Berry Smoothie: langkah demi langkah resep dengan foto

Sebuah koktail lezat dengan sapi atau susu kedelai, kefir atau yoghurt Anda dapat mempersiapkan diri tanpa banyak kesulitan. Smoothie resep berry dengan foto yang akan disajikan dalam artikel ini, akan menjadi tambahan yang bagus untuk sarapan yang sehat atau makanan ringan.

"Taste of Summer"

Klasik Smoothie dibuat dengan buah segar atau buah. Namun, di negara kita sebagian besar tahun bahan-bahan ini ditemukan di toko hampir mustahil. Selain itu, harga produk ini tumbuh beberapa kali di musim dingin. Oleh karena itu, kita tidak melihat sesuatu yang salah dengan koktail yang akan disiapkan dari berry beku. Jadi, cara membuat Berry Smoothie? resep minuman yang lezat adalah sederhana:

• Peel pisang, potong-potong dan kemudian dimasukkan ke dalam semangkuk blender. Jika Anda ingin mencicipi smoothie yang lebih jenuh, maka tempat buah dalam freezer selama setengah jam.
• Dimasukkan ke dalam mangkuk 120 gram raspberry dan blueberry 50 gram.
• Bahan Tuang 120 ml susu segar.

Campur koktail, menambahkan untuk itu (jika Anda ingin) sedikit gula atau madu dan menuangkan minuman ke dalam gelas.

berry sarapan

Jika keluarga Anda tumbuh anak-anak, jangan malas untuk memasak untuk mereka smoothie lezat dan sehat. Kebiasaan makan makanan sehat terbentuk dalam keluarga, sehingga menghafal resep favorit Anda atau menciptakan trial and error sendiri. Kami sarankan Anda resep berry sederhana Smoothie di blender :

• Satu pisang kecil dan setengah matang kiwi kupas, potong sewenang-wenang, dan kemudian dimasukkan ke dalam semangkuk blender.
• Menambahkan untuk itu 150 gram raspberry (beku atau segar) dan 120 gram blueberry.
• Hazelnut (kacang 15) untuk memotong chip secara terpisah.
• Hidupkan blender, tuangkan minuman selesai ke dalam gelas dan menghiasnya dengan kacang tanah.

Jika diinginkan, satu dapat menambahkan setetes minuman madu, dan kemudian dengan lembut mencampurnya dengan berat berry.

Smoothie raspberry-apel

rasa yang tidak biasa dan desain asli untuk waktu yang lama diisi dengan tamu Anda. Cara memasak Berry Smoothie? Resep sederhana:

• Kocok 100 gram raspberry dengan tiga atau empat sendok makan gula.
• Apel kupas, potong-potong kecil dan buang bijinya. Kemudian memasukkannya ke dalam mangkuk blender dan menghancurkan untuk haluskan.
• Hubungkan produk siap dan menambahkannya ke 20 gram cokelat parut.
• Tuang ke dalam mangkuk 50 krim ml dan aduk semua bahan lagi.

Tuang jus ke dalam mangkuk yang jelas dan hiasi dengan seluruh minuman raspberry.

Cranberry Smoothie

Cranberries - adalah berry khusus yang kaya akan vitamin dan elemen. Itu para dokter merekomendasikan untuk digunakan sebagai obat untuk flu biasa, serta sebagai sarana untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu kami menawarkan untuk memasak dari itu lezat smoothie berry. membaca minuman resep di bawah ini:

• Tuangkan ke dalam blender cangkir beku cranberry dan tuangkan 200 gram gula. Untuk memberikan lebih banyak buah jus, buah harus memegang sedikit dalam kehangatan.
• Grind cranberry, dan kemudian tuangkan ke dalam cangkir 300 ml dan 100 ml krim yogurt.
• Kocok hingga berry sampai koktail tidak akan massa ringan dan lapang.

Tuang minuman dalam gelas tinggi dan melayani hiasi setangkai mint. Harap dicatat bahwa resep ini menggunakan banyak gula. Oleh karena itu, ini harus menjadi minuman jus dengan hati-hati kepada orang-orang yang mengikuti angka, atau menderita diabetes.

