Pembakaran lemak sup. Ulasan. resep

Menurunkan berat badan, tepat makan, dan tidak berbahaya bagi tubuh, impian setiap gadis, tapi tidak semua orang tahu bahwa tidak layak menyiksa dirinya diet ketat dan sulit untuk bermain olahraga, untuk menurunkan beberapa kilo tambahan. Salah satu sistem pasokan listrik, yang populer di luar negeri - Mayo Clinic Diet. Berkat dia, Anda dapat menyingkirkan 8 kilogram per minggu. Mari kita mempertimbangkan fitur dari diet ini.

Sangat dasar sup pembakaran lemak. Ulasan tentang hal itu dari orang-orang yang telah duduk di diet ini, hanya positif, sehingga tidak diperlukan di muka untuk mengkonfigurasi dirinya sendiri negatif. Harus ada sup setiap hari dalam jumlah terbatas. Semakin banyak yang Anda miliki, semakin Anda lipat berat dan tidak merasa lapar.

Sebelum Anda memulai diet sup, ingat bahwa dalam periode ini, Anda dilarang minuman beralkohol. Alkohol mengganggu proses pembuangan lemak, dan untuk terus sistem tidak akan masuk akal.

Jika Anda hati-hati mengikuti semua petunjuk, maka minggu ini akan turun 4-8 kilo. Jika Anda telah kehilangan lebih dari norma, maka perlu waktu untuk berhenti diet selama beberapa hari. Anda dapat melanjutkannya di lain waktu. Selama seminggu Anda akan merasakan gelombang kekuatan dan energi, dan jika keadaan kesehatan telah memburuk, menghentikan sistem catu daya.

Pembakaran lemak sup. Ulasan dan resep

resep sup cukup sederhana. Untuk mempersiapkan itu, Anda perlu 7 lampu kecil, beberapa tomat, kubis, paprika hijau, seledri, 2 kubus kaldu.

Potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil dan tutup dengan air, tambahkan garam, merica dan rempah-rempah lainnya secukupnya. Rebus kaldu di panas maksimum selama 10 menit, kemudian mengurangi dan terus masak sampai sampai sayuran lunak.

sup benar-benar tidak ada kalori, sehingga dapat memiliki setiap saat dalam jumlah yang tidak terbatas. Jika Anda lebih suka sup, dapat dibuat dari produk yang sama dengan bantuan blender. Selain sup dalam diet Anda harus dan komponen lainnya, seperti sayuran dan buah-buahan.

Hari Pertama. Hari ini Anda makan sup dan buah. Anda bisa makan semua buah-buahan kecuali pisang. Paling cocok semangka dan melon. Sebagai minuman Anda cocok teh tanpa gula atau kopi tanpa susu, serta jus cranberry dan air murni.

Hari Kedua. Sup dan sayuran - makanan Anda hari ini. Semua sayuran yang Anda inginkan, Anda bisa makan. Hal ini dapat digunakan sebagai kaleng dan mentah, direbus dan dikukus sayuran. Diterima dan hijau. Satu-satunya pengecualian adalah kacang polong, jagung dan kacang-kacangan. Jangan lupa banyak air.

Hari Ketiga. Diet sup kaya, sayuran dan berbagai buah-buahan. Satu-satunya pengecualian untuk kentang. Jika Anda 3 hari diet ketat ditaati, itu telah turun 2-3 kilo.

Hari Empat. Hari ini Anda bisa makan sup, buah, sayuran, susu. Maksimum yang diizinkan untuk makan 3 buah pisang, buah-buahan dan sayuran lainnya tidak terbatas.

hari kelima. Sup, daging sapi dan tomat. tomat segar, serta kaleng, bisa ada sebanyak yang Anda inginkan. Yang penting, jangan lupa tentang sup.

hari keenam. Anda hari ini akan makan sup, daging sapi dan sayuran. Lupakan kentang, daging dan sayuran makan sebanyak yang Anda inginkan.

Hari ketujuh (final). Pembakaran lemak sup, ulasan tentang yang Anda sudah akan dapat membuat mereka sendiri, beras merah, jus dan sayuran. Prioritas pada hari terakhir dari diet tomat, bawang, kembang kol, kari. Pada akhir minggu Anda akan kehilangan dari 4, 5 sampai 8 kilogram, tergantung pada berat badan berlebih.

Pembakar lemak diet melarang roti, minuman ringan, alkohol, makanan yang digoreng dan permen. Segala sesuatu yang lain dapat dimakan dalam jumlah kecil.

Jika Anda tertarik untuk berapa banyak kalori dalam sup, kita berani meyakinkan Anda bahwa mereka praktis tidak ada, yang berarti bahwa sup hanya berisi produk-produk yang membantu untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Lemak terbakar sup itu sendiri mendapat ulasan yang sangat positif. Seperti yang mereka katakan, mereka yang mencoba keluar pada dirinya diet seminggu, itu benar-benar bekerja! Selain fakta bahwa hal itu dapat membantu untuk menurunkan beberapa kilo dan meningkatkan tubuh, Anda mendapatkan juga berbagai besar vitamin yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran.