Tentang diri pijat

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang bahaya atau manfaat dari memijat diri sendiri. warga negara kita selalu dihormati dan terus menghormati obat tradisional. Sejak itu, kami bertemu dengan World Wide Web, popularitas obat tradisional telah meningkat. Untuk alasan ini, semakin mendengar tentang sifat-sifat penyembuhan diri pijat. Sekarang kita mencari tahu apakah ini sebenarnya.

kesehatan kita - di tangan kita. Ini adalah pandangan yang sangat populer, mengingat penurunan umum kedokteran modern. publikasi internet berbicara tentang daerah yang perlu dipijat untuk mengurangi rasa sakit. Kepala, leher, lengan, bahu, punggung, otot betis - zona ini. Untuk kebenaran, kami berbelok ke spesialis - chiropractor. Setelah berbicara dengan dia tentang masalah diri pijat, ada beberapa keraguan. Dr. otoritatif menyatakan bahwa sehubungan dengan daerah-daerah tersebut, memijat diri sendiri bisa sangat berbahaya.

pertanyaan medis mengenai terjadinya nyeri pada otot juga relevan. Tidak peduli seberapa hati-hati Anda lakukan pijat, di beban puncak di jaringan lunak ada microtrauma. Organisme, dalam hal ini mengalokasikan zat khusus yang konsentrasi secara bertahap meningkat, dan sepuluh hari kemudian rasa sakit mungkin muncul. Siapa yang akan menghubungkan rasa sakit tiba-tiba-onset dengan latihan sepuluh tahun yang lalu? Tapi ada pendapat lain, yang didasarkan pada kekurangan oksigen. Bukan rahasia bahwa persentase partisipasi dalam sirkulasi hati kecil, hanya 10-15 persen. Jantung melampaui darah antara otak dan paru-paru. Semua pekerjaan untuk memastikan bahwa oksigen pada otot lurik. Sebagai hasil dari kelebihan beban atau hipotermia dari kejang otot, aliran darah terganggu, yang menyebabkan munculnya rasa sakit. Dan di pertama dan dalam kasus kedua, rasa sakit memberitahu kita bahwa kita memiliki sesuatu yang salah lakukan untuk tubuh kita. Dan dalam situasi ini yang terbaik adalah meninggalkannya otoritas sendiri yang kita prihatin. Dalam hal ini, pijat hanya terluka. Hal ini penting untuk diingat untuk tidak sakit otot onset mendadak disebut.

Sekarang kita akan berbicara tentang apa yang tidak bisa dilakukan.

Sakit di leher. Alasan - banyak. Dan sangat penting, sekitar 50% dari pijat sangat dilarang. Selain itu, jika Anda tidak membedakan antara tonik dan santai teknik, bukan analgesia, Anda mendapatkan kelelahan, apatis, kehilangan penglihatan.

Nyeri pada lengan dan bahu. Jika Anda secara eksplisit dapat mengecualikan dari daftar penyebab latihan, penyebab sakit, kemungkinan besar, adalah masalah tulang belakang leher. Dalam hal ini, yang paling masuk akal untuk menarik orang yang ahli.

Nyeri di betis hampir selalu dikaitkan dengan masalah pembuluh darah. penyakit pembuluh darah pijat sangat dilarang.