Anda tahu bahwa bagian dari menu untuk sebuah kamp musim panas? Hampir semua hidangan didasarkan pada sayuran dan rempah-rempah mengandung, tidak peduli seberapa sepele. Dan memang demikian. Setiap musim menawarkan kami makanan siap pakai. Dan apa musim panas menu di restoran? Pergi entah bagaimana, jangan malas. Mungkin Anda akan terkejut, tapi restoran hidangan musim panas yang didasarkan pada sayuran yang sama, seperti di kamp-kamp kesehatan anak-anak.
Musim panas untuk menu anak-anak
Diet anak-anak yang sangat muda perlu mengoreksi konstan, sesuai dengan waktu tahun. Musim panas pertama diperlukan untuk meningkatkan kandungan protein dalam tubuh, sehingga dalam hal apapun, tidak membatasi anak dalam penggunaan produk susu. Lebih baik untuk hanya minum anak kefir dua atau tiga kali dalam sehari. Tentu saja, potongan-potongan perlu buah-buahan segar dan sayuran, karena mereka memiliki gudang nutrisi. Norma daging di musim panas harus ditingkatkan oleh dua puluh persen. Mendengar Anda pernah dari "sandwich hijau"? Mereka terbuat dari roti konvensional, mentega dan bumbu cincang. Ini adalah sandwich sangat diperlukan untuk anak-anak. Hijau yang nyaman untuk membuat wajah-wajah lucu yang berbeda dan gambar yang hanya akan menaikkan bayi up.
menu musim panas. sarapan
Hal ini diyakini bahwa dari sarapan untuk sebagian besar tergantung pada bagaimana Anda akan menghabiskan hari ke depan. Bahkan yang paling hidangan berkalori tinggi, dimakan di pagi hari, tidak berubah menjadi lemak di sisi, dan diubah menjadi energi. Tentu saja, ada makanan cepat saji tidak dianjurkan. Anda dapat mengajukan permohonan untuk sarapan panggang keju tofu. Bahkan ada resep untuk memasak keju sarapan dengan penambahan tomat. Tahu dicampur dengan memotong tomat, rasa rempah-rempah wangi dan dipadamkan dalam panci selama sekitar tujuh menit. Hidangan selesai ditaburi dengan ketumbar segar. Seperti sarapan yang baik disajikan dengan segelas jus jeruk segar dan roti kering. Jika resep ini tidak menyebabkan nafsu makan, lakukan langkah berikut. Campuran dalam stroberi blender, melon, yoghurt dan gandum kuman. Dapatkan saus manis yang berjalan dengan baik dengan teh hijau dingin.
menu musim panas. makan malam
Saat makan malam, untuk beberapa alasan selalu ingin sesuatu yang berat, lemak. Di musim panas itu adalah keinginan untuk menghilang. Dan jika Anda belum hilang, Anda masih membiasakan perut Anda untuk "order". Pilihan ideal untuk makan malam musim panas akan salad. Maka Anda tidak akan bergerak dan mempertahankan sosok ramping. Masalahnya adalah bahwa salad cepat bosan. Oleh karena itu kami menyarankan Anda setiap malam untuk datang dengan kombinasi baru dari produk. Misalnya, tidak perlu selalu menempatkan mentimun atau tomat. Tambahkan udang goreng, kerang atau merokok. Itu enak, kan?
Menu gigi Summer sweet
Pecinta musim panas manis menawarkan cakupan yang luas untuk kreativitas kuliner. Misalnya, Anda secara pribadi dapat membuat es kacang krim. Pengalaman ini yang Anda tambahkan, dan menyimpan dari panas. Anda akan membutuhkan selai kacang, dua sendok makan gula, setengah cangkir susu dan es batu. Dalam naksir es blender, tambahkan susu dengan selai kacang dan gula. Kocok semua manis ini. Selesai! Tetap hanya untuk menempatkan makanan penutup di kremanku dan taburi dengan kacang.