Hampir setiap amatir dan benar-benar setiap profesional menggunakan nutrisi olahraga sebagai cara utama untuk membangun otot dan memulihkan keseimbangan energi tubuh sebelum dan setelah latihan. Sebagian besar makanan olahraga - sebuah smoothie bergizi. Hal ini dalam rangka mempersiapkan mereka, Anda perlu shaker koktail. Hal ini sangat mudah dan nyaman untuk dibawa dan campuran minuman olahraga.
Sejarah terjadinya
Anehnya, ia memiliki sekitar 7000 tahun SM, orang-orang di Amerika Selatan telah menggunakan labu sebagai wadah untuk mencampur minuman. Beberapa kemiripan shaker diciptakan pada tahun 1800, ketika sebuah bartender sangat berbakat datang untuk menyisipkan kaca sempit di lebar. Pada awal abad XX, telah memperoleh tradisi popularitas khusus teh sore minum bersama-sama dengan koktail beralkohol simbolik. Kemudian untuk New York muncul shaker buatan sendiri menyerupai teko. Segera kami mulai mempersiapkan koktail di pengocok perak.
Bagaimana cara kerjanya?
Mengapa perlunya shaker untuk protein? Tentu saja, untuk mencampur! Dan dengan gemetar. Di dalam perangkat ini ada jala plastik khusus, yang dapat dari berbagai bentuk. Fungsi utamanya - untuk benar-benar putus benjolan untuk koktail menjadi homogen. Shaker untuk protein, harga yang rendah, dan tidak dapat memiliki jaringan seperti itu, bola khusus digunakan sebagai gantinya. Dia cocok di shaker kaca dan kocok dengan baik dengan sukses membantu untuk mencapai konsistensi koktail halus.
Bagaimana memilih?
Di pasar Rusia barang olahraga Anda dapat menemukan shaker untuk volume berikutnya dari protein:
Yang terakhir yang paling umum. Namun, pengalaman atlet profesional jelas menunjukkan bahwa shaker ini tidak sepraktis yang pertama. Shaker untuk volume protein dari 500 ml nyaman untuk digunakan, karena porsi bubuk protein biasanya 28-44 gram. Bagian tersebut harus diencerkan dengan 200-250 ml cairan, yaitu seluruh campuran akan mengambil hanya setengah volume perangkat. Selain itu, shaker protein, harga yang dimulai dari 140 rubel, kompak dan tidak memakan banyak ruang. Jika Anda menyerahkan mereka menu olahraga creatine untuk menambah berat badan, maka akan lebih mudah untuk memperoleh perangkat volume 650-700 ml. Ada dua jenis satelit atlet tersebut untuk membanting penutup dan sekrup. Yang satu untuk memilih? Kedua pilihan memiliki hak untuk hidup, tetapi yang paling diandalkan adalah salah satu yang memiliki cap berulir. Hal ini lebih mudah untuk menutup, dan kemungkinan kebocoran atau penemuan disengaja sangat kecil.
Manfaat untuk shaker protein
Perangkat ini kompak, sehingga mereka bisa bebas untuk membawa Anda di mana saja. Shaker ekonomis, karena ada beberapa kali mixer lebih murah dan blender. Mereka mudah digunakan, karena semua yang Anda butuhkan adalah tangan untuk cambuk koktail kualitas. Dan, akhirnya, untuk shaker protein menciptakan konsistensi halus melalui bola atau mantel. Good luck dalam memilih satelit mereka!