Berry Smoothie. Resep dengan buah beku

rasa yang tidak biasa minuman ini memberikan kayu manis. Anda akan puas jika masak dengan kami Berry Smoothie. Resep untuk koktail lezat berry beku Anda dapat menemukan di sini:

• Kupas dan potong sewenang-wenang setengah pisang (jangan lupa untuk memasukkannya ke dalam freezer selama setengah jam sebelum). Masukkan ke dalam mangkuk blender.
• Untuk mengirim pisang 75 gram raspberry, blueberry 50 gram, 15 gram madu, sejumput kayu manis dan seperempat cangkir es hancur.
• Tuang ke dalam mangkuk 95 ml jus apel dan mengalahkan itu, sampai campuran menjadi homogen.

minuman siap harus disajikan ke meja segera - tuangkan ke dalam gelas dan hiasi dengan sedotan.

musim panas koktail

Di tengah buah musim, memperlakukan diri sendiri dan orang yang Anda cintai minuman asli. Kami mengundang Anda untuk membuat kontak dengan Berry Smoothie yang tidak biasa. Langkah demi langkah resep dengan foto, lihat di bawah:

• kaca juga keren dari susu.
• Bilas secara menyeluruh di bawah air, segelas cherry segar dan segelas strawberry berjalan. Untuk mencicipi smoothie yang berada di atas, ceri harus gelap dan manis. Jika berries yang lebih encer, koktail dapat menambahkan sedikit gula atau fruktosa.
• Hapus lubang dari ceri semua.
• Hubungkan makanan siap dalam mangkuk blender dan campuran mereka. Kemudian tambahkan vanili sedikit dan kocokan semuanya bersama-sama lagi.

Menariknya, jika susu dalam resep ini menggantikan keju cottage, Anda mendapatkan krim sangat lezat. Hal ini dapat digunakan sebagai hiasan untuk makanan penutup atau membawa ke meja, hiasi dengan whipped cream.

Smoothies, buah dan berry

Jika Anda adalah pendukung dari diet sehat bukan makanan penutup masak untuk diri sendiri lezat ini koktail menyegarkan. Resep untuk minuman Anda bisa baca di sini:

• Dimasukkan ke dalam semangkuk potongan pisang beku dan iris.
• Menambahkan untuk itu setengah cangkir cincang cangkir sewenang-wenang peach dan setengah dari mangga. Buah-buahan juga dapat dibekukan sebelum digunakan.
• Aduk untuk produk hampir segelas penuh blueberry.
• Tuang buah dan berry segelas susu, seperempat cangkir jus jeruk dan tambahkan beberapa sendok yoghurt alami.

Campur produk, tuangkan minuman selesai ke dalam gelas dan menghiasnya seperti yang anda inginkan.

Berry Smoothie. Resep dengan pisang dan teh hijau

Hal ini diyakini bahwa smoothie dapat menghibur bahkan hari yang paling suram. Karena buah matang dan buah juicy, Anda dijamin untuk mendapatkan biaya dari kelincahan. Sebuah minuman menyegarkan yang terbuat dari yang kami jelaskan di bawah, yang sangat mudah dan menyenangkan untuk rasa. Dan melakukannya siapa pun bisa, jika ia menggunakan resep yang tidak rumit:

• Kocok blender 125 gram cranberry, 120 gram blackberry, stroberi (enam buah), setengah pisang dan 60 gram blueberry.
• Tambahkan buah dalam cangkir dengan berat teh hijau 75 ml, 30 ml susu kedelai dan 75 gram madu.

Campur bahan lagi. Setelah itu, segera menuangkan minuman ke dalam gelas dan sajikan. Minuman ini bisa menjadi keselamatan nyata bagi penghuni kota yang ramai. Hal ini tidak mengherankan - dalam waktu singkat, dia bisa memasak makanan ringan hangat dan "makan" itu di mana saja.

Smoothie dari yogurt dan blueberry

Minuman ringan ini bisa dimasak dengan cepat untuk sarapan. Selain itu, mudah untuk mengganti camilan bagi mereka yang mengikuti bentuk atau ingin menurunkan berat badan. Mempersiapkan smoothie sangat sederhana:

• Satu pisang, bersih, potong-potong dan membekukan.
• Setelah beberapa waktu, campuran dalam semangkuk pisang, setengah gelas jus jeruk, setengah cangkir yogurt dan seperempat cangkir blueberry.

minuman ini Anda dapat menambahkan irisan mangga dan jeruk jus untuk menggantikan apel.

Smoothies adalah susu-cranberry

Pada pandangan pertama, bahan-bahan dalam resep disarankan tidak terlalu cocok bersama-sama. Namun, ini adalah palsu, dan Anda dapat dengan mudah membantahnya jika isprobuete pada diri sendiri resep Berry Smoothie dengan susu:

• Dimasukkan ke dalam semangkuk pisang, secangkir cranberry segar, segelas susu dan beberapa es batu.
• Kocok produk sampai seragam dan kemudian segera melayani.

Lembut konsistensi minuman memberikan banyak menyenangkan bagi anak-anak dan orang dewasa. Tapi jika Anda melengkapi dengan dedak dan kacang-kacangan, Anda akan menerima sarapan dan sehat.

Smoothie strawberry-blueberry

Beberapa minuman siap secara bertahap, namun untuk hasil terbaik Anda ingin menampilkan perhatian sepenuhnya. Untungnya, berry berikutnya resep jus yang dapat Anda temukan di bawah ini, tidak terlalu rumit. Anda dapat dengan mudah mempersiapkan dari produk memo dan menghabiskan jumlah waktu minimum.

• 100 g blueberry beku atau segar Chop dalam blender.
• Kemudian tambahkan setengah cangkir madu dan 30 mL air (dan dapat diganti dengan teh yang baru hijau telah didinginkan).
• Secara terpisah mencampur 100 gram diobati dengan 20 ml krim lemak strawberry dan madu.

Kacamata indah berbaring lapisan smoothies dan sajikan segera. Kami yakin bahwa minuman ini menikmati tamu Anda dan akan membuat kesan abadi pada mereka.

Cherry-smoothie pisang

Adalah penting bahwa minuman itu tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki penampilan yang rapi. Hal ini dalam ini akan menjadi berry resep smoothie yang berikutnya yang kami sajikan di sini:

• Brew teh chamomile - koktail kita perlu 50 ml.
• Peel pisang, memotong mereka secara acak dan tempat dalam mangkuk.
• Campurkan buah teh sampai merata.
• 100 gram ceri kalengan, campurkan dengan satu sendok teh gula, dan kemudian menggilingnya untuk haluskan.
• Mengambil kaca transparan, dan tempatkan dalam lapisan jus, bergantian antara pisang dan ceri.

minuman hiasan siap dengan seluruh buah dan irisan pisang. Melayani koktail ke meja, dekorasi gelas sedotan.

Tips untuk mempersiapkan smoothie

Seperti Anda mungkin telah menyadari, ciri khas dari minuman ini - kebebasan dalam pemilihan bahan. Kreativitas akan membantu Anda membuat koktail asli yang akan menghargai orang yang Anda cintai. Juga, karena Anda akan menemukan rasa yang menarik bagi Anda yang paling. Namun, ada masih mempersiapkan aturan untuk smoothie, yang harus mendengarkan:

• Untuk sebuah berry beku tidak menambahkan es - encer minuman cukup susu atau suhu kamar teh.
• Berries dan buah-buahan yang baik mengaduk secara terpisah, dan cairan ditambahkan kemudian dan menghentikan semua bersama-sama lagi.
• Jika Anda memilih untuk menggunakan berry beku, biarkan mereka berdiri di suhu kamar untuk sementara waktu - jadi yang lebih baik untuk berdiri keluar jus, yang memberikan rasa unik dari minuman.
• Jika Anda sedang diet, Anda tidak menambahkan gula atau madu jus, menyerah pisang dan jus. Perhatikan segar buah, apel, yoghurt, yoghurt dan teh hijau.

Kami akan senang jika resep dan tips kami akan membantu Anda mempersiapkan minuman impian Anda, atau setidaknya membuat menu biasa adalah lebih bervariasi.