Sapu Bagaimana basah untuk mandi: panduan langkah demi langkah

Liburan yang menggabungkan efek penyembuhan dan perawatan santai lembut - adalah sebuah kemewahan yang luar biasa. Mandi Rusia diakui sebagai cara terbaik untuk menghilangkan rasa lelah dan stres, tetapi tidak akan ada tanpa penemuan sederhana dan cerdik dari Slavia kuno - sapu.

Atribut peran

Tradisi aplikasi perangkat dasar yang melewati dari generasi ke generasi, dengan penambahan konstan resep baru dan kadang-kadang lupa perkawinan dan benda kerja.

Bila menggunakan atribut mandi secara bersamaan dapat memecahkan beberapa tugas.

1. Pemulihan. sifat obat pohon dari spesies yang berbeda memiliki efek meremajakan dan merangsang metabolisme dan membantu untuk membuka pori-pori kulit. Semua ini dapat dicapai jika Anda tahu bagaimana untuk merendam sapu untuk mandi.
2. perawatan pijat. Hal ini diperlukan untuk menanggung dalam orientasi budaya mandi uap Rusia tertentu. Ini termasuk berbagai jenis pukulan, dari stroke kecil untuk pohlestyvany keras dan kaku dan debit uap panas. Hal ini memungkinkan untuk mencapai perilaku udara panas ke dalam organisme nutrisi dan elemen dan vitamin. Dialokasikan dari mengepul daun dan kulit minyak esensial membantu untuk meningkatkan vitalitas dan imunitas.
3. Intensifikasi. Paparan kelembaban tinggi dan udara panas pada tubuh secara keseluruhan dan pada organ individu. Kombinasi tersebut membantu untuk mencapai efek terbaik, dan digunakan untuk pencegahan banyak penyakit.

jabatan

Sebelum Anda menikmati prosedur mandi, perlu untuk mempersiapkan sapu dengan benar.

• Persediaan cabang produksi harus sampai 20 Juni. Ini hanya membutuhkan memilih cuaca kering, jika daun mentah perlahan-lahan mulai gelap pada saat pengeringan, dan kemudian diikat dan jatuh. Menurut para ahli, waktu terbaik untuk memotong bahan baku sapu adalah pagi ketika embun telah jatuh. Di malam hari untuk melakukan prosedur ini tidak dianjurkan.
• Setelah memotong benang dilipat dan longgar terikat, kemudian digantung sampai kering. Untuk melakukan ini, pilih tempat dengan rancangan dan tidak ada penetrasi sinar matahari. Setelah sekitar seminggu bar close dikumpulkan dan ditempatkan di lokasi yang sejuk jauh dari kelembaban. Ruangan yang dipilih harus memiliki ventilasi yang baik dan kering.
• Billet dibutuhkan untuk menyebarkan di lantai, dan setiap hari mereka berpaling ke sisi lain. Sebagai hasil dari manipulasi seperti sapu memperoleh bentuk kipas.
• sekelompok berikutnya menumpuk pada satu sama lain. dan mereka harus disimpan sedemikian rupa, secara berkala beralih ke non-caking. Secara bertahap mereka splyuschatsya dan memperoleh bentuk yang diperlukan. Hal ini penting untuk memastikan bahwa benda kerja tidak banyak kering.
• Setelah pengeringan di cabang-cabang harus tetap hijau dan matt daun dengan bau yang kuat, yang pada saat mengukus bahkan terang. Oleh karena itu penting untuk mengetahui bagaimana untuk merendam sapu untuk mandi dengan benar. Bundel harus disimpan dalam tumpukan jerami, untuk melindungi mereka dari kelembaban.

jenis

Hari ini kita bisa membeli sapu dari berbagai bahan baku untuk prosedur mandi. Hal ini berguna untuk mengetahui apa kualitas memiliki tanaman dari yang membentuk sapu.

• daun oak tree yang cukup tebal, lebar, mudah disuntikkan uap dan memiliki sedikit struktur kering, yang membantu untuk meringankan postegivanie. Kaldu, yang tetap, dapat digunakan untuk pengobatan penyakit kulit atau berkeringat dari tangan dan kaki.
• Eucalyptus. Sering sapu atas dasar bahan baku seperti melonjak di Kaukasus, dan hari ini digunakan di kamar uap Rusia. Untuk informasi tentang cara merendam sapu untuk mandi tanaman ini, Rusia belajar dari tetangga mereka dan telah mengadopsi cukup berhasil pengalaman ini. Infus daun di masa depan disemprotkan pada batu-batu panas dan dinding mandi daripada mengubah ruangan menjadi inhaler besar. Dari prosedur ini, efek terapi dirasakan seluruh tubuh.
• Ada juga kelemahan: sangat tipis di cabang kayu putih, dan sehingga Anda harus menghabiskan kekuatan ekstra pada lengan ayun. Karena dalam ruang uap tidak diinginkan peretruzhdaetsya kombinasi berpengalaman mandi pembantu yang dipilih varian untuk beberapa kayu putih, birch dan ek menambahkan benang.
• Konifer. Terbuat dari pohon cemara, pinus dan cemara. Mereka diklasifikasikan sebagai keras seperti pemogokan mendapat sangat menyakitkan. Jika kulit Anda sensitif, maka prosedur dengan sapu dianjurkan untuk menolak.
• Jelatang. Dalam beberapa tahun terakhir, itu dianggap sangat populer. Ternyata, daun tanaman tidak hanya mampu membakar, tetapi juga untuk mengobati sejumlah besar penyakit, jika orang tahu bagaimana untuk merendam sapu untuk mandi. Ketika dilakukan dengan benar, adalah mungkin untuk mempersiapkan "kaku" sendi bersama dengan pinggang untuk sensasi baru. Nettles sempurna membantu dengan radiculitis, asam urat dan rematik.
• Juniper. pijat sangat baik kulit, pada saat yang sama membuat sesi dalam prosedur akupunktur. menyenangkan seperti untuk orang dengan kulit sensitif mungkin berakhir sedih, karena akan menjadi seperti kulit macan tutul, akan gatal dan terbakar.

