Tidak adanya pertengkaran - tanda hubungan hancur?

Kita semua tahu bahwa pertengkaran konstan dan konflik menyebabkan kehancuran pernikahan. Tapi bagaimana jika ada pernyataan converse? Bagaimana jika hubungan bisa berantakan karena kurangnya pertengkaran antara suami dan istri?

rasio magis

Doktor Dzhon M. Gottman adalah psikolog berlisensi. Selama beberapa dekade, para ahli sedang mempelajari stabilitas hubungan keluarga. Dia dikenal karena telah menemukan "rasio ajaib" dari mitra positif dan interaksi negatif, yaitu 5 ke 1. Dengan kata lain, dalam serikat yang kuat dan terus menerus, masing-masing diimbangi oleh peristiwa negatif lima positif.

Dalam beberapa kasus, pertengkaran itu mungkin berguna?

Terlalu banyak skandal merusak hubungan. kebenaran jelas ini. Namun, menurut teori Dr. Gottman, kurangnya negatif bisa juga menjadi tanda perkawinan ditakdirkan. Menemukan keseimbangan optimal antara emosi diametral berlawanan pandangan non-tradisional hubungan keluarga. Ahli kami hari ini menyatakan bahwa negatif harus ada, jika tujuan Anda adalah untuk membangun aliansi jangka panjang yang kuat dan.

Negatif memainkan peran penting dalam beberapa fungsi prososial

Jika perasaan negatif tidak kita butuhkan, alam tidak akan menciptakan mereka. Mereka tidak perlu hanya untuk menyeimbangkan kebahagiaan, tetapi juga untuk menciptakan pengalaman - mesin kemajuan manusia. Emosi negatif memainkan peran penting dalam beberapa fungsi prososial. Kita berbicara tentang pemilihan interaksi skema yang tidak bekerja serta untuk hasutan dari perasaan romantis. Dalam kasus pertama, atas dasar pengalaman negatif orang memahami tindakan apa yang mereka harus dihindari di masa depan. Dalam kasus kedua, mereka tidak memberikan cinta mati. Banyak dari kita telah mendengar pepatah: "Setelah argumen yang kuat datang rekonsiliasi cepat". Mitra yang tidak pernah bertentangan, kurangnya tinta dalam hubungan. Dengan demikian, pasangan yang sudah menikah tidak harus menyatakan perang terhadap negatif dalam hidup mereka. Sebaliknya, hidup adalah kerumitan-bebas dan pertengkaran akan tak tertahankan kusam dan agak tak bernyawa.

Pertengkaran membantu untuk beradaptasi dengan perubahan

Dr. Gottman ide adalah bahwa pasangan dapat memberikan umpan balik untuk setiap perbaikan lainnya. Fakta bahwa dunia di sekitar kita terus berubah, dan kita perlu menyikapinya. Showdown adalah paling cocok untuk tujuan ini. Dengan demikian mitra tidak hanya belajar untuk beradaptasi dengan kondisi baru, tapi selalu tetap "pada gelombang yang sama."

Ketika jumlah kualitas rendah

Kami terus mengidentifikasi tanda-tanda pernikahan yang sempurna. Kami meninjau "rasio ajaib" emosi dalam pernikahan yang harmonis dan menemukan bahwa setiap mitra pertengkaran perlu "bekerja" di setara lima kali lipat. Selain jumlah konflik, tidak dapat diabaikan dan kualitas (bagaimana kekerasan pertengkaran dan panjang). Dr. Gottman dan rekan-rekannya selama percobaan mereka menemukan bahwa pertempuran berlama-lama tidak memiliki efek terapi perang kekerasan mitra yang sangat emosional. Dengan demikian, tidak adanya eskalasi negatif dalam konflik pasti memunculkan meragukan efek positif. Ditemukan bahwa pasangan agak bertentangan ditandai kurangnya kasih sayang, minat aktif, self-ironi, kegembiraan, sukacita, dukungan dan empati.

Sebaliknya, hubungan yang tidak stabil dengan perkelahian yang berlarut-larut tidak selalu menyebabkan pecahnya. Mitra dalam aliansi ini pada setiap efek kesehatan lainnya. Dan biarkan pengaruh ini tidak selalu positif. Satu hal yang jelas: model ini kerjasama dapat menyebabkan stabilitas, jika mitra akan mempertimbangkan "rasio ajaib" dan akan bekerja pada menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi penguatan interaksi positif.

Rasio ini cocok untuk bisnis

Anehnya, "rasio ajaib" 5 sampai 1 dapat diterapkan untuk bisnis. Penelitian telah menunjukkan bahwa pemimpin yang paling efektif di setiap kritik bawahan meninggalkan rata-rata 5,6 komentar positif. Seperti yang Anda lihat, sebagian kecil dari negatif adalah bagian penting dari keseluruhan proses. Pertama, kritik (dan pertengkaran) yang menarik perhatian. Kedua, umpan balik negatif melindungi terhadap kepuasan.