Perbedaan AWPC dan WPC. standar AWPC

Banyak angkat besi sering dihadapkan dengan ungkapan-ungkapan seperti "standar dan apwc WPC". Karena terbatasnya jumlah data yang nilai singkatan, seperti peraturan bagi mereka masih merupakan misteri. Setelah membaca artikel ini, Anda akan belajar:

• apa yang standar dan AWPC WPC;
• Apa perbedaan mendasar di antara mereka;
• mendapatkan data standar AWPC.

Apa AWPC dan WPC

Karena popularitas powerlifting, yang pada waktu kita menjadi lebih dan lebih, ada federasi baru olahraga ini. Dalam asosiasi seperti terburu-buru ratusan atlet, karena organisasi tersebut, di satu sisi, dilakukan dalam kompetisi powerlifting, dan di sisi lain - bisa mendapatkan pelepasan. Apa AWPC dan WPC?

WPC (World Powerlifting Kongres) - yang powerlifters organisasi, yang pada tahun 1986 didirikan Ernie Frantz. Ini adalah konferensi non-profit internasional, yang membawa bersama di bawah naungan, lebih dari 30 negara. Terutama karena powerlifting organisasi ini akan lebih dan lebih populer sebagai olahraga di dunia. WPC melakukan fungsi-fungsi berikut:

• menetapkan aturan kompetisi powerlifting;
• menetapkan standar yang atlet bisa mendapatkan debit;
• Ini menciptakan kondisi untuk pengembangan powerlifting;
• Ini mengatur dan melaksanakan kegiatan pada masalah dalam olahraga.

AWPC (Amatir Dunia Powerlifting Congress) - adalah sebuah cabang dari WPC liga profesional, yang ditandai dengan peraturan yang lebih lembut dan kontrol doping yang ketat selama kompetisi Powerlifting. Lainnya, tidak resmi nama AWPC - "lurus League." Sehingga organisasi ini untuk fakta bahwa pesaing mencapai kinerja atletik mereka tanpa menggunakan bahan kimia untuk membangun otot dan meningkatkan karakteristik fisiologis organisme.

Powerlifters telah dianggap keanggotaan kehormatan sebagai salah satu, dan organisasi lain.

Perbedaan antara AWPC dan WPC

Seperti yang Anda lihat dari teks di atas, perbedaan utama AWPC dari WPC berada di hadapan salah satu organisasi dari kontrol doping dan "kekerasan" yang berbeda dari standar. Yang merupakan calon atlet-pengangkat tidak mungkin untuk mencapai hasil yang signifikan, jika sampai ke acara WPC, karena mereka terlibat hanya powerlifters profesional, yang selama bertahun-tahun terlibat dalam olahraga ini, dan sering menikmati berbagai jenis bahan kimia.

Dengan persaingan, bahwa perilaku AWPC, hal yang berbeda. Standar AWPC tersedia untuk mencapai itu seorang atlet yang bergerak dalam powerlifting 2-3 tahun dan memiliki kapasitas untuk jenis olahraga. Sebagai aturan, powerlifters kompetisi AWPC-pecinta mendapatkan tingkat pertama mereka, seperti calon master olahraga, guru olahraga , dan sebagainya.

Menyimpulkan di blok, yang menggambarkan perbedaan dari WPC AWPC, kami menyajikan beberapa poin dasar:

1. AWPC - liga ini, yang merupakan cabang dari WPC, atau, dengan kata lain, bagian dari strukturnya.

2. Ketika datang ke tingkat kompetitif, WPC dirancang untuk para profesional di powerlifting dan AWPC - untuk master dalam olahraga ini.

3. AWPC - sebuah "lurus liga", yang tidak memungkinkan untuk berpartisipasi dalam proses yang kompetitif orang yang menggunakan doping, yang tidak dapat dikatakan tentang WPC, di mana dimungkinkan untuk bertindak di bawah pengaruh bahan kimia.

4. Standar AWPC lebih lembut dari WPC. Hal ini membuat liga amatir lebih berhasil dalam mendapatkan tempat.

standar AWPC

Melanjutkan langsung ke angka. standar bit apwc dapat diklasifikasikan berdasarkan tiga parameter:

1. Menurut jenis latihan yang seorang atlet melakukan:

• Deadlift.
• Bench press.
• Squats.

2. Sama seperti seorang atlet dilengkapi:

• Gigi (peralatan monolayer, peralatan multilayer).
• Tanpa peralatan.

3. Perbedaan antara norma-norma debit untuk pria dan wanita.

Berikut tiga sub-item di bawah masing-masing meja rinci dengan peraturan untuk setiap jenis latihan yang dilakukan. Di sisi kiri dari setiap tabel menunjukkan kategori berat atlet.

squats

Jadi, apa standar AWPC? Squats - salah satu dari tiga latihan dasar dalam powerlifting. Di bawah gigi dalam hal ini mengacu pada perban untuk tangan dan lutut dan pinggang.

Standar untuk sporstmenov tanpa peralatan sebagai berikut:

Jika Anda menggunakan peralatan multi-layer, kebutuhan untuk fokus nilai Natak:

Jika sporstmen akan bersaing dalam pakaian single-layer, spesifikasinya:

Standar AWPC: deadlift

Peralatan untuk latihan dasar: sabuk, baju khusus, membungkus lutut.

Jadi, tanpa peralatan harus fokus pada standar berikut:

Pada kompetisi dalam jumlah peralatan meningkat:

bench press

Kami terus melihat standar AWPC. Bench menyediakan peralatan seperti: perban carpal dan jersey (baju).

Berikut adalah panduan untuk latihan ini, jika Anda tidak menggunakan peralatan:

peralatan multilayer menyiratkan peningkatan parameter:

Ketika persaingan di angka pakaian single-layer juga sedikit berbeda:

Informasi dalam tabel periodik berubah. Artikel ini menyajikan data terbaru, yang telah disetujui pada tahun 2012.