12 manfaat teh nettle yang luar biasa, yang harus Anda ketahui

Anda mungkin tahu bahwa jika Anda menyentuh jelatang, apakah akan ada sensasi terbakar? Ini karena daun dan batangnya memiliki bulu halus yang, bila di kontak dengan kulit, lepaskan bahan kimia yang menyebalkan. Meski begitu, tidak perlu menghindari jelatang karena ini. Anda akan terkejut, tapi secangkir teh jelatang bisa langsung memberi kesegaran dan energi!

Tanaman ini juga dikenal sebagai Urtica dioica (jelatang jelatang) dalam bahasa Latin dan memiliki warisan herbal yang kaya. Ini telah digunakan sebagai diuretik sejak Abad Pertengahan di Eropa dan merupakan tonik yang sangat baik untuk wanita.

Secangkir teh jelatang mengandung vitamin A, B dan K, riboflavin, niasin, asam folat, karbohidrat (71,33%), lemak (2,36%) dan protein (25,8%). Hal ini juga kaya akan mineral seperti kalsium, besi, potassium, fosfor, mangan, seng, tembaga dan magnesium.

Nettle secara luas dihargai karena khasiat nutrisi dan penyembuhannya, namun mari kita cari tahu manfaat teh nettle.

1. Memiliki efek positif pada pencernaan

Minum teh dari jelatang untuk mendapatkan kelegaan dari gangguan pencernaan, mual, produksi gas meningkat, kolitis dan penyakit seliaka. Ini juga mencegah diare, membunuh cacing dan parasit.

2. Mengurangi kolesterol dalam darah

Nettle mengandung beta-sitosterol, yang membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh dan dengan demikian memberikan kesehatan kardiovaskular dan arteri.

3. Memastikan struktur selular yang benar

Nettle kaya akan flavonoid, seperti quercetin, yang memiliki sifat antioksidan. Teh yang terbuat dari ekstrak nettle membantu melindungi DNA dan selaput selaput yang disebabkan oleh radikal bebas.

4. Mempromosikan pencegahan masalah dengan kandung kemih dan batu ginjal

Teh daun jelatang adalah diuretik alami, membantu menjaga aliran air melalui ginjal dan kandung kemih, sehingga mencegah proses kristalisasi (pembentukan batu) di ginjal. Menurut Journal of Herbal Pharmacotherapy, dengan bantuan teh dari jelatang, adalah mungkin untuk membuang racun dari saluran kemih, serta meningkatkan efek obat yang digunakan untuk mengobati infeksi saluran kemih.

5. Bertindak sebagai obat bius alami yang meringankan rasa sakit pada artritis dan nyeri otot

Nettle telah digunakan sejak dahulu kala untuk mengobati radang sendi. Studi mengkonfirmasi kesimpulan bahwa aplikasi eksternal ekstrak daun jelatang dapat membantu meringankan rasa sakit pada persendian. Selain itu, penggunaan teh dari daun jelatang dan ekstrak bersama dengan obat antiinflamasi non steroid (NSAID) membantu orang mengurangi dosis yang terakhir.

6. Dapat menyembuhkan eksim dan penyakit kulit lainnya

Teh dari jelatang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh. Dan ini, pada gilirannya, mempromosikan kemurnian kulit dan membantu mengobati eksim.

7. Digunakan sebagai obat alami untuk alergi

Teh jelatang baik mencegah dan mengobati alergi yang terkait dengan perubahan musiman seperti gatal, rhinitis alergi dan bersin. Jelatang membantu mengurangi jumlah histamin yang diproduksi di dalam tubuh sebagai respons terhadap alergen, sehingga dokter meresepkan jelatang kering untuk mencegah pengembangan hay fever.

8. Pengobatan hiperplasia prostat jinak (BPH)

Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, jelatang yang menyengat digunakan untuk mengobati BPH di Eropa. Penelitian laboratorium telah menunjukkan bahwa jelatang dapat bekerja sebagai finasteride (obat yang digunakan untuk mengobati hiperplasia prostat) dalam memperlambat proliferasi sel prostat, walaupun hal ini tidak mengurangi ukuran prostat. Namun para ilmuwan masih memerlukan penelitian tambahan di bidang ini untuk mengetahui bagaimana nettles mengurangi gejala adenoma prostat.

9. Tonik yang bagus untuk wanita

Teh jelatang kaya akan zat besi dan membantu melawan anemia. Wanita hamil disarankan untuk minum teh dari jelatang untuk mencegah pendarahan dan membuat janin kuat. Nettle juga berfungsi sebagai sarana untuk merangsang produksi susu dari ibu menyusui. Wanita muda juga bisa minum teh dari jelatang untuk mencegah kembung dan kejang yang menyertai timbulnya siklus menstruasi. Ini juga mengurangi fibroid, mengatur siklus menstruasi dan mencegah gejala menopause pada wanita dengan memproduksi estrogen.

10. Mempromosikan pencegahan diabetes melitus dan masalah dengan tekanan arteri

Penggunaan teh jelatang membantu mengurangi gula darah. Sifat diuretik alami juga membantu menjaga tekanan darah.

11. Cara efektif untuk kebersihan mulut

Kebersihan mulut yang buruk dapat memiliki dampak yang sangat negatif pada kesejahteraan Anda. Gingivitis dan plak dapat menyebabkan bau tak sedap dari mulut dan bisul di mulut. Cegah gingivitis dengan menggunakan teh dari ekstrak jelatang dengan obat kumur.

12. Mengurangi perdarahan internal

Teh jelatang, seperti diketahui, bisa mengurangi rahim, pendarahan hidung dan pendarahan di usus. Tapi tolong jangan mengabaikan alamatnya ke dokter spesialis jika Anda mengalami pendarahan yang tidak dapat dijelaskan! Teh nettle juga bisa digunakan untuk mengobati luka ringan.

Persiapan jelatang

Jika Anda memiliki akses ke tanaman segar, Anda cukup mengeringkan daun jelatang di bawah sinar matahari untuk membuat teh dari mereka. Atau Anda bisa membeli bahan baku di apotek.

Untuk membuat teh, Anda hanya perlu satu atau dua sendok teh daun jelatang kering untuk diseduh dengan satu gelas air mendidih yang curam dan biarkan seduh selama 5-10 menit. Semuanya, minuman penyembuhanmu sudah siap! Untuk keuntungan tambahan, Anda bisa menambahkan tingtur dari akar jelatang. Untuk meningkatkan rasa dan aroma, jika diinginkan, tambahkan lemon dan madu.

Anda juga bisa menggunakan tas nettle tea siap pakai, yang sangat nyaman saat Anda berada di luar rumah.

Kemungkinan efek sampingnya

Seperti obat lainnya, teh jelatang bisa menimbulkan efek samping. Oleh karena itu, ibu hamil dan ibu menyusui harus berkonsultasi ke dokter sebelum mencoba teh dari jelatang atau memasukkannya ke dalam makanan mereka.

Kesimpulannya

Mengingat keuntungan teh di atas dari jelatang, Anda dapat mengatakan bahwa ini adalah solusi universal untuk hampir semua masalah kesehatan! Membuat dia teman tetap, Anda akan memastikan masa depan yang sehat!