Kenaikan tunggal dengan menginap semalam: fitur pariwisata

"Sungai-sungai dan air terjun, padang rumput dan danau, bukit dan batu, gunung, hutan dan pohon-pohon tua - mereka semua indah Mereka sangat berharga, dan tidak ada dolar atau sen tidak layak mereka ... Mereka mengajar orang lebih dari sekolah tinggi, pengkhotbah, atau apapun. sistem pendidikan modern "- sebagai Genri Devid Toro, penulis Amerika abad ke-19, menggambarkan pentingnya alam dalam kehidupan manusia.

Mengapa orang pergi berkemah sendirian?

Apa yang membuat orang denial beradab manfaat dan jumlah perendaman di dada Ibu Bumi, yang mengarah ke keinginan spontan untuk menyendiri dengan alam, menjadi bagian menyedihkan dari sesuatu yang benar-benar besar, tak terbatas? Mungkin keinginan untuk terjun ke dunia hijau, merasakan kesatuan dengan Sang Pencipta, untuk menemukan jawaban atas banyak pertanyaan. Ini akan membantu hanya satu kampanye, ketika perusahaan tidak akan mengalihkan perhatian dari kontemplasi dan pengetahuan seputar kecantikan, pengetahuan itu sendiri.

kesulitan psikologis dari satu kampanye

Pertama kali Anda akan kesepian sangat akut, itu adalah sebagai menjengkelkan sakit kepala akan memberikan tekanan pada pikiran Anda, Anda membuka tutup dalam ke luar dan memeras kelelahan psikologis, akan mengganggu berkedip tiba-tiba kenangan dari masa lalu. Ini akan terus untuk waktu yang lama tidak, tetapi Anda akan menjadi peristiwa bersejarah bagi kehidupan.

Segera pengalaman anda keras dan cepat semua tiba-tiba berhenti, jika Anda kembali membuka mata Anda dan Anda akan melihat bahwa di dunia ini ada hal seperti kesepian tidak ada, dan segala sesuatu di sekitar diisi dengan rasa hidup. Langit akan menjadi teman Anda, setiap pohon akan berbicara dalam bahasa yang Anda mengerti, kamu akan memahami kedalaman makna burung bernyanyi, semua penuh dengan warna jenuh, dan yang paling penting - pikiran Anda akan menemukan kemudahan dan jiwa - perdamaian.

Kesulitan lain dari jalan tersebut

Ini adalah yang paling penting dari banyak kesulitan psikologis yang Anda harus mengatasi, setiap orang menghadapi itu, yang memutuskan untuk pergi semua jalan saja. Bahkan, banyak dari mereka:

• penolakan biasa kenyamanan Mei selama beberapa tampaknya agak sulit;
• takut non-sterilitas, serangga, panas;
• takut penyakit;
• ketidaksiapan fisik;
• ketidakmampuan untuk menavigasi medan;
• ketidaktahuan aturan dasar perilaku di hutan, di pegunungan, di atas air.

Hal ini sangat sulit untuk memberikan saran berguna tentang bagaimana untuk tidak khawatir tentang hal-hal seperti itu, semua sangat individual, masing-masing memiliki sistem sendiri, kita hanya ingat bahwa mereka dapat selalu untuk menyingkirkan, jika Anda melakukannya, tentu saja, ingin.

aktivitas fisik

hambatan psikologis dan mental - itu adalah hanya setengah pertempuran dalam mencapai tujuan Anda, itu adalah bermasalah mempersiapkan terlebih dahulu, yang bukan tentang kondisi fisik Anda. Tubuh Anda - adalah instrumen utama dimana pengetahuan tentang dunia di sekitar kita. hanya layak untuk mempersiapkan. Pertama, Anda perlu menentukan berapa banyak waktu yang Anda bersedia untuk mendedikasikan kampanye, dari ini menjadi jelas berapa banyak dan apa peralatan, apa ketentuan Anda akan mengambil dengan Anda. Berat ransel sangat menentukan kesulitan kampanye.

Ketika ini semua akan menjadi jelas, Anda perlu mulai mempersiapkan. Bekerja dengan berat badan yang Anda harus membawa. Anda dapat pergi ke gym, tapi Anda hanya dapat meng-upload ransel Anda dan beberapa hari sulit untuk membawanya di pundak mereka. Perhatian khusus harus dibayar untuk biasa pemanasan kompleks, dimana akan menghangat, memperkuat otot dan meningkatkan tingkat nada normal. Sebuah pekerjaan yang baik pemanasan otot lumbar, sebagai berat ransel untuk sebagian besar diperlukan di punggung bawah dan bahu. Untuk mempersiapkan kaki dengan beban yang berlebihan akan mendekati berjalan-jalan dengan ransel dimuat atau tidak, serta latihan dengan tali.

