Mandi Broom

birch sapu

Birch sapu, tentu saja, raja mandi. Namun, tidak ada yang bisa menyenangkan mereka tubuh dan jiwanya pecinta pemanasan. Oak dan linden, dan kayu putih, cemara, juniper, alder, maple, dan bahkan tansy dengan jelatang - banyak pohon, semak dan tumbuhan cukup "ke pengadilan" dalam bath Rusia dan sapu mereka membuat sangat baik.

Misalnya, ek sapu cocok untuk mereka yang memiliki kulit berminyak. efek kosmetik dari penggunaan dalam mandi uap atribut ini - menakjubkan: lembut, kulit matte, cepat penyembuhan luka dan jerawat. Dedaunan oak memiliki efek anti-inflamasi kuat.

Dalam ovogo Oak sapu - kekuatan penyembuhan yang besar. Terutama dianjurkan untuk tekanan darah tinggi - aroma daun oak tidak akan menyerah tekanan darah bathers.

Sakit kepala - mengambil mandi Lime sapu. Dia akan memberikan efek diuretik, mempercepat berkeringat akan bronkodilator efek.

Bath sapu dari ranting alder di hari tua digunakan untuk pilek, ketika sakit otot dan sendi.

Pembantu yang baik dalam memerangi pilek - Eucalyptus sapu. Untuk menyingkirkan umum cukup dingin untuk uap selama sekitar 5 menit untuk bernapas melalui hidung, cabang-cabang dan daun kayu putih dan minyak esensial akan mulai bekerja yang baik di hidung dan tenggorokan. Namun, Eucalyptus sapu sangat lembut, fleksibel - jadi jangan menampar seperti birch atau ek. Optimal - beberapa cabang kayu putih untuk menambahkan "tradisional" besoms.

ranting pohon jarum - cemara, cemara, juniper - menarik zat resin yang mengiritasi kulit yang bagus, membuatnya berkeringat, terasa meningkatkan aliran darah di dalam otot dan bahkan organ internal. sapu ini sangat ideal untuk pijat di kamar mandi, terutama ketika ada masalah dengan tulang belakang, menyiksa neuralgia atau linu panggul dikalahkan.

Namun, cabang pinus diperlukan sebelum "menggunakan" dikukus dalam air yang sangat panas 15 menit atau sebagai tangkai kayu putih, tambahkan jarum pinus di birch, sapu oak. Air yang telah direndam pinus sapu, dapat dituangkan pada batu-batu di ruang sauna. Ada satu hal lagi: untuk masa depan pohon sapu, misalnya, belum siap, ketika cabang rusak kering, menghujani mereka dengan jarum, sehingga mandi pinus sapu harus selalu hanya baru dipotong!

Asli "terlihat" di sapu mandi dari ranting dan maple, cherry, walnut, abu. Tapi mereka, sebagaimana yang mereka katakan, seorang amatir, tapi bantuan yang baik di ruang uap bisa menjadi sapu herbal.

Jadi, jika Anda repot-repot untuk shock tempat tidur, di kamar mandi akan membantu Anda bersantai dari sapu ... jelatang. Tanaman ini memiliki iritan lokal mengejutkan kuat. biasa digunakan di dalam sapu mandi jelatang menjamin Anda mencegah linu panggul, rematik dan asam urat, operasi stabil dari sistem saraf. Nettle - alat rehabilitasi besar setelah cedera, memar, keseleo dan bahkan patah tulang.

Sapu dari tansy dapat dikaitkan dengan "menarik" berarti. Dengan sapu ke ruang uap berjalan utretsa lebih baik untuk mempersiapkan tubuh untuk pekerjaan di masa depan.

Secara umum, sapu sauna bukan, semua baik. Tidak untuk apa-apa mereka mengatakan, yang dikukus dalam bak mandi, ia tidak lama!