Salad wortel menghilangkan racun dari tubuh

Wortel adalah akar benar-benar unik. Hal ini kaya vitamin B, C, E, K dan zat mineral magnesium, yodium, kalium, zat besi dan fosfor. Wortel dan berharga karena kandungan tinggi karoten, yang diubah dalam tubuh menjadi vitamin A.

Dalam memasak, wortel dapat berhasil dikombinasikan tidak hanya dengan sayuran lain, tapi buah-buahan. Khusus, rasa manis memberikan daging dan ikan.
Jika Anda ingin memanjakan orang yang Anda cintai dengan sesuatu yang baru, maka mengikuti resep untuk salad wortel akan menjadi berkah dari Tuhan.

Wortel Salad Bahan:

• dada ayam diasap

• telur

• Wortel

• Pickles

• Minyak sayur untuk menggoreng

• mayones

• Garam

• Rempah-rempah

Telur, wortel dan mentimun untuk mengambil 3 buah. Untuk mempersiapkan salad wortel dalam waktu singkat, hal pertama yang Anda butuhkan untuk mengupas, wortel parut dan menempatkannya dalam panci dengan minyak panas, goreng selama 5 menit. Wortel dapat sedikit garam dan tambahkan bumbu secukupnya. Bagi penggemar "panas" Anda dapat membumbui cabai merah.

Sementara wortel goreng, Anda dapat mempersiapkan bahan-bahan lainnya.

mendidih telur rebus dan potong dadu. Dada ayam chop. Acar parut.

wortel goreng untuk dimasukkan ke dalam mangkuk, tambahkan sisa produk yang membentuk salad wortel dan aduk rata. Menambahkan garam tidak diperlukan, karena dada ayam asap dan mentimun cukup asin. Isi semua mayones.

Jika diinginkan, selada dan wortel dapat ditaburi parutan keju durum. Parmesan sangat ideal untuk acara tersebut. Ini akan memberi semangat ke piring. orang yang Anda cintai akan menghargai salad wortel lezat dan berlimpah.

salad cahaya wortel

Bagi mereka yang mengikuti diet sehat dan tidak makan goreng, merokok mayones dan dijelaskan resep dapat "memfasilitasi", menggantikan beberapa produk. Ini tidak mempengaruhi rasa hidangan, salad hanya akan berguna.

Untuk pilihan ini Anda harus salad wortel, rebus dada ayam dalam air asin, kaldu, Anda dapat menambahkan cengkeh, rempah-rempah pedas dan daun salam, akan memberikan daging rasa lezat dan aroma. Payudara, dipotong dan dimasukkan ke dalam mangkuk.

Dalam kaldu yang dihasilkan untuk merebus wortel. Keren dan parut. Rebus telur dan memotong, acar mentimun parut. Semua bahan-bahan garam secukupnya dan aduk. Salad dressing atau krim asam adalah bioyoghurt sempurna. Jangan gunakan produk bebas lemak-, seperti terkandung dalam wortel beta-karoten, diserap hanya dengan lemak.

Untuk meningkatkan rasa di krim asam dan yogurt dapat menambahkan sedikit bawang putih, rempah-rempah atau bumbu favorit Anda. Di salad Anda dapat menambahkan keju atau keju feta.

Persiapan salad wortel pada resep sederhana ini tidak akan lama, dan hasilnya sangat baik!

Vitamin salad wortel

Ada banyak resep untuk salad wortel, tetapi jika Anda ingin memanjakan tubuh Anda dengan vitamin ampuh koktail, Anda harus menggunakan terbukti.

wortel parut dan bit pada parutan halus, musim dengan minyak sayur, tambahkan beberapa kenari. Salad siap! Dia tidak hanya kaya akan vitamin dan elemen, tetapi juga memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Anda dapat mengganti bit kubis segar, yang kaya akan vitamin C.
Perlu dicatat bahwa wortel sangat berguna bagi wanita, karena kandungan tinggi vitamin A. Gunakan memperbaiki kondisi kulit dan bahkan memberikan sebuah, rona hangat.

Apapun salad wortel yang dipilih, Anda dan keluarga Anda akan puas dengan hasilnya, dan vitamin memasok tubuh diisi ulang.