Sebagai snowboarding - sedikit teori, sisanya hanya praktek

Mempesona banyak olahraga seperti snowboarding dan ski. Bahkan 20 tahun yang lalu membeli kesenangan bisa beberapa. Hal mulai berubah baik melalui pembangunan lereng baru dan resor ski di negara ini dan ketersediaan peralatan yang diperlukan untuk ski.

Dan jika menurun ski sepanjang teoritis yang jelas, pengembangan snowboarding untuk pemula - misteri nyata.

Bagaimana untuk snowboard? Pertanyaan ini menyiksa orang-orang yang belum mampu, tetapi ingin belajar. Tentu saja, pelatihan lebih baik untuk mempercayakan instruktur berpengalaman atau teman yang memiliki berkuda panjang dan percaya diri, tapi setidaknya lebih memahami teori sebelum pengalaman ski pertama.

Pakaian dan peralatan

Pertama, tidak berhubungan dengan skating, tapi perlu - seleksi pakaian dan tindakan perlindungan. Pakaian lebih baik untuk membeli dedicated, tahan air dan tidak membatasi gerakan. Satu set pakaian , itu diinginkan untuk melengkapi helm, bantalan lutut dan celana pendek pelindung, seperti jatuhnya dalam proses pembelajaran tidak bisa dihindari, lebih baik untuk melindungi diri dari cedera.

Sepatu yang dipilih sedemikian rupa bahwa mereka kaku tetap kaki dan tidak tertekan. Nongkrong di kaki boot adalah traumatis. Memakai sepatu yang nyaman di kaus kaki tinggi.

Sedikit teori

Sebelum Anda naik snowboard, atau lebih tepatnya, bisa digunakan untuk itu, perlu untuk menentukan kaki terdepan, karena tergantung pada ini mengatur lampiran, dan itu ditentukan yang kaki di depan saat mengendarai. Salah satu pilihan - meluncur di lantai (seperti skating) dan melihat mana kaki akan mengambil langkah pertama.

snowboard lampiran, yang terletak sekitar selebar bahu, harus diperketat cukup ketat untuk sepatu yang mereka tidak bergerak, juga tidak perlu mendorong. Setelah snowboarding berpakaian untuk pertama kalinya, Anda dapat berdiri di atasnya dan melompat sedikit untuk menentukan apakah gunung diikat. Pada tahap awal ini berakhir.

skating Pendidikan

Ada beberapa metode mengajar, tetapi perdebatan tentang bagaimana benar naik snowboard, tidak menjadi, semuanya transparan: kaki harus sedikit menekuk di lutut, tangan, membantu untuk mengelola. By the way, sepatu yang dibuat agar meluruskan kaki mereka - bukan tugas yang mudah. Namun, teknik snowboarding muncul kemampuan jauh kemudian naik di atasnya, dan menempatkan atau instruktur, atau datang pada tingkat intuitif.

keterampilan penting

1. Salah satu keterampilan dasar yang Anda butuhkan untuk menguasai sebelum snowboarding - untuk berdiri di papan pada permukaan yang datar. Jika ini terjadi, Anda dapat pindah ke lereng kecil untuk pemula, yang akan harus belajar untuk menyeimbangkan dan menguasai skating di tepi. Ada dua papan: jika Anda berdiri di kakinya di atas gunung, depan akan terletak di sisi tanjung sepatu, dan sisi belakang tumit.
2. Untuk hari pertama kelas akan menjadi luar biasa, jika saya bisa belajar tergores di sepanjang lereng di tepi belakang dan naik "pohon Natal", bergerak dari sisi ke sisi di atasnya. Di masa depan, Anda perlu menguasai pengereman, yang dilakukan jubah kaki. Jadi, jika sedikit membungkuk mereka, dewan akan bergerak maju tikungan - berhenti.
3. Menguasai tepi depan. Pada bagian sebelumnya kita menjelaskan bagaimana untuk menavigasi di tepi belakang, dan sekarang hal yang sama untuk melakukan, berdiri tatap kemiringan dan berdiri di tepi depan. Pertama menguasai geser ke bawah di tepi, pada saat yang sama juga berhasil jari kaki, maka Anda perlu belajar bagaimana naik, "herringbone" dan memperlambat. Banyak psikologis sulit untuk mulai naik di tepi depan, dan pada dasarnya pertama kalinya gerakan ini dipasangkan dengan pelatihan, memegang tangan. Hanya tampaknya itu hanya dalam praktek, mungkin diperlukan beberapa hari, tapi kemudian muncul rasa keseimbangan dan pelatihan akan lebih cepat untuk memperoleh keterampilan ini.
4. Naik rotasi, yang dicapai dengan transisi dari tepi depan ke belakang dan kembali. Pernyataan ini berputar-putar di waltz pada snowboard ... Untuk mengaktifkan perlu hanya memindahkan berat tubuh ke arah rotasi, seakan menggambar twist sementara meregangkan sedikit kaus kaki lebih. Untuk kembali ke tepi depan perlu Anda melakukan hal yang sama, hanya dengan kaki yang lain.
5. Latihan, setelah menguasai itu, Anda bisa secara bertahap pindah ke self-driving di lereng curam, pada kenyataannya, berdasarkan pada sebelumnya, hanya dewan tidak perlu untuk menyebarkan sepenuhnya, dan Anda harus belajar untuk pekidyvat berat badan dari depan ke tepi kembali, tapi selalu tersisa kaki terkemuka maju.

Ketika lima latihan dasar yang tercantum di atas dipelajari, dapat dikatakan bahwa pelatihan awal skating berhasil, dan kemudian hanya harus mereka mengembangkan dan menerapkan baru untuk meningkatkan gaya mereka.

Dengan demikian, tidak perlu menebak bagaimana untuk snowboard - itu tidak sesulit tampaknya, Anda hanya tidak takut untuk jatuh dan menunjukkan sedikit ketekunan.