Seafood salad - ruang untuk imajinasi

Seafood - lezat, makanan sehat. Laut kaya akan asam lemak esensial, protein, elemen, yodium, makro.

Kepiting, di mana banyak seng dan tembaga, yang direkomendasikan untuk orang dengan penyakit jantung. Lobster membantu melestarikan pemuda, melindungi terhadap infeksi. Kerang kaya akan vitamin E, memberikan kulit yang besar.

Selain itu, rendah kalori makanan laut, mengapa mereka begitu populer dengan orang-orang yang menonton berat badan mereka.

Jika sebelumnya seafood salad bisa dicoba hanya di beberapa restoran, tapi hari ini tersedia untuk semua orang. Untuk menyenangkan rumah bisa menjadi camilan, koktail atau hidangan utama hadiah laut.

Sangat lezat seafood salad hangat, yang direkomendasikan untuk melayani sebagai kedua atau piring terpisah. Untuk membuatnya, Anda bahkan dapat mengambil campuran beku dari toko, yang sering disebut "Laut Cocktail". Selain seafood akan diperlukan:

• paprika setengah manis atau paprika segar
• 2 tomat konvensional atau 6 - cherry
• Udang (secukupnya)
• nanas kalengan (secukupnya)
• Beberapa yang berbeda salad daun: Rocket, selada, Roma, mustard
• Bawang putih (secukupnya)
• Sendok makan minyak: bunga matahari atau zaitun
• Rempah-rempah: lada, basil, marjoram, oregano.
• saus balsamic

Seafood, sebelumnya dicairkan, bersama-sama dengan udang, irisan sayuran, batu goreng di nanas minyak pan beberapa menit. Pada akhir memasak tambahkan rempah-rempah. Selesai menggoreng tersebar di piring dihiasi dengan daun selada, tomat, ditaburi dengan saus balsamic.

Jika Anda datang untuk mengunjungi, dan memperlakukan mereka apa-apa, datang ke salad bantuan makanan laut. Resep memasak sederhana, tidak memerlukan banyak waktu.

Misalnya, seafood salad, memasak yang cukup selama 10 menit. Untuk memungkinkan untuk mengambil siap "Laut Cocktail" atau memilih komposisi udang, kerang, cumi-cumi, dll sesuai dengan selera Anda. Siap seafood dicampur dengan sejumlah kecil mentimun segar, peterseli, selada apapun, telur. Proporsi produk biasanya dipilih sesuai selera.

Semua produk secara hati-hati dicampur dalam mangkuk salad besar, berpakaian dengan mayones, saus balsamic atau minyak zaitun. seafood salad ini tidak hanya lezat makanan, cahaya, tetapi juga afrodisiak yang besar. Ini bisa menjadi hiasan untuk setiap pertemuan romantis.

Hal yang sama dapat koktail menarik lobster dan selada dengan alpukat. Sebagian besar waktu untuk persiapannya membutuhkan campuran saus. Yang pertama dibuat dari minyak zaitun (30g), bawang putih, rempah-rempah. Semua bahan dicampur dalam blender. Rasa akhir dari saus untuk memberikan gula, garam, cuka balsamic, ditambahkan secukupnya. Tuang saus ini cincang, alpukat dikupas. Jika buah yang berukuran sedang, satu dapat membuat keranjang.

Alpukat ditempatkan pada selada (setiap latifolia), indah diatur di piring. Mereka ditata dari air garam ditekan atau baru mundur, dan semua disiram saus dengan 50 g mayones, 15 g kecap, garam dan brendi .... seafood salad asli siap.

Jika Anda tidak ingin menyembunyikan banyak waktu untuk mempersiapkan hidangan sehat, Anda dapat mengambil resep sederhana. Kita harus membersihkan, kemudian dipotong setengah alpukat, dan menerima keranjang diisi dengan daging kepiting dicampur dengan apel parut manis, setetes krim, cabe rawit, air jeruk nipis. Garam dan merica dalam salad ditambahkan secukupnya, cream bisa diganti dengan yoghurt, krim asam atau mayones.

Yang paling sederhana, namun tidak kurang lezat, salad rumput laut. Hal ini dapat dicampur dengan mentimun segar, apel, telur, nanas, alpukat. harus menunjukkan

fantasi, setiap ibu rumah tangga dapat membuat resep unik Anda sendiri.