Dmitry Klimov: "Binaraga adalah kehidupan"

Binaraga dan kebugaran untuk Dmitry Klimov adalah kehidupan. Dia selalu berlatih olahraga dan sekarang tidak membuangnya sebentar pun. Pada usia 28 dia sudah menjadi juara St Petersburg di binaraga, master olahraga, juara Rusia (2008), dan juga juara Eropa Timur dalam nominasi "Bodybuilding - 90 kg".

Hari ini Dmitry Klimov bekerja sebagai pelatih pribadi dan sedang mempersiapkan dirinya untuk mengikuti kompetisi berikutnya. Dan di waktu senggang dia terlibat dalam scuba diving, gunung dan wisata aktif.

Awal sekali

Powerlifting dan weightlifting adalah jenis olahraga yang Dmitry ambil saat masih kecil. Namun, dia tidak suka ini. Saya tidak ingin latihan yang melelahkan dan monoton. Dmitry Klimov bahkan berhasil mendapatkan seorang pemuda cms.

Yang paling penting, seorang atlet suka berayun, untuk menemukan sesuatu dari dirinya sendiri, merasa seperti semua otot sakit setelah sesi latihan yang lain. Dia tertarik untuk penetrasi.

Mengapa binaraga?

Dmitry Klimov berurusan secara eksklusif untuk dirinya sendiri. Dan dia datang ke binaraga karena banyaknya waktu luang. Hidup harus dipenuhi dengan sesuatu.

Sekarang binaraga Dmitry Klimov sangat memuja. Dia melakukannya untuk dirinya sendiri, karena dia menyukainya. Dia tidak memiliki berhala, orang yang ingin dia tiru. Dima sendiri mencapai dan mencapai segalanya.

Indikator

Pertama kali atlet tampil di tahun 1995. Dia tidak menerima penghargaan apapun, namun menyatakan dirinya sendiri. Hanya pertunjukan ketiga yang memberinya medali untuk tempat ketiga. Banyak penggemar binaraga mengingat Dmitry hanya sejak tahun 1998. Lalu ia memenangkan turnamen junior. Serangkaian kemenangan dan kesuksesan dimulai.

Baru pada tahun 2002 atlet, meski ia ikut serta dalam turnamen dan kompetisi, namun tidak menempati tempat duduk. Dan dalam transisi dari pemuda menjadi maskulin. Persiapan yang dibutuhkan sama sekali berbeda.

Dima sedang melatih otot yang butuh perbaikan. Dalam satu musim dia "menarik" batang tubuhnya, di sisi lain - memperhatikan dengan cermat kaki-kaki itu, dan kemudian menambahkan volume tambahan. Adalah penting bahwa Anda ingin menyoroti. Di atas itu, kita harus bekerja dalam mode yang diperkuat.

Sangat penting bagi Dmitry untuk berlatih dengan pikiran. Perlu dipikirkan apa dan bagaimana melatih di kelas. Lagi pula, semakin banyak otot, semakin banyak beban yang dibutuhkannya. Hal utama adalah tidak terburu-buru. Jika tidak, Anda bisa terluka. Apalagi sering terjadi pada pemanasan. Karena itu, tergesa-gesa tidak pernah layak dilakukan. Anda perlu mencurahkan cukup waktu untuk setiap tahap latihan.

Sedangkan untuk indikator gaya, saat ini indikator terbaik adalah berjongkok dengan berat 280 kg. Dmitry Klimov tidak berusaha menggunakan banyak bobot. Filosofi utamanya adalah menarik keluar latihan terberat. Cara mudah untuk memenangkan atlet tidak.

Diet dari binaragawan

Dima tidak menggunakan kompleks khusus untuk atlet. Sebelumnya, ia menggunakan kompleks olahraga dan apotek, namun dengan cepat menolaknya. Bergantung pada tahap persiapan, atlet makan hingga 6 kali sehari. Saat kontes mendekati, jumlah makanan harus dikurangi. Tentu saja, makanan itu termasuk protein yang bermanfaat, karbohidrat kompleks.

Dmitry tidak memikirkan nutrisi apa yang tepat. Dia tidak duduk di diet, terkadang dia membiarkan dirinya berlebih. Yang utama adalah dia sedang mengerjakan dirinya sendiri. Dan sangat bagus dalam hal itu. Tak heran jika ia telah mendapatkan banyak gelar dan tidak berhenti sampai disitu. Dan sekarang juga membantu orang muda sukses!