Rute - hal yang sangat penting

Ketika merencanakan satu kampanye, Anda perlu membuat rute di muka. Dianjurkan untuk menentukan titik akhir perkiraan tujuan, agar memiliki lebih banyak kesempatan untuk memilih jalan terbaik. Pastikan untuk membiarkan Anda tahu perkiraan lokasi rute Anda.

Tenda dan kantong tidur

Setelah memilih perjalanan, Anda dapat mulai untuk mengumpulkan ransel. Jika perjalanan untuk satu malam, itu sudah cukup untuk ransel kecil (40-50 liter). Peralatan standar yang ditetapkan untuk mendaki dengan menginap semalam meliputi:

• Tenda - adalah jenis yang sama sekali berbeda, lebih baik untuk mengambil single (kurang berat), dibagi ke dalam kategori: alpine, Mid, ke dataran. tenda Alpine ditandai dengan hambatan angin yang tinggi, bingkai diperkuat dan cukup berat. Mid tenda - itu adalah sesuatu antara tenda pegunungan dan polos untuk memiliki berat rata-rata, ketahanan yang baik terhadap hujan dan angin. Tenda untuk polos mentolerir hujan dan kelembaban yang tinggi, standar tenda wisata, pilihan yang bagus jika Anda merencanakan perjalanan tunggal untuk hutan semalam. Instalasi kamp untuk malam dilakukan di kering sebuah, terlindung dari angin maksimum. Yield tenda diatur ke sisi berlawanan dari hembusan angin.
• Kantong tidur - untuk setiap musim tahun itu seharusnya kantong tidur mereka. Ada variasi yang sangat berbeda. Harga menyiratkan kualitas, lebih baik tidak untuk menyimpan, lebih mahal dan lebih nyaman kantong tidur dan melindungi lebih baik. Hal utama - untuk memilih ukuran yang tepat.
• Karemat - sebuah berkemah tikar, di mana Anda dapat tidur di tenda atau melampirkan bawah kantong tidur. Memastikan termal dan kelembaban penghalang. Yang paling populer berbagai - "Izhevsk". Biaya, berumur panjang karemat, cocok untuk hampir setiap perjalanan.

Sebuah kampanye dapat dilakukan tanpa menginap semalam, dan tanpa tenda dengan kantong tidur, menggantinya dengan tempat tidur gantung. Anda dapat melakukan bahkan tanpa tempat tidur gantung, tetapi dalam kasus ini diinginkan untuk mengambil tenda dari hujan.

Peralatan lainnya kenaikan soliter

Jika kita memiliki tinggal lama jauh dari rumah, Anda akan perlu bahkan beberapa peralatan:

• Peta daerah - diperlukan untuk navigasi darat, lokasi waduk dan penentuan ketinggian.
• Kompas - tanpa itu akan biaya tidak kenaikan tunggal di hutan, di pegunungan atau di mana pun.
• Gas burner - beban ekstra berat, tapi jauh lebih mudah mendaki. Di pegunungan, hujan - sebuah fenomena yang sering, bahan bakar lembab untuk api menjadi tidak berguna untuk pengeringan kayu akan memakan waktu, kompor akan melayani seperti biasa alternatif untuk makanan cepat saji. Anda dapat mengambil alkohol kering, dengan mana Anda dapat melakukan pengeringan kayu. Terutama yang relevan item ini jika Anda merencanakan perjalanan tunggal ke pegunungan.
• Pisau - Anda dapat menggunakan yang kuat dan tajam.
• Tali - berguna dalam situasi apa pun, dari mengikat lulus untuk digunakan sebagai tourniquet.
• Bowler - dalam satu kampanye (di hutan, gunung, danau - tidak masalah) lebih baik untuk mengambil kapasitas kecil (hingga satu liter), dan cocok paling pot dapur, tetapi lebih baik untuk memperoleh aluminium wisata bowler.
• Pertandingan, korek api, batu api - semua yang Anda butuhkan untuk api unggun. Barang-barang ini harus diisolasi dari kelembaban, cara yang baik akan menempatkan mereka dalam kondom. By the way, itu tidak berguna untuk mengambil cairan untuk menyalakan, mereka melampirkan berat badan yang signifikan untuk ransel, cepat habis, tidak memberikan kontribusi terhadap perolehan ranting api pengalaman dalam kondisi ekstrim.

Air dalam kampanye

Sejak kenaikan tunggal ke dalam hutan atau tempat terpencil lainnya melibatkan isolasi Anda dari masyarakat untuk sementara waktu, itu sangat relevan adalah pertanyaan tentang tetap sehat. Kualitas minum memainkan air di last but not peran. Ada metode pemurnian air dari hampir semua tingkat kontaminasi. Dalam turis toko yang menjual tablet atas dasar yodium yang menangkap wadah cair, dan melalui paket mengatakan pada saat (15 sampai 30 menit), air diperlakukan dan menjadi siap untuk digunakan. Hal ini juga memungkinkan untuk mengeluarkan yodium konvensional: 4 tetes persiapan per 1 liter air, tunggu 10 sampai 20 menit.

Sebelum air memurnikan dari bakteri berbahaya, harus disaring melalui kain atau pasir untuk membersihkan polusi partikel besar. Setelah penerapan air harus direbus tentu tablet.

pakaian

Hal ini penting untuk berpikir tentang apa pakaian untuk dibawa ke jalan, terutama di tunggal wisata air, seperti pakaian basah dengan mudah, tapi kering tidak selalu mudah. Pakaian harus mudah, nyaman, kelembaban penolak, cepat kering. Anda tidak bisa pergi hiking di pakaian katun (jeans). pakaian basah kering lebih baik sendiri atau sebagai api, tetapi memberikan semua perhatian. Jika Anda berencana lama berjalan kaki, membawa jas hujan.

Telah lama diketahui bahwa kaki basah - ini adalah penyebab utama pilek. Oleh karena itu, kita harus hati-hati memilih pasangan dasar dan removable sepatu. sepatu dilepas berguna saat Anda bergerak melalui kamp, biasanya bertelanjang kaki. sepatu dilepas lain akan sangat diperlukan saat basah pasangan basa.

Perlakukan hati-hati dengan pilihan sepatu trekking, tidak menjadi bingung dengan mendaki mendaki boot, yang lain untuk pendakian panjang di daerah pegunungan, tapi kurang nyaman untuk penyeberangan pejalan kaki melintasi dataran. Tentu saja, Anda dapat melakukannya tanpa sepatu khusus, asalkan itu yang paling nyaman dan diinginkan dengan peningkatan kaki.

Juga, membawa beberapa pasang kaus kaki, itu diinginkan untuk mengubah mereka setiap hari.

Jangan lupa kit pertolongan pertama

kit pertolongan pertama harus disimpan di tempat yang mudah diakses, maka perlu membaginya menjadi dua bagian: dasar dan darurat.

Ringkasan mengandung anti-inflamasi, antibakteri, Burns, batuk dan alergi obat, dan analgesik, perban ...

Panic - itu anestesi, antiseptik, nitrogliserin.

Jika Anda pergi pada jalur hiking, pastikan untuk mengambil patch dan gel dari peregangan ke pegunungan - hasil dari penyakit ketinggian, di kampanye obat Lake (River) batuk berguna.

Sepele, tapi bagus ...

Trekking atau teman tak tergantikan palka- biasa dalam berjalan-jalan transisi ransel mendistribusikan beban di seluruh tubuh, mengurangi ke sendi-sendi tungkai dan punggung bawah. Secara signifikan menghemat daya, pengeluaran dukungan untuk keseimbangan. Jadi mengambil dengan Anda jika Anda pergi ke kenaikan tunggal.

ketentuan

Kenaikan mengambil sebagian makanan berkalori tinggi dengan berat minimum. Jika Anda memutuskan untuk mengambil makanan kaleng, jangan malas untuk mengambil semolina sedikit, setelah minum kaleng tuangkan ke dalam monyet timah, beberapa jam itu akan membengkak dan indah, lezat dan bergizi roti dempul. Secara umum, memasak atas api unggun lebih baik untuk mengambil berbagai biji-bijian makanan cepat saji, fit dan mie kering. Akan sangat diperlukan: daging sembuh dan ikan, jamur kering, kacang, kismis - nutrisi, cahaya, makanan lama disimpan yang tidak memerlukan memasak.

Penting!

Pergi ke satu kampanye dengan menginap semalam, selalu ingat bahwa Anda adalah bagian dari alam sekitarnya. Setelah memutuskan untuk menjauh dari yang biasa, untuk membuat hidup lebih mudah, Anda telah membuat langkah besar ke depan untuk dirinya sendiri. Jangan putus asa dalam situasi sulit, mereka akan perlu memastikan bahwa Anda menjadi lebih kuat, lebih dekat dan lebih ditentukan. Mengatasi hambatan, setiap kali berubah, mengubah pandangan mereka tentang dunia, Anda mengubah dunia menjadi lebih baik. Good luck!