Ada juga jenis tertentu sapu untuk mandi. Ini termasuk tarragon, kapur, rowan, cokelat dan tansy. Pilihan besar, dan masing-masing untuk dirinya sendiri memilih pilihan terbaik. Dan sangat berguna untuk mengetahui bagaimana untuk merendam sapu untuk hak mandi untuk mendapatkan efek terapi secara maksimal.

mengukus algoritma

1. Awalnya, itu harus diperiksa sebagai alat diikat dan, jika perlu, menghapus cabang telanjang dan tambahkan bumbu-bumbu.
2. tentu diperlukan untuk mencuci daun dengan air dingin sebelum mengukus. Hal ini dilakukan dalam rangka untuk menghapus debu.
3. Perendaman terjadi dalam cair pada suhu kamar, untuk dedaunan menerima jumlah yang diperlukan kelembaban. 4. Saturasi serat kayu cair yang dihasilkan dengan cara yang sama seperti dalam kasus sebelumnya, yaitu, ligamen perendaman dalam ember air untuk Bouquet tipe kiat bawah.
5. Berikutnya, mengukus dilakukan dengan menyiapkan infus daun kayu.

Kebanyakan mandi amatir digunakan tidak hanya tersisa kaldu, tapi wajib di air dingin, dan kemudian menggabungkan cairan untuk efek temperatur.

Merendam sapu birch

Untuk prosedur ini, ada urutan tindakan yang harus diikuti:

• atribut kering dibilas dengan air hangat;
• diturunkan ke dalam cairan dingin selama beberapa menit;
• infus di, dipanaskan sampai 40 derajat ke bawah daun selama 5 menit;
• air panas ditambahkan ke dalamnya, dan semua ditutupi dengan tutup selama 10-15 menit.

Untuk membuat rasa sapu lebih lengkap perlu cabang memegang sedikit lebih dari batu-batu panas, mengubahnya dari waktu ke waktu, tetapi tidak pereparivaya sebagai dedaunan bisa tetap bersama-sama.

Anda perlu tahu bagaimana untuk merendam ranting birch untuk mandi, karena merupakan atribut yang sangat diperlukan untuk pijat kualitas. tunas pohon fleksibel, dan daun - adhesi yang baik; mereka sempurna mematuhi kulit dan menghilangkan racun dari tubuh. Jika ada luka atau abses, mereka menghilang setelah sesi birch.

Mengukus sapu oak

Algoritma dengan sapu cabang kayu ek adalah sama seperti sebelumnya. Dari kebenaran prosedur tergantung sifat mandi penyembuhan mengepul dari atribut yang akan sepenuhnya terungkap pada saat taman.

Rendam sapu oak untuk mandi sangat sederhana, dan hasilnya akan diperoleh, akan mengevaluasi setiap. Efek ini menenangkan pada sistem saraf, stabilisasi tekanan darah, memperkuat pembuluh, meningkatkan kinerja jantung. Daunnya mengandung tanin, yang membantu mengatur kelenjar sebaceous. Melalui ini kulit menjadi lebih elastis dan matte.

Mengukus pinus sapu

Penggunaan atribut pinus - kesenangan bukan untuk semua orang, sebagai cabang berduri dan padat. . Hal ini penting untuk mengetahui jenis air apa untuk merendam sapu untuk mandi karena kerusakan dapat diperoleh dengan ketidakpatuhan dengan aturan-aturan tertentu. Ini harus diturunkan secara langsung ke dalam air mendidih selama 20-30 menit di bawah tutup ketat untuk mencegah penguapan minyak esensial. Setelah cabang dan jarum menjadi lebih lembut, atribut dapat digunakan untuk tujuan lain.

manfaat

Cara rendam sapu oak untuk mandi - itu sudah diketahui, tetapi penyakit yang ia dapat membantu menyembuhkan, dijelaskan di bawah ini:

- nyeri pada persendian, otot dan kembali;
- masalah dengan sistem otonom;
- batuk, gejala dingin;
- gagal ginjal;
- sakit kepala migrain;
- meningkatkan latar belakang emosional.

kontraindikasi

Bahkan jika seseorang tahu bagaimana untuk merendam ranting birch untuk mandi, dia hanya tidak bisa menggunakannya karena jumlah penyakit yang tidak dapat melakukan:

- masalah jantung;
- setelah stroke dan serangan jantung;
- sirkulasi yang buruk;
- penyakit paru-paru yang parah;
- epilepsi;
- Kehamilan dan menyusui;
- onkologi;
- diabetes;
- usia kecil.