Lutut sakit - apa yang harus dilakukan?

Setiap hari, kaki kami dapat menahan beban yang sangat besar. Sejak nenek moyang kita - primata seperti manusia - berdiri di atas kaki belakangnya, jatuh pada kakinya seluruh massa tubuh. Dan seperti lutut yang terlibat di kaki tertekuk, semakin sering mereka pertama kali memberi tahu bahwa dengan kaki adalah sesuatu yang tidak diinginkan. Tentu saja, yang terbaik pengendalian penyakit lutut - adalah pencegahan penyakit (latihan moderat, mengurus berat badan yang benar, cara hidup sehat). Tapi mari katakan kita sudah memiliki situasi di mana buruk menyakiti lutut Anda: apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?

Mari kita lihat mengapa bisa melukai lutut Anda. Lutut manusia - adalah sendi terbesar dalam tubuh. Kernel dipisahkan oleh dua menisci lutut (disk), tendon braid mereka, ligamen dan otot. Untuk semua desain sangat mobile ini bebas menekuk dan meluruskan, ada tulang rawan artikular dalam sendi lutut, bertindak sebagai semacam "mesin pelumasan." Beliau juga menjabat sebagai shock absorber untuk memar dan jatuh pada lututnya. Jadi, jika pelanggaran terjadi pada setidaknya satu bagian dari sendi kompleks ini di lutut manusia terluka. Apa yang harus dilakukan dan apakah Anda dapat membantu kaki Anda?

Tentu saja, adalah mungkin, dan bahkan di rumah. Meskipun diri tanpa konsultasi dokter akan lebih merugikan daripada baik. Setelah semua, hanya spesialis dapat menentukan penyebab mengapa lutut sakit, apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengobatinya. Jika Anda - penggemar obat tradisional, Anda dapat membantu pengobatan utama, tetapi hanya dokter akan menentukan apa yang perlu lutut Anda - fisioterapi, obat-obatan, atau ia membutuhkan operasi. Setelah semua penyebab nyeri tergantung pada perawatan.

Mari kita mempertimbangkan penyebab utama nyeri pada lutut sendi. yang paling umum Alasan - cedera lutut. Tapi apa sebenarnya sudah rusak dalam sendi lutut - fraktur atau retak di patella atau tibia, pecahnya salah satu menisci, dislokasi atau keseleo atau tendon - mengatakan ahli bedah setelah X-ray. Sekarang, mempertimbangkan situasi di mana bengkak atau hematoma muncul di lokasi cedera, Anda merasa mati rasa, kesemutan, kaki pucat atau membiru; atau, sebaliknya, tempat cedera menjadi lebih panas dari bagian lain dari tubuh, dan lutut terluka parah, apa yang harus dilakukan sebelum kunjungan ke dokter? Melampirkan ke situs cedera kompres dingin (es pack) dan mengambil obat penghilang rasa sakit. Cobalah untuk tidak menginjak kaki terluka. Jangan terburu-buru untuk memaksakan tekanan perban atau perban elastis - dalam beberapa luka merupakan kontraindikasi. Dan dalam hal apapun tidak mungkin memaksakan pemanasan atau kompres alkohol.

Seringkali sendi lutut terpengaruh pada atlet karena pelatihan keras (angkat besi, pengendara sepeda, atlet angkat besi). Tetapi juga orang-orang biasa kadang-kadang karena stres terjadi masalah seperti: harus mencaci keparahan terlalu besar selama kehamilan atau karena kelebihan berat badan - terutama, menderita dan sakