Mengapa jari-jariku berdiri? Apa alasannya?

Kita selalu harus menjaga kaki kita tetap hangat - nenek kita berusaha meyakinkan kita akan hukum ini. Jika tidak, Anda tidak bisa menghindari masalah, dan dengan berbagai organ (ginjal, kandung kemih, dll). Dan selain itu, dingin juga merupakan alasan paling populer untuk fakta bahwa jari - jari kaki telah terjatuh. Perasaan ini sering menemani banyak dari kita di masa kecil, jika kita harus berjalan lama di jalan. Namun, masa kanak-kanak sudah lama berlalu, namun masalah kejang pada anggota badan masih relevan untuk beberapa orang.

Mengapa jari-jari kakimu meringkuk?

Ada beberapa jawaban untuk pertanyaan ini. Tentu saja, jika fenomena itu satu kali dan terjadi saat tidur atau karena imobilitas tubuh untuk waktu yang lama, maka hal itu tidak perlu dialami secara khusus. Cukup menggerakkan kaki Anda, sehingga setelah 5 menit kram telah berlalu.

Seringkali, perilaku jari ini khas untuk orang yang menderita beban sangat tinggi. Jika ketegangan jatuh di kaki, otot bisa menguranginya, bahkan otot kecil seperti otot kaki. Apalagi sering terjadi patologi ini pada pelari dan pemain. Dan, tentu saja, dia tidak jarang berada di antara penari dan solois balet. Omong-omong, mereka punya banyak - ini bukan satu-satunya alasan mengapa jari kaki membawa jari kaki mereka. Selain itu, alas kaki konvensional bisa membantu. Dalam kasus balerina, kram dipengaruhi oleh penggunaan sepatu pointe yang berkepanjangan, yang, menurut strukturnya, membawa semua beratnya ke jari. Dan untuk penari, sepatu biasanya memiliki kaki dan tumit yang menyempit, karena tungkai juga ikut menderita.

Alasan di lemari pakaian

Alasan yang sama bisa menjelaskan mengapa membuat jari - jari orang biasa kram. Tidak selalu seseorang memilih sepatu yang berkualitas, nyaman dan pas.

Karena bantalan yang ketat atau sempit, ujung jari di jari mungkin terjepit. Ngomong-ngomong, saat sepatu bersayap tajam mulai masuk mode , jumlah keluhan kram meningkat tajam. Karena fakta bahwa hidung sepatu ini sangat sempit, banyak tekanan diaplikasikan ke bagian depan kaki, itulah sebabnya mengapa mengurangi jempol di kaki - hanya bersandar pada ujung sepatu.

Alasan medis

Jika Anda mengecualikan alasan di atas untuk kejang pada ekstremitas bawah, pertimbangkan untuk mempertimbangkan masalah kesehatan Anda. Faktanya adalah bahwa gabungan jari bisa menjadi gejala pelanggaran sistem peredaran darah atau malfungsi dengan ujung saraf. Terkadang fenomena ini menyertai penyakit tertentu. Mengapa jari-jari kakimu meringkuk? Alasan medis utama adalah:

- rheumatoid arthritis,

- polineuropati,

- diabetes melitus,

- hipertensi,

- sindrom terowongan ,

- microinsult,

- Multiple sclerosis.

Ini juga bisa menjadi tanda adanya patologi vaskular, distonia vegetovaskular, dan juga manifestasi osteochondrosis atau hernia vertebralis. Jika setidaknya salah satu dari penyakit ini sudah ada di rekam jejak Anda, maka penyebab kejangnya ditemukan. Jika tidak - ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter yang berkualifikasi.

Juga ingat obat mana yang Anda minum - kram jari adalah salah satu efek samping dari beberapa obat yang dirancang untuk mengobati asma.

Tip

Nah, jika terjadi di musim dingin, mungkin alasan mengapa beri beri adalah bahwa jika vitamin D kurang, dan kalsium dan magnesium dapat dengan mudah mengurangi jari kaki. Cobalah untuk memasukkan dalam makanan Anda sayuran, kacang-kacangan dan keju cottage. Kacang, soba dan buah tidak akan berlebihan.

Sekarang Anda bisa mencari tahu mengapa jari-jari kaki Anda turun ke tangan Anda. Tapi bagaimanapun juga, jika ada masalah dengan kesehatan, maka ada baiknya menemui dokter.