Bagaimana mempersiapkan salad bahasa Inggris?

Sekarang katakan bagaimana mempersiapkan salad Inggris. Ini adalah hidangan sederhana yang terdiri dari makanan sehat. salad bahasa Inggris dengan seledri, resep yang kami akan memberitahu Anda sekarang, dapat disajikan sebagai lauk daging, atau sebagai piring terpisah.

Resep klasik untuk

Untuk membuat salad ini, kita perlu:

• 1 sdm. sendok mustard;
• 160 g mayones;
• 260 g seledri;
• hijau;
• 160 gram jamur (sebaiknya jamur);
• 360 g ayam;
• 2 mentimun (asin atau acar);
• lada.

Proses mempersiapkan selada

1. Pertama, mengambil ayam, goreng atau grill pan. Cara terbaik adalah untuk tujuan ini untuk menggunakan fillet. daging panggang harus dibagi menjadi serat, dan kemudian dipotong-potong.

2. Kemudian mengambil seledri, kupas dan parut atau memotong tongkat.

3. Potong mentimun memanjang menjadi empat dan kemudian menjadi irisan.

4. Di dapur bahasa Inggris biasanya digunakan jamur. Mereka dan Anda akan ditambahkan ke salad. Rebus jamur, potong-potong.

5. Campur mustard, mayones dan peterseli cincang halus.

6. English salad hampir siap. Masih campuran dalam mangkuk semua bahan, musim dengan saus mereka, musim dengan lada. Setelah itu Anda perlu menggeser piring dalam mangkuk.

Itu semua, hidangan Anda siap, Anda dapat melayani ke meja. Hidangan sempurna untuk piknik, makan malam keluarga atau pihak.

resep salad diet

Dalam salad bahasa Inggris semua bahan sempurna dikombinasikan. Jika Anda mengubah sesuatu, itu tidak akan begitu lezat. Tapi hidangan ini sangat bergizi, jadi sekarang kami akan menunjukkan bagaimana hal itu dapat menjadi sedikit "kemudahan."

Buatlah ini tidak terlalu sulit, hanya perlu mengganti ayam goreng, kalkun, dikukus. Perbedaan rasa hampir tidak aspek terlihat dan positif dari Berat: kolesterol sedikit, lemak, rendah kalori, banyak elemen dan protein dengan mudah assimilable.

Ada komponen lain yang bisa diganti dengan sesuatu yang lain - itu mayones. Tentu saja, saus ini sangat lezat, Anda bahkan dapat menyebutnya berguna, jika dibuat di rumah dari bahan-bahan alami, tapi mengandung banyak kalori dan garam dan cuka. Anda dapat mengganti mayones rendah lemak saus krim asam. Untuk persiapan diperlukan:

• 1 sdm. sendok mustard;
• garam;
• 150 g krim (10% lemak);
• merica.

Semua bahan-bahan untuk campuran saus, menetes sedikit air jeruk. Itu semua, sekarang Anda dapat mengisi ulang mereka salad bahasa Inggris. Tidak ada perbedaan yang lebih dalam memasak tidak, yang diperlukan untuk melakukan semua resep biasa, tetapi dengan pengenalan penyesuaian yang disebutkan di atas.

Akhirnya, kecil

Sekarang Anda tahu bagaimana memasak salad benar bahasa Inggris dengan ayam. Beritahu kami dan Anda resep diet. Dan perlu dicatat bahwa pilihan kedua ternyata tidak kurang enak daripada yang asli. Tidak seperti satu - kalori. Salad dengan krim asam 3 kali "lebih mudah". Pilihan mana yang untuk memilih memasak - memutuskan. Jika Anda menonton sosok Anda, kemudian, tentu saja, menyiapkan hidangan makanan. Untuk tujuan lain, pilihan yang ideal - itu adalah salad tradisional.