Efek Zeigarnik dalam psikologi

Kadang-kadang kita harus meninggalkan ini atau itu tindakan tidak lengkap karena berbagai alasan. Nah, setelah kita menderita di malam hari, dan bisnis yang belum selesai ini akan mengingatkan diri saya berulang pengalaman menjengkelkan, bahkan jika hal ini terjadi dan tidak perlu untuk menyelesaikan sebelum akhir untuk satu atau alasan lain. Ini semua tidak berarti tingkat tinggi kami conscientiousness atau sesuatu seperti itu. Masalahnya adalah bahwa dalam teori modern Gestalt psikologi, ada hal seperti efek Zeigarnik, yang berutang nama menjadi Soviet ilmiah B. V. Zeygarnik.

Siapa dia - Blum Volfovna?

Blum lahir pada tahun 1900 di timur laut Rusia, dan sepanjang masa kecilnya dan remaja tidak menjanjikan nya prestasi tinggi dalam psikopatologi. Pada usia 21, ia menikah dan pindah ke Berlin, di mana ia pergi ke perguruan tinggi.

Itu hanya selama kunjungan kuliah dia benar-benar tertarik pada psikologi individu, serta proses yang berbeda yang terjadi dalam perilaku manusia pada pelanggaran tertentu.

Hal ini mengejutkan bahwa fenomena, yang kemudian memberi nama "Pengaruh Zeigarnik dalam psikologi" dan yang memuliakan Volfovna Blum, menjadi objek studi dalam pekerjaan dokter masih dalam tahun mahasiswa dan merupakan topik utama dari tesis. Tentu saja, sepanjang hidupnya, Ibu Zeigarnik membuat banyak penemuan, bekerja asisten L. S. Vygotskogo di klinik neuropsikiatri di Institut of Experimental Medicine. Namun, pekerjaan pertamanya, studi dan terbuka untuk dunia di usia muda, telah menjadi kontribusi sangat diperlukan untuk psikologi Gestalt dari dunia modern.

Tandem psikolog Rusia dan Berlin pelayan

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, efek Zeigarnik dibuka oleh Ibu dokter ketika masih mahasiswa. Di luar itu 20 tahun abad kedua puluh, dan Blum muda pada masa itu adalah magang di lampu psikologi abnormal dari Kurt Lewin. Entah bagaimana setelah seorang dokter besar dan ilmuwan memutuskan untuk mengunjungi salah satu kafe yang ramai Jerman biasa, mengundang untuk trainee nya Zeigarnik. Pengaruh aksi berlangsung sebagai salah satu hukum Gestalt psikologi lahir di mahasiswa kepala pada hari, seperti yang terjadi untuk alasan berikut.

Ketika pelayan datang, ia tidak mencatat satu kata dari daftar mengumumkan pesanan pengunjung, tetapi pada saat yang sama tidak lupa apa-apa, dan setelah waktu ada hidangan di atas meja. Terkejut kemampuan fenomenal untuk melayani pekerja, Blum mengatakan Volfovna memori yang sangat baik dari pelayan. Namun, ia mengatakan bahwa ia tidak pernah mencoba untuk menulis. Kemudian Zeigarnik meminta pelayan untuk memanggil yang memerintahkan orang-orang di meja, yang disajikan sebelum - dan ia tidak bisa sepenuhnya ingat pesanan, mengutip sebuah kafe yang ramai.

Tes pertama dalam fenomena konfirmasi

Penasaran dengan masalah ini dan mencari dukungan ilmiah, setelah beberapa waktu Zeigarnik Blum bersama-sama dengan teman dan teman sekelasnya Mary Ovsyankina kami memutuskan untuk mengadakan sejumlah pengalaman.

Kegiatan eksperimen melibatkan kelompok orang tertentu kepada siapa gol itu diatur dalam tugas intelektual. Dalam hal ini, beberapa orang berhasil memecahkan masalah sama sekali, tapi apa terputus lainnya, sehingga mustahil untuk menyelesaikan pekerjaan. Akibatnya, beberapa hari kemudian di tes diminta tentang isi tugas, dan hanya mereka yang tidak bisa menyelesaikannya melalui ingat dengan jelas kondisi tugas. Fenomena ini disebut "efek Zeigarnik". Atau - dengan cara yang berbeda - efek dari aksi berlangsung.

efek Zeigarnik, atau bagaimana menggunakan prinsip lengkap

Setiap fenomena psikologis memiliki aplikasi praktis dalam kehidupan sehari-hari, sehingga sering salah satu dari kita menderita dari efek tindakan yang belum selesai, menyiksa dirinya kenangan buruk tentang kejadian tertentu.

