Oatmeal cookies dengan menyusui: ya atau tidak

Kid - menawan anak kecil, dan kesehatannya yang lebih baik daripada susu ibu. Namun perempuan di periode ini, membatasi diri dalam segala hal. Meskipun kurangnya menu diizinkan, diet mereka harus kaya vitamin, karbohidrat dan makanan yang mengandung serat nabati. Setelah semua, sebagian besar dari mereka dari tubuh sejalan dengan ASI, dan saham harus diisi ulang terus-menerus.

Produk baru dan menyusui

Tapi bagaimana dengan produk baru, dan apakah oatmeal cookies dengan menyusui? Setelah semua, Anda sering ingin manjakan diri Anda dengan sesuatu yang lezat dan pada saat yang sama tidak membahayakan bayi. Dan banyak ibu mengingat masa kecil lezat pechenyushki oat. Tapi bisa kita oatmeal cookies dengan menyusui? Dan jika demikian, berapa banyak? Selama periode ini, kriteria utama untuk masuk ke diet produk baru, dan apakah mungkin kue gandum dengan menyusui, aspek-aspek seperti tidak terluka jika remah-remah, dan bagaimana bereaksi terhadap perut bayi, dan yang paling penting - jika alergi muncul.

Berguna kue gandum untuk menyusui

Dalam laktasi semua proses metabolisme dalam tubuh wanita yang jauh lebih cepat, dan untuk mengisi kekuatan kue gandum, kaya karbohidrat, itu adalah sumber yang sangat diperlukan energi dan tidak menambah berat badan. Ketika dirilis perlahan dalam tubuh, karbohidrat memungkinkan ibu menyusui untuk tetap kenyang lebih lama, dan semua sifat yang berguna dari oatmeal yang melekat di hati itu.
Jika kita memeriksa dekat komposisi mereka, kemudian 100 g produk hanya 6 g lemak dan konten kalori adalah 440 kalori. Ini adalah struktur ini sangat ideal dalam hal kejenuhan energi dan suasana hati meningkatkan tubuh dengan mengganti sarapan biskuit dengan segelas susu atau teh lemah.

Diizinkan kue gandum menyusui wanita atau tidak?

Jawabannya adalah mutlak - ya, oatmeal cookies dengan menyusui dapat. Hal ini diketahui bahwa tidak mengandung alergen eksplisit dan menyebabkan remah-remah kolik, itu tidak bisa. Dan berbahaya produk ini tidak bisa disebut. Oleh karena itu, menyusui ibu diperbolehkan kue gandum dengan menyusui, tidak ada alasan untuk tidak memanjakan diri Anda dengan kue lezat. Tapi seperti dengan produk baru, penggunaannya disarankan untuk memulai dengan beberapa hal di hari dan menonton bayi. Hal ini tidak mengesampingkan beberapa keistimewaan dari komponen yang membuat itu, bayi.

Kue yang terbuat dari oatmeal, dan ini adalah yang paling berguna dari semua.
Namun, utilitas yang disebutkan dalam artikel hanya berhubungan dengan cookie siap dengan sendiri. Pabrik mana pengawet yang digunakan, lemak nabati dan menyebar memiliki dampak negatif pada tubuh wanita dan bayi. Setelah semua, untuk mengetahui tentang kualitas produk yang digunakan untuk membuat kue, Anda tidak bisa, dan mereka dapat memicu reaksi tak terduga bayi.

Memasak "makanan ringan" untuk diri sendiri

biskuit masak di rumah mudah, dan tidak mengambil banyak waktu. Untuk mempersiapkan cookie, kita perlu:

• 120 g sumur minyak, jika produk krim alami;
• setengah cangkir gula;
• telur;
• setengah cangkir tepung;
• . 1 jam Sendok baking soda;
• garam di ujung pisau;
• serpih seluruh oatmeal kaca;
• untuk mencicipi beberapa sendok selai (jika Anda ingin mengganti dengan buah kering).

Serpihan dimasukkan ke dalam panci dan terus di panas rendah (8-10 min.), Aduk terus. Pastikan bahwa serpihan warna tetap halus dan tidak gelap. Setelah pendinginan, serpihan tanah untuk konsistensi tepung penggiling atau dengan menggunakan rolling pin dan paket. Anda dapat menambahkan beberapa kacang cincang.

Menggabungkan kuning telur dengan gula dan kocokan kecil dengan garpu. Ada juga mengirimkan mentega melunak dan semua komponen lainnya. Protein, mengalahkan secara terpisah untuk meningkatkan volume dan memperkenalkan ke dalam campuran perlahan-lahan. Panggang dalam oven sampai coklat. waktu Pechenyushek tergantung pada ukuran dan ketebalan daripadanya. Resep ini tidak hanya ibu (dapat cookies oatmeal dengan menyusui), tapi anak-anak dari 1 tahun.

Pastry Shop: bagaimana memilih?

Jika kemampuan atau keinginan untuk memasak biskuit dirinya di sana, dan ingin lezat, dibeli kue gandum dengan menyusui harus dipilih dengan hati-hati dan hati-hati.

1. Jangan mengambil cookie, jika ditaburi dengan gula. meluap-luap yang dapat menyebabkan remah-remah reaksi alergi pada tubuh.
2. Pastikan untuk memilih hanya produk segar, ingat aturan: semakin rendah periode penyimpanan, baik cookie dan minimal pengawet di dalamnya. Pada staleness menunjukkan kering tepi, berubah warna atau bau.
3. Memperoleh kue gandum selama menyusui dianjurkan hanya di lokasi yang telah diaudit, di mana jika Anda mau, Anda bisa melihat semua dokumen untuk produk ini. Hanya membeli dalam kemasan yang menghilangkan tindakan eksternal dari produk. Layak memeriksa integritas. Hal ini memastikan bahwa biskuit menjaga kesegaran lebih lama dan semua kualitas yang berguna.
4. Jika paket jelas, mempertimbangkan apa bentuk apakah setiap cookie. Dalam kualitas itu adalah lembek dengan celah-celah kecil, dan warna produk akhir coklat muda. Setiap penyimpangan dari normal akan mengarah ke pelanggaran selama produksi, dan pembelian suatu produk lebih baik untuk abstain.