Artem Dolgin: biografi, prestasi dalam olahraga

Artem Dolgin - binaragawan profesional, bertindak kompetisi WBFF federasi. Untuk saat ini, atlet tinggal di Amerika Serikat, di film, dan video blog pribadi.

masa kanak-kanak

Artem lahir di Moskow. Kebetulan ia dibesarkan di sebuah desa di wilayah Lipetsk. Ketika ia 5, orang tuanya memutuskan untuk pindah ke Ukraina di Zhitomir. Dolgin belajar di salah satu universitas Kiev. Dengan 8 tahun ia serius terlibat dalam Greco-Roman gulat. Selama 18 tahun, ia pensiun dari olahraga dan terjun ke pelatihan di gym.

Transfer ke AS

Bahkan sebagai seorang anak, Dolgin zaimel idola, yang menjadi Arnold Schwarzenegger. Anak itu pertama kali melihatnya di film "Commando", dan sejak itu ia memiliki mimpi - untuk pergi ke Amerika dan menjadi binaragawan terkenal. Setelah lulus dari universitas, Artem mengambil bagian dalam program kerja dan perjalanan.

Nasib tersenyum Dolgin, dan ia mampu pindah ke Amerika Serikat. Pada awalnya itu tidak mudah. Tinggal di Amerika, yang sebelumnya tampak sebuah dongeng, berbeda, dan orang harus bekerja sebagai buruh. Namun, atlet tidak menarik tangan dan kehidupan kerja dikombinasikan dengan olahraga.

seni drama

Untuk saat ini, Artem Dolgin belajar di sekolah akting. Ia diundang untuk membintangi film anggaran rendah. Tapi Artem yakin bahwa karir aktingnya di depan, jadi dia terus melakukan apa yang dia suka dan secara aktif melatih.

Artem Dolgin: binaraga, prinsip pelatihan

Ketika seorang atlet berada di karir binaraga sangat awal, dia tidak tahu banyak tentang bagaimana benar membangun diet dan apa suplemen untuk digunakan, sehingga hasilnya tidak lama datang.

Setelah, selama sesi pelatihan untuk pelatih Artem mendekati dan menawarkan program gizi, yang orang itu dibayar $ 600. Dolgin dalam sebuah wawancara mengakui bahwa dialah yang mengubah hidupnya, dan setelah beberapa bulan kemudian, ia menjadi binaraga pro.

Artem terus berubah skema pelatihan, tetapi pada dasarnya seorang atlet melatih dengan beban berat dalam mode intensif. Setiap pendekatan dimulai dengan bobot yang ringan, terus meningkatkan beban. Antara set beristirahat sedikit. Kereta Artem Dolgin dalam waktu cukup keras - dua kali sehari. Diet utama dari gizi atlet membuat produk protein dan lemak sehat.

Partisipasi dalam WBFF

Atlet menjamin bahwa karir di olahraga memiliki dua gol - untuk menginspirasi, memotivasi dan membantu orang lain mencapai tujuan mereka.

Kinerja di Mens fisikawan Artem tidak sesuai dengan keinginan. Ini membingungkan tidak adanya sikap dan ketidakadilan struktur peradilan. atlet percaya bahwa WBFF jauh lebih kompetitif. Atlet di kompetisi seperti itu memiliki sesuatu untuk menunjukkan kepada publik dan para hakim. Mereka memiliki ruang untuk tumbuh dan untuk diperjuangkan.

Atlet mengakui bahwa dia, seperti semua atlet, ada kelemahan, tapi dia bekerja keras pada mereka. Tujuan dari Artem - untuk menjadi legenda, dan untuk menginspirasi orang untuk mengikuti impian melalui semua rintangan dan ketakutan.