Tidak ada yang suka ketidakpastian. Tapi di dunia saat ini, banyak pengiklan dan pemasar menggunakan efek aksi berlangsung untuk memindahkan barang pada halaman web, dan hanya di iklan televisi.

Bagaimana cara kerjanya? Ketika datang ke iklan pada halaman web, seringkali pada banner diterapkan hanya frase kunci untuk menarik konsumen. Namun, mereka dirancang sedemikian rupa bahwa mereka tampaknya belum selesai. Oleh karena itu, pengguna halaman web, tanpa sadar menghindari efek ketidaklengkapan, arahan, dan menerima informasi baru. Dalam hal ini data akan diperoleh jauh lebih baik karena ada prinsip lengkap.

Dan sekarang Anda bertanya, dan mengapa beberapa iklan televisi terus berputar dalam memori? Dan kami akan menjawab Anda: itu adalah untuk alasan yang sama, efek ketidaklengkapan. Seringkali layar untuk menghubungi kami produsen Treatment, dialog dengan penonton, pastikan untuk menyertakan sebuah pertanyaan yang, pada kenyataannya, sebagian besar dari semua, dan diingat.

Fenomena ketidaklengkapan cinta

Seringkali, kita tidak bisa melupakan tentang ini atau orang itu, yang memiliki hubungan romantis atau ramah, membenarkan diri mereka sendiri dan memilih untuk membenarkan efek psikologis yang berbeda. Efek Zeigarnik dapat menjelaskan banyak menderita karena tidak hubungan, terutama jika tidak ada pemisahan yang jelas dan properti antara bagian mitra.

Oleh karena itu sangat disarankan untuk tidak berpisah dengan mantan kekasih di telepon atau Internet. Pihak yang dirugikan tidak akan mampu mewujudkan akhirnya, itu semua berakhir, dan fenomena ini tidak lengkap akan mengintai di alam bawah sadar manusia, tanpa melepaskan citra mantan kekasih.

Hal yang sama berlaku untuk hubungan yang hancur karena jarak yang tiba-tiba antara orang-orang. Misalnya, jika satu setengah pergi bekerja di kota lain, dan secara bertahap menarik diri dari orang yang dicintai, harus menjadi kenyataan putus secara pribadi. Jika tidak, seperti "diam" istirahat mungkin menyakitkan mempengaruhi pikiran bawah sadar dari pihak yang dirugikan.

Bagaimana mengenali efek Zeigarnik dan bagaimana melawannya?

Setelah membaca artikel ini, beberapa dari Anda mungkin sudah mulai berpikir, dan tidak merusak hidup Anda apakah ini efek dari aksi berlangsung? Mari kita mencoba untuk memahami.

Fakta bahwa ada beberapa gejala, seperti kebanyakan penyakit, yang menunjukkan prinsip-prinsip siklik konstan ketidaklengkapan dalam hidup Anda:

• jika Anda merasa perhatian konstan, meskipun koherensi kehidupan, pekerjaan yang baik dan memiliki keluarga;
• jika kehidupan pribadi Anda tidak dibuat lagi dan lagi untuk alasan yang tidak diketahui Anda;
• jika Anda sering berpikir keluar sendiri kelanjutan dari kata-kata tertentu dari teman bicara;
• jika Anda merasa bahwa semakin banyak menginjak penggaruk yang sama.

Gejala di atas - ini bukan tanda-tanda kegagalan kehidupan normal. Semua masalah terletak dalam manusia itu sendiri. Anda hanya perlu membuka mata kita kepada kebenaran kadang-kadang sangat menyakitkan dan memikirkan kembali ada situasi yang belum selesai.

Dan tidak ada pengobatan tidak perlu, dan untuk mencari teman-teman lama dan menyelesaikan urusan yang belum selesai tidak perlu. Hanya masuk akal untuk dirinya sendiri, sudah lama, dan situasi saatnya untuk membiarkan pergi, tidak perlu seseorang untuk membenarkan dan penyesalan. Anda akan melihat - hidup akan menjadi lebih mudah. Membiarkan pergi.