Mengapa orang menuangkan air dingin? Mengapa bintang menuangkan air dingin?

Hari ini, selebriti Amerika seperti gila. orang-orang terkenal telah aktif menuangkan air dingin. Banyak bertanya-tanya mengapa bintang-bintang menuangkan air dingin? Dan ada satu hal: mereka terlibat dalam aksi, yang telah mendengar seluruh dunia, yang disebut Ice Bucket Challenge. Menurut aturan manusia yang harus untuk menuangkan diri dari atas ke bawah ember air es, untuk menulis proses ini di video dan meng-upload ke internet. Tujuan dari tindakan ini - untuk menarik perhatian publik untuk pasien yang menderita yang sangat langka dan penyakit belum terkalahkan: lateral sclerosis amyotrophic.

Internasional star dikenal menuangkan air dingin

Setelah itu akhirnya menjadi jelas mengapa selebriti menuangkan air dingin, di "Ice Bucket Challenge" ingin mengambil bagian, bahkan kepribadian yang sangat terkenal. Ini termasuk Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama dan lain-lain. Kampanye ini telah menjadi sangat populer tidak hanya di Amerika tapi juga di Inggris. tweet telah menarik perhatian dunia Flashmob Ice Bucket Challenge menerima lebih dari 140.000 retweets.

Apa penggunaan pengerasan dalam air dingin?

Jika kita menggali lebih dalam, mencari tahu apa bintang-bintang menuangkan air dingin, menjadi jelas bahwa prosedur tersebut sangat polzitelno untuk kesehatan manusia dan bantuan untuk mengatasi sejumlah penyakit, meningkatkan termoregulasi tubuh. Metode ini digunakan untuk koreksi kesehatan sejak zaman kuno. Tentu saja, penting untuk memahami bahwa agar tidak melukai diri sendiri, harus mematuhi aturan ketat dan ketat mengikuti mereka. Jika tidak, mungkin efek sebaliknya.

Menuangkan dengan pendekatan yang benar untuk itu memiliki efek positif pada masing-masing sistem. Awalnya, menormalkan metabolisme, meninggalkan nyaman lemak subkutan dan selulit. Dalam pengobatan tradisional, dianjurkan menuangkan dalam memerangi gastritis.

Kedua, dengan pendinginan air yang sangat dingin meningkatkan imunitas. Spesialis dilakukan pemantauan penelitian, di mana ia menjadi jelas bahwa setelah perawatan seperti subjek melihat peningkatan limfosit dan monosit.

Ketiga, berpikir itu, apa yang orang menuangkan air dingin dan apakah hal itu harus dilakukan, penting untuk dicatat sendiri bahwa tempering membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah. Ini adalah semacam pencegahan hipertensi, varises dan penyakit serius lainnya.

Lebih berguna pengerasan?

Menuangkan air es pada umumnya memperbaiki kondisi tubuh manusia: gejala depresi pergi, kelelahan menghilang. Air dingin memiliki dampak yang sangat positif pada beberapa bagian otak yang bertanggung jawab untuk produksi reguler norepinefrin, sebenarnya hal ini membantu untuk mengatasi depresi.

Hari ini, banyak sumber medis untuk pertanyaan mengapa orang menuangkan air dingin, memberikan respon yang jelas dan komprehensif. Menurut dokter, karena penurunan tajam prosedur serat otot meningkatkan sirkulasi getah bening. Kondisi kulit dan rambut juga dilengkapi kembali normal. Satu terasa lonjakan keberanian, kekuatan, suasana hatinya membaik. Selain itu, peningkatan kadar hormon, sistem saraf kembali normal. Itulah sebabnya jenis "pengobatan" diindikasikan untuk berbagai neurosis.

Apa kontraindikasi ketika menuangkan air dingin?

Mulai prosedur siklus tempering tidak dianjurkan jika ada kambuh. Ada disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dilarang menyiram, jika hadir pada kerusakan tubuh purulen atau penyakit kulit lainnya. Kehadiran SARS juga merupakan alasan yang sah untuk menolak nya melakukan rencana tersebut.

Mereka yang tertarik, mengapa menuangkan air dingin, penting untuk mengetahui berikut: prosedur ini kontraindikasi untuk orang dengan tekanan mata tinggi. Mengabaikan kondisi kesehatan Anda dalam hal ini, dapat menyebabkan ablasi retina. Metode pengobatan ini tidak cocok untuk mereka yang memiliki penyakit jantung diamati: takikardia, iskemia, tidak cukup. Dokter melarang temper hipertensi, TBC aktif, kanker, penyakit pada sistem genitourinari. Wanita tidak disarankan untuk menuangkan selama hari-hari penting.

Hal yang tahu kapan temper dengan air di tempat pertama?

Jadi sebagai akibat dari menuangkan air dingin positif, penting untuk melakukan prosedur secara teratur. Jika berkala membolos, penyakit yang bisa menang, sekali lagi bisa membuat dirinya merasa.

Mulai menyiram diri dengan sangat hati-hati diperlukan. Lebih baik, tentu saja, untuk mulai resor untuk bantuan instruktur yang berpengalaman, untuk mempelajari materi. Menuangkan anak biasanya dimulai pada usia dini.

Untuk melindungi diri terhadap efek dari pengobatan sendiri, yang sebelumnya layak mendapatkan saran dari dokter. Setelah berbicara kepadanya tentang mengapa menuangkan air dingin, dan mendapatkan jawaban yang memuaskan, Anda dapat dengan aman melanjutkan ke realisasi. Dianjurkan untuk memulai dengan pengerasan selama periode hangat, atau untuk memulai di rumah lingkungan yang akrab. Maka tubuh akan dapat melindungi mereka dari stres emosional yang kuat.

Pendatang baru yang lebih baik untuk memulai prosedur untuk mengalir ke bawah, kemudian secara bertahap pindah ke lengan, leher dengan bolak-balik. Awalnya, diharapkan bahwa suhu air dalam 30 ° C, secara bertahap diturunkan menjadi 15 ° C, dan setelah pembiasaan akhir bisa mencapai hingga 10 ° C.

Apa pendekatan terbaik untuk subjek perfusi?

Pertanyaan mengapa Amerika menuangkan air dingin, situasi dibersihkan. Sebagai pendekatan Rusia untuk masalah ini? Ini harus mencerminkan lebih dalam. Banyak orang Rusia hidup di bawah motto "tubuh yang sehat - pikiran yang sehat", tetapi karena bagi mereka ini semacam "test" adalah cara untuk menguji diri sendiri dan secara paralel untuk memperbaiki kondisi tubuhnya.

Bertanya-tanya mengapa menuangkan air dingin, penting untuk belajar bagaimana mendekati pelaksanaan prosedur ini. Biasanya, sebelum awal dari otot-otot pemanasan. Anda dapat melakukan squat siklus atau latihan lainnya. Wadah dengan air yang diinginkan suhu diperlakukan ditempatkan di lokasi yang nyaman. Air meraup sendok dan dituangkan ke dalam area tubuh yang berbeda. Anda harus mulai dengan kaki. Manipulasi dilakukan dengan lancar. Pada akhirnya mereka untuk lap dengan handuk.

Secara tradisional, sumber dimana informasi disuplai mengapa menuangkan air dingin, juga menjelaskan bahwa prosedur yang layak dilakukan di pagi dan sore hari. Volume air yang digunakan dapat meningkat secara bertahap. Setelah batas ketakutan ketika menuangkan air pada suhu 10 ° C dan di bawah diatasi, aman dapat melanjutkan untuk mandi di lubang.