Obat 'l carnitine' - bahaya atau manfaat?

Tentu saja, siapa saja yang memainkan olahraga, mendengar tentang persiapan indah - "l-karnitin". Atau efek samping yang berbahaya dari zat ini tidak menghasilkan, sehingga Anda dapat dengan aman menggunakannya. Ini memberikan kontribusi untuk hilangnya lemak.

Apakah "l-karnitin?"

Asam amino yang mirip properti untuk vitamin. Biasanya zat yang terkandung dalam jejak jumlah dalam tubuh manusia. Setelah menemukan pada tahun 1962 fungsi fisiologis senyawa ini, mulai aktif disintesis dan digunakan sebagai pembakar lemak. Mentransfer asam lemak rantai panjang ke dalam mitokondria di mana mereka berada kerusakan dan pelepasan energi, "l carnitine" lemak berbahaya dan tidak perlu Anda mampu untuk mengusir kebutuhan energi mereka sendiri dari tubuh.

Menjadi homeostasis di alam, itu adalah campuran menakjubkan disimpan dalam tubuh hanya dalam jumlah yang dibutuhkan. Hal ini menjelaskan fakta bahwa "l carnitine" membahayakan tubuh tidak bekerja, bahkan ketika dosis terlampaui di kali, dan puluhan kali.

Dalam tubuh setiap orang karnitin ada sebagai norma dalam jaringan otot, serta dalam hati. Hal ini disintesis di hati dari asam amino.

"L karnitin" terlibat langsung dalam mentransfer asam (pengangkutan) lemak melintasi membran mitokondria, di mana mereka Pembelahan dengan pelepasan energi.

Pada tahun 2007, Italia melakukan serangkaian studi tentang sifat-sifat obat ini. Hasil mereka terbukti secara klinis kemanjuran obat. Mengambil obat selama enam bulan orang telah mencatat peningkatan aktivitas fisik dan bahkan mental. Di antara efek unik "Carnitine" ilmuwan dianugerahi salah satu fitur yang lebih: minum obat secara signifikan meningkatkan kapasitas adaptasi tubuh dan meningkatkan ketahanan terhadap stres. Selain itu, studi ini telah menunjukkan bahwa "l carnitine" efek berbahaya tidak bisa memanggil penerimaan.

Secara empiris telah ditemukan bahwa selain aksi katabolik nya (terhadap toko lemak) "l karnetin" juga menyebabkan efek anabolik selektif (untuk otot).

Asam amino ini meningkatkan neurotransmisi, sehingga memberikan kontribusi untuk meningkatkan konduksi impuls saraf. Penggunaan "l carnitine" mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, yang secara signifikan mengurangi risiko aterosklerosis, serangan jantung dan stroke. Yang paling efektif adalah "L-karnitin" cair.

Ketika tambahan penerimaan "l carnitine" dibenarkan dan memberikan hasil yang diharapkan?

Pertama, penerimaan zat tertentu mungkin diperlukan untuk orang-orang yang memiliki gangguan sintesis alami karnitin. Sebagian besar gangguan ini ditentukan secara genetik dan tidak dapat diobati. Satu-satunya obat dalam hal ini - terapi substitusi artifisial disintesis senyawa.

Sebagai lemak produk pembakaran "l carnitine" akan efektif hanya jika intensitas tinggi anaerobik beban, sehingga yang berada di suplai darah dari glikogen tidak substansi berarti. Hanya dalam kasus ketika pasokan mereka sendiri energi dalam bentuk glikogen untuk menghabiskan, mulai transportasi berfungsi penuh dan degradasi asam lemak.

Carnitine ditemukan dalam jumlah kecil di makanan. Hal ini terutama daging, ikan dan produk susu, makan makanan yang kaya protein hewani (asam amino).

Kebutuhan harian untuk "L-karnitin" hanya 300 mg, tapi yang terbaik adalah penggunaan 0,5-2 gram zat per hari.

Dengan demikian, "L-karnitin" hari ini - zat baru dengan sifat yang menakjubkan dan mungkin satu-satunya obat tersebut tidak menimbulkan efek samping.