Cara memasak fillet pollock di multivarka: resep dengan foto

Seperti diketahui, pollack ikan sangat berguna dan lezat. Oleh karena itu, produk ini sangat populer di negara kita. Pollack mengurangi tingkat gula dalam darah kita, memiliki efek positif pada sistem pencernaan, membantu tubuh menyerap zat besi. Total 100 gram ikan memenuhi kebutuhan harian yodium. Subjek artikel hari ini akan fillet pollock, resep dengan gambar-gambar yang kami ingin membawa ke perhatian Anda. Dan kita tidak akan tentang cara memasak ikan dengan metode standar, dan bagaimana melakukannya dengan menggunakan pembantu dapur yang disebut multivarka. Jadi jika Anda adalah pemilik bangga ini peralatan dapur, pastikan untuk membaca artikel sampai akhir.

Pollock fillet: resep di multivarka dengan keju

Ikan dimasak dengan cara ini, sebuah bergizi sangat lezat, beraroma, dan gizi. Ini akan pergi sempurna dengan berbagai lauk, terutama beras. Untuk mempersiapkan fillet pollock di multivarka kita ponabodyatsya produk berikut: setengah kilo fillet ikan, wortel, bawang, kentang, dan uap-ons sepotong keju.

proses persiapan

Ikan dipotong menjadi bagian-bagian, bumbui dengan garam dan biarkan selama beberapa saat. Membersihkan dan bilasan sayuran. Kentang dan wortel pada menggiling parutan. Bawang potong cincin tipis. Rusak keju pada parutan. Lanjutkan untuk meletakkan bahan dalam mangkuk Multivarki. Di bagian bawah pra-tuangkan sedikit minyak. Kemudian tambahkan bawang, dan kentang di atas. Garam dan rempah-rempah jatuh tertidur dengan selera Anda. Letakkan potongan fillet ikan, taburi mereka dengan keju dan kemudian - parutan wortel. Sekali lagi, garam dan tambahkan bumbu jika diinginkan. Mengubah program "Panggang" dan mempersiapkan fillet pollock di multivarka selama 20 menit. Kemudian pilih program "pemanasan" dan meninggalkan piring untuk kuartal lain satu jam. Kemudian ikan yang lezat kami siap melayani.

Cara memasak fillet pollock di multivarka "Redmond"

Jika Anda memutuskan untuk memperlakukan diri sendiri dan rumah tangga Anda lezat, harum dan sangat berguna hidangan ikan, kemudian mengurus kehadiran produk-produk berikut: fillet pollock, keju, wortel, dill, krim asam, mayones dan garam dan rempah-rempah dengan selera Anda.

Petunjuk untuk persiapan

Ikan fillet hati-hati saya, dipotong-potong berukuran sedang dan dimasukkan ke dalam panci Multivarki. Tambahkan mayones, krim asam, garam dan rempah-rempah. Wortel rusak pada parutan dan dill halus memotong. Setelah itu, lay out dalam panci Multivarki sayuran. Tambahkan keju parut di atas. Hidupkan "Multipovar" mode dan mempersiapkan selama 20 menit pada 100 derajat. Sebuah fillet lezat pollock di multivarka siap! Ikan dimasak dengan cara ini, sangat lembut, juicy dan lezat. Untuk lauk nya sempurna dari beras dan sayuran segar.

Pollock fillet dengan tomat dan keju

Kami menawarkan untuk Anda pengadilan satu resep lebih untuk ikan yang lezat ini menggunakan dapur asisten indah. Untuk hidangan ini Anda perlu mempersiapkan produk-produk berikut: setengah kilo fillet pollock, tomat besar - 2 buah, beberapa sendok makan minyak sayur, keju (keju terbaik) - 250 gram jus lemon, peterseli, lada hitam dan garam secukupnya.

fillet memasak pollock

Jika ikan beku, harus dicairkan pada suhu kamar, dibilas dengan air dan keringkan. Kemudian diiris menjadi potongan-potongan bagian. Tambahkan garam, merica dan sedikit air jeruk. Dalam panci Multivarki tuangkan sedikit minyak sayur, dan kemudian lay out fillet. sayuran Wash. Tomat potong-potong dan halus memotong peterseli. Rusak keju pada parutan kasar. Pada potongan ikan yang berada di mangkuk Multivarki, meletakkan tomat, tambahkan garam dan sedikit jatuh tertidur peterseli cincang halus. Kami menambahkan lapisan terakhir dari keju parut. Tutup penutup, jalankan program "Panggang" dan mempersiapkan ikan selama setengah jam. fillet pollock halus bisa langsung diberikan ke meja dengan hiasan dalam bentuk puree atau beras. Bon appetit!

Pollack dengan kentang di multivarka

Hidangan ini ternyata sangat asli dan lezat dan sedikit seperti casserole rebusan. Jika Anda memutuskan untuk memasak fillet pollock di multivarka cara ini, pra-merawat kehadiran dapur bahan berikut: 700 gram fillet ikan, dua bawang menengah, 6-7 kentang, wortel, setengah cangkir susu atau krim, mayones sedikit atau krim asam dan minyak sayur.

Kita lanjutkan ke proses memasak

Satu bawang dipotong menjadi setengah cincin dan memurnikan. kentang kupas potong menjadi irisan tipis. Dalam panci tuangkan Multivarki beberapa tetes minyak sayur, menyebarkan bawang setengah cincin dan kentang goreng. Tambahkan lada, garam, sedikit mayones atau krim asam. Kemudian berbaring potong kecil-kecil fillet pollock. Sekali lagi, merica, garam dan opsional menambahkan bumbu. bawang kedua halus memotong, dan tiga wortel di parutan. Ini akan menjadi lapisan berikutnya. Top tuangkan setengah cangkir susu atau krim. Mengubah mode "Baking" untuk 50-55 menit dan pergi tentang bisnis mereka. Lezat casserole siap! Anda dapat menerapkannya pada pipa meja panas. Bon appetit!