Tempering di taman kanak-kanak, atau pada anak sehat merupakan semangat dan tubuh yang sehat

Studi dan pengamatan jangka panjang telah menunjukkan bahwa perkembangan anak dan tingkat kesehatannya secara positif dipengaruhi oleh temperamen di masa kecil. Karena anak itu sering mengikuti taman kanak-kanak, di sekolah inilah perhatian khusus diberikan pada pengerasan.

Tempering di taman kanak-kanak bertujuan untuk meningkatkan ketahanan organisme terhadap patogen penyakit, dan organisme anak-anak akibatnya lebih baik menolak perubahan tajam pada suhu udara.

Ada beberapa jenis tempering di taman kanak-kanak, yang digunakan saat ini:

1. Ventilasi end-to-end kelompok, yang dilakukan pada saat anak-anak tidak berada di dalam ruangan.
2. Usap tubuh dengan handuk basah, cuci berulang, dorong tungkai.
3. Jika taman kanak-kanak memiliki kolam renang, hari anak termasuk berenang.
4. Latihan pagi yang teratur dengan serangkaian latihan pernapasan, permainan di luar ruangan.
5. Penerimaan pemandian matahari dan udara.
6. Tidur di siang hari, yang dipegang dengan jendela yang terbuka.

Guru terkadang menggunakan metode pengerasan Riga. Terdiri dari fakta bahwa dua tikar dengan paku diletakkan di lantai. Salah satunya adalah menaruh serbet, sebelumnya direndam larutan garam. Anak itu harus berjalan selama 10 detik di atas karpet ini, lalu dikeringkan. Kemudian Anda perlu menyeka tangan, wajah dan leher Anda dengan air dingin.

Ada sejumlah peraturan, ketaatan yang melibatkan penemperan anak di taman kanak-kanak:

1. Prosedur harus dilakukan secara teratur. Pendidik harus memastikan bahwa sesi pelatihan dilakukan setiap hari. Jika tidak, tidak akan ada hasil positif. Orangtua perlu ingat bahwa di rumah anak perlu diijinkan berjalan kaki tanpa alas kaki sebanyak mungkin, jalan-jalan biasa di udara segar juga penting. Penting untuk tidak melupakan prosedur air.
2. Ingat bahwa dalam proses pengerasan itu penting untuk melakukan segala sesuatu secara bertahap, menghindari perubahan mendadak dalam suhu udara dan air. Jadi, semua jalan dan permainan yang diadakan di jalan harus berlangsung dalam kondisi cuaca yang tepat. Sedangkan untuk pendinginan dengan air, suhunya harus diturunkan sekitar 1-1,5 derajat per hari.
3. Tempering di taman kanak-kanak harus mencakup berbagai jenis latihan dan aktivitas. Efek dari prosedur sinar matahari, pijat, air dan udara, dan aktivitas motorik harus disediakan .
4. Setiap pendidik harus ingat bahwa temperamen di taman kanak-kanak harus sepenuhnya berorientasi pada kondisi anak. Seorang anak seharusnya tidak memiliki perasaan takut, seharusnya dia tidak menangis. Oleh karena itu pengerasan dilakukan dalam bentuk permainan.

Penting adalah kenyataan bahwa Anda hanya bisa marah dan membutuhkan anak yang sehat. Jika anak lemah, beban berat dikontraindikasikan kepadanya, dan dia harus dipantau jika dia berpartisipasi dalam proses pengerasan.

Sebagai aturan, pendidik harus menyimpan sebuah jurnal yang perlu dicatat semua penyakit anak-anak, interval antara unsur pengerasan, karakteristik kualitatif dari prosedur yang dilakukan, durasi dan intensitasnya, dan ciri-ciri rezim suhu.

Untuk prosedur yang berhasil, perlu untuk membagi anak-anak menjadi dua kelompok. Pada kelompok pertama, kenali anak sehat dan anak-anak yang sebelumnya mengeras. Kelompok kedua harus mencakup mereka yang memiliki kesehatan dan anak-anak yang buruk yang mengeras untuk pertama kalinya. Tempering di taman kanak-kanak tentu harus memperhitungkan kelulusan serupa untuk membedakan pendekatan dan dengan demikian mencapai hasil yang paling positif.