Salad kirieshki dan kacang. salad resep kacang.

Piring dengan penambahan kacang, misalnya, salad dengan kirieshki dan kacang, lezat, bergizi, mudah untuk mempersiapkan dan tidak membahayakan pinggang. Kacang dianjurkan untuk minum lebih sering, karena mengandung banyak serat, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan dan dapat menurunkan kolesterol.
Bean salad sangat populer dengan mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena ia mampu memenuhi waktu yang lama dan tidak membahayakan angka.
Berikut adalah beberapa yang menarik resep untuk salad dengan kacang.

salad kirieshki dan kacang.

Kita perlu: Bank of kacang kalengan, paket kirieshek dengan rasa, sekelompok rempah segar, beberapa siung bawang putih, mayones untuk pengisian bahan bakar, merica dan garam.
Persiapan: membuka sekaleng kacang, menguras semua cairan dan menyebar dalam mangkuk siap. Meremas bawang putih atau hanya menggiling baik, halus memotong tumbuh-tumbuhan dan menambah kacang. Ada juga menuangkan kirieshki, garam, merica dan mayones. Semua dicampur, dan salad dengan kirieshki dan kacang-kacangan untuk dilayani.
Salad terbaik disajikan segera, jika tidak maka sit-up akan mencair dan kehilangan rasa dan krisis mereka.

Salad kirieshki dan kacang dengan keju.

bahan yang diperlukan: tas besar kirieshek, lima telur, Bank of kacang kalengan, lada manis, kepala bawang merah, 50 gram keju, setengah cangkir saus Ranch Dressing atau mayones dapat berupa sayuran segar.
Persiapan: Rebus telur, dibersihkan dari shell dan potong dadu besar tidak.
Membuka sekaleng kacang, pengeringan dan berbaring dalam mangkuk salad yang mendalam.
Shinkuem bawang setengah cincin, paprika dibersihkan dari inti dan potong dadu.
Keju gosok pada parutan kasar atau hanya dipotong dadu.
Semua produk menambah kacang, tambahkan kirieshki dan menambahkan peterseli cincang.
Dalam saus terpisah mangkuk campuran (mayones) dan keju. Aduk rata dan tuangkan salad dengan kirieshki dan kacang. Wishes garam dan merica.

Salad dengan kerupuk dan kacang-kacangan.
Kita perlu: Bank of kacang kalengan, Bank jamur kalengan, tiga acar, tiga bawang menengah, wortel, beberapa sendok makan minyak sayur dan crouton buatan sendiri.

Persiapan: membuka kacang-kacangan, tuangkan cairan, bilas kacang di bawah air mengalir dan dimasukkan di dalam mangkuk. Jamur melanjutkan dengan cara yang sama dan menambah kacang.
Mentimun potong dadu kecil.
Panaskan wajan, tambahkan minyak sayur dan ringan goreng wortel parut dan cincang bawang setengah cincin.
Semua produk yang dicampur bersama-sama dan biarkan meresap selama setengah jam. Setelah beberapa saat Anda bisa makan salad.

Salad dengan nanas dan kacang-kacangan.

Salad ini dimasak dengan sangat cepat, karena tidak memerlukan proses tambahan.

bahan yang diperlukan: Bank nanas kalengan, kacang putih Bank, jamur acar Bank, sepotong keju keras, seledri, mayones, lada hitam dan garam.
Persiapan: membuka semua kaleng makanan kaleng dan menggabungkan mereka dengan cairan.
Keju potong dadu berukuran sedang dan rusak seledri.
Semua produk yang tersebar dalam mangkuk besar, campuran, garam dan merica secukupnya dan tuangkan mayones.
Piala penutup salad dengan tutup dan dimasukkan ke dalam kulkas selama satu jam.
Satu jam kemudian, Anda dapat mencoba salad.

salad kacang dengan penambahan kacang-kacangan dan nanas.

Bahan: 400 gram kacang dimasak, nanas Bank, 100 gram kubis dan kenari, minyak zaitun, beberapa sendok makan jus lemon, mustard slaboostroy sendok teh, satu sendok makan madu, wortel dan garam.

Persiapan: Pada parutan kasar menggosok kubis dibersihkan dan wortel. Potong-potong nanas dan kacang hancur.
Semua komponen tersebar dalam mangkuk, menambahkan merica, garam, daun mint robek dan aduk.
Salad direkomendasikan sedikit berdiri.

Ini adalah sederhana dan lezat salad dapat dipersiapkan untuk setiap kesempatan.