Yang bisa berarti kertakan gigi dalam tidurnya

Menurut statistik, berderit gigi saat tidur dari setiap tujuh orang di planet ini. Sampai saat ini, para ahli belum menemukan penyebab sebenarnya dari fenomena ini. Menggertakkan gigi saat tidur dapat berasal dari kamar tidur orang, terletak dalam kondisi stres, memiliki cacat gigitan atau menderita gangguan tidur mendalam. Bagaimana jika ini adalah akar penyebab? Dan betapa berbahayanya dapat menjadi fenomena untuk anak-anak dan orang dewasa?

Fisiologis gigi kertak saat tidur adalah akibat kontraksi berirama otot pengunyahan, yang disertai dengan suara rendah dan berderit. Hal ini dicatat dalam perubahan tekanan darah, denyut jantung, pernapasan, dan sebagainya. Fenomena bruxism, mencatat cukup sering - sekitar sepertiga dari anak-anak. Selain itu, dengan bertambahnya usia persentase berkurang secara signifikan.

Dikenal tanda nasional yang menyatakan bahwa grinding gigi saat tidur - tanda pasti dari kehadiran cacing dalam tubuh manusia. Namun, tidak ada bukti ilmiah pendapat ini belum ditemukan. Salah satu hipotesis kerja, yang dianggap sebagai penjelasan tentang penyebab bruxism, menegaskan bahwa manusia dapat menggiling dalam mimpi karena setiap pelanggaran regulasi kedalamannya. Asumsi ini menempatkan bruxism setara dengan fenomena seperti sleepwalking, mendengkur saat tidur, enuresis nokturnal dan mimpi buruk menyiksa seorang pria dalam mimpi.

Dokter gigi mengajukan penjelasan yang sama sekali berbeda dari mengapa Anda dapat mendengar kertakan gigi saat tidur. Alasan pendapat mereka, berbaring di hadapan masalah dengan gigitan, atau mungkin hasil dari gangguan struktural bawaan dari aparat rahang. Pada anak-anak di bawah usia penyebab bruxism dapat tidak hanya struktur patologis rahang atau maloklusi, tetapi tumbuh gigi. Ketika memotong bit gatal gusi bayi. Dan dia berusaha untuk menghilangkan gatal-gatal, tanpa sadar mengepalkan rahang.

Kebanyakan psikolog setuju bahwa penyebab bruxism dapat menjadi keadaan stres, apa pun itu disebut. Di bawah orang stres internal tegang, gelisah, gembira bahkan sebelum tidur. Oleh karena itu menggertakkan gigi saat tidur dapat menjadi perpanjangan dari keadaan stres pada tingkat bawah sadar.

Hipotesis ini dikonfirmasi oleh fakta bahwa jangka pendek, pada urutan 10 detik, periode bruxism selama tidur dapat terjadi pada orang dewasa yang sehat, latar belakang emosional umum yang positif. Alasan untuk ini semburan jangka pendek dari aktivitas otot-otot pengunyahan dapat kembali pada tingkat bawah sadar untuk masalah yang membutuhkan resolusi.

Jika gigi grinding saat tidur adalah akibat stres, adalah mungkin untuk menyingkirkan itu dengan cara kegiatan anti-stres. Pertama-tama, Anda perlu makan secara teratur dan membatasi pada saat yang sama jumlah karbohidrat dan kafein. bantuan baik untuk mengatasi stres sebelum tidur berjalan-jalan di udara segar dan mandi air hangat dengan penambahan minyak tugas relaksasi aromaterapi yang relevan, serta jadwal konstruksi yang kompeten, dengan mempertimbangkan waktu yang dibutuhkan untuk istirahat. Semua ini bersama-sama akan mencegah kelebihan beban fisik dan neuro-psikologis tubuh.

Akhirnya, bruxism dapat menyebabkan menjadi kekurangan kalsium, magnesium dan vitamin, yang meningkatkan otot kejang saat istirahat. Secara khusus, itu adalah relevan dengan keadaan otot pengunyahan saat tidur. Dalam hal ini, bruxism dapat dihilangkan dengan mengambil vitamin sesuai - kompleks mineral.

seberapa serius konsekuensi dari bruxism? Selain suara-suara yang tidak menyenangkan datang dari kamar tidur, yang mencegah relaksasi dari orang lain, fenomena ini dapat menyebabkan abrasi dari kerusakan enamel gigi oklusi, penampilan nyeri pada otot-otot wajah, serta sakit kepala. Oleh karena itu, jika kertakan gigi saat tidur terlihat pada anak Anda, atau seseorang memiliki hidup relatif dengan Anda, jangan ragu untuk menarik para ahli untuk memecahkan masalah ini.