Mengapa pria berjalan lebih cepat daripada wanita?

Menjalankan - itu olahraga yang digandrungi sama pria dan wanita, terlepas dari apakah mereka berurusan dengan mereka setiap pagi untuk menjaga kesehatan atau untuk mengambil bagian dalam maraton profesional dan kompetisi lari. Tapi terlepas dari aktivitas Anda, Anda dapat sering melihat bahwa pria berjalan wanita jauh lebih cepat, bahkan jika mereka dilatih sama dalam hal waktu dan usaha yang dihabiskan.

Dengan pemikiran ini, para ilmuwan telah bertanya-tanya, mengapa hal ini terjadi? Bahkan orang tercepat di dunia, berjalan melalui jarak 100 meter lebih cepat dari wanita tercepat: Usain Bolt ini membutuhkan 9,58 detik, dan Florence Griffith Joyner - 10,49 detik.

Ternyata bahwa perbedaan dalam hasil tergantung pada banyak faktor, tidak sedikit yang merupakan hormon dan ukuran tubuh antara pria dan wanita.

Pengaruh testosteron

Tubuh sebelum kematangan seksual dari anak perempuan dan anak laki-laki yang sangat mirip. Namun, dengan awal masa transisi, anak-anak merasakan gelombang testosteron. Akhirnya, pada usia dewasa tingkat testosteron dalam tubuh beberapa orang adalah 20 kali lebih besar dari kinerjanya pada wanita.

Testosteron memainkan peran penting dalam tubuh dan melakukan beberapa fungsi. Pertama-tama, hormon ini menyebabkan tubuh untuk membuat sel-sel darah baru, mempertahankan tulang yang kuat dan otot, serta penyebab semburan pertumbuhan otot.

"Sebagai tubuh wanita memproduksi lebih sedikit testosteron, mereka pada kerugian dalam hal otot, - kata Dr Emily Kraus, seorang spesialis kedokteran olahraga -. Sederhananya, jumlah massa otot pada pria jauh lebih tinggi."

massa otot

Selain itu, kaki-kaki pria sekitar 80 persen terdiri dari otot, tetapi pada wanita lebih rendah - hanya 60%. Otot-otot tambahan membantu pria untuk berjalan lebih cepat. Selain itu, otot-otot pada pria cenderung memiliki lebih banyak serat, dapat dikurangi dengan cepat, yang terlibat pada berlari.

estrogen

Selain itu, perempuan memiliki lebih banyak estrogen dibandingkan laki-laki, yang berarti bahwa persentase lemak dalam tubuh mereka di atas. Hal ini juga menempatkan perempuan pada posisi yang kurang menguntungkan dibandingkan dengan laki-laki ketika mereka memutuskan untuk mengambil bagian dalam adu sprint.

ukuran cahaya

Faktor lain adalah ukuran tubuh. Rata-rata, paru-paru pada wanita lebih kecil dibandingkan laki-laki, yang berarti bahwa konsumsi oksigen maksimum, mereka juga lebih rendah. Dalam posisi duduk wanita memanfaatkan 33 mililiter oksigen per kilogram berat badan per menit, dan pria itu dalam kondisi yang sama - 42 ml / kg / menit. Hasil ini diperoleh dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1998.

Jika kita berbicara tentang pelari profesional, konsumsi oksigen maksimum memiliki lebih tinggi, tetapi laki-laki terus melebihi wanita. Pada beban penuh pria ringan menggunakan lebih banyak oksigen dibandingkan pada wanita. Ini berarti bahwa tubuh wanita harus membuat lebih banyak usaha untuk menghirup oksigen.

jumlah darah

Jantung pada wanita, sebagai suatu peraturan, juga memiliki ukuran lebih kecil dari laki-laki. Ini berarti bahwa oksidasi indikator darah memiliki juga lebih rendah.

Terlepas dari kenyataan bahwa wanita memiliki detak jantung yang lebih tinggi, itu tidak cukup untuk mengimbangi volume yang lebih rendah dari darah beroksigen. Setiap kali jantung memompa darah, jumlahnya kurang pada wanita dibandingkan pada pria. Ini, antara lain, berarti bahwa perempuan mendapatkan otot kurang darah dan oksigen.

Untuk melengkapi semua, wanita juga memiliki lebih sedikit hemoglobin. Ini adalah protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke jaringan tubuh, termasuk otot-otot.

faktor biomekanik

Berkenaan dengan biomekanik, perlu dicatat bahwa pria sering kaki yang lebih panjang daripada wanita, yaitu, otot-otot mereka lebih mampu bekerja. Selain itu, panjang langkah pada laki-laki dan banyak lagi. Dan karena wanita cenderung memiliki pinggul yang lebih luas, posisi mereka selama menjalankan seefektif pria. Otot bekerja secara efektif ketika mereka berada di jalur yang sama. Jika pinggul sangat sempit, seperti laki-laki, paha depan berada di arah yang sama, di mana seseorang berjalan. Tetapi jika pelari pinggul yang lebar, otot-otot mereka tidak bisa bekerja dengan baik saat menjalankan. Dengan kata lain, fungsi otot mereka kurang dioptimalkan untuk menjalankan.

Tentu saja, ini tidak berarti bahwa wanita dengan pinggul lebar tidak dapat berjalan, tapi itu adalah salah satu dari banyak faktor yang mempengaruhi mengapa pria rata-rata jauh lebih cepat.

Kami menarik kesimpulan

Untuk meringkas, harus dikatakan bahwa paru-paru dan jantung perempuan kurang memiliki kemampuan untuk bernapas dan untuk menjenuhkan darah dengan oksigen, masing-masing, mereka memiliki lebih sedikit hemoglobin dalam darah, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Selain itu, perempuan cenderung memiliki lebih sedikit otot dan kaki lebih pendek, serta pinggul yang lebih luas, membuat mereka berjalan tidak begitu efektif.

Mengingat kekurangan ini, itu menakjubkan bagaimana beberapa wanita berhasil membuat kompetisi yang layak untuk laki-laki.