Bubur millet di atas air: mempersiapkan hidangan yang berguna

Tidak ada yang akan membantah fakta bahwa seperti hidangan seperti bubur millet, dimasak di atas air - itu adalah gudang vitamin dan mineral. Akibatnya, - kunci kehidupan manusia normal. Dimasak bubur millet di atas air - salah satu hidangan paling populer masakan Slavia tradisional. Komposisi sereal tersebut sangat beragam dan kaya. Untuk makan berantakan, Anda mengisi tubuh Anda dengan mineral seperti fosfor, seng, perak, besi dan zirkonium, serta vitamin B1, B2, PP dan beta-karoten. Setuju, bukan daftar yang buruk. Dan jika Anda ingin sepanjang hari berada dalam kondisi yang baik, setelah sarapan lezat Anda mengisi diri dengan energi yang diperlukan, karena bubur millet, dimasak di atas air, memiliki kandungan protein yang tinggi, yang hanya kagum bagaimana berguna menampung makanan ini. Dia pasti perlu untuk membuat dalam diet Anda! Kami senang untuk mengajarkan Anda bagaimana membuat produk yang berguna dari hidangan lezat.

Bubur millet di atas air: resep

Waktu untuk memasak akan menghabiskan sedikit, dan hidangan Anda mendapatkan berguna dan lezat. Anda hanya akan perlu untuk melengkapi dengan berbagai salad atau daging dan jamur saus. Hanya jangan lupa: jika seseorang dalam rumah tangga memiliki alergi makanan dengan protein, lebih baik tidak menggunakan memperlakukan untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan. Bubur millet di atas air ternyata lezat, jika direbus dalam casserole besi cor. Lalu ia akan terbakar dan akan terus menghangatkan jumlah maksimum waktu. Jadi, untuk persiapan kita butuhkan:

1. Millet menir - satu gelas.
2. Air - dua gelas.
3. Bawang - dua atau tiga hal.
4. Wortel - dua potong.
5. minyak sayur.
6. Garam dan merica - secukupnya.

Cara memasak bubur millet di atas air

Sebelum Anda mulai memasak, sereal harus dicuci dalam air dan mencuci sisa-sisa tepung, bekerja pada akhirnya kami tidak mendapatkan pasta. Jika Anda seperti bubur lebih kental dan lengket, Anda dapat mengabaikan prosedur ini pesta.

1. Dalam air asin mendidih dan dicuci bubur jagung vsypte dan tuangkan satu sendok makan minyak sayur. Aduk sesekali. Masak bubur millet di atas air membutuhkan sekitar dua puluh menit. Anda menentukan kesiapannya untuk penebalan. Ketika memasak muncul di permukaan air dan busa beberapa elemen minor. Semua ini diperlukan untuk secara berkala membersihkan.
2. Setelah bubur memasak menutupi wadah dengan tutup dan tempat sekitar setengah jam dalam oven pra-dipanaskan. proses tersebut diperlukan untuk uprevaniya bubur. Setelah dia, itu akan lebih rapuh dan kering.
3. Sementara mendekam dalam kehangatan bubur, kita mengambil bawang dan wortel, potong kecil-kecil dan tiga di parutan. Goreng dalam wajan sampai lunak. Hanya jangan lupa untuk menambahkan minyak sayur.
4. Kami mendapatkan bubur dari oven dan tuangkan zazharki harum sudah dimasak. Semua campuran secara menyeluruh. Jika Anda ingin memberikan hidangan rasa yang lembut, Anda dapat menambahkan satu sendok makan mentega. Tapi Anda bisa melakukannya tanpa prosedur seperti itu. Itu saja! Longgar millet bubur di atas air dimasak. Anda dapat menggunakannya sebagai hidangan terpisah, dan Anda dapat rempah-rempah itu dengan makanan lezat yang berbeda, seperti saus daging. Bon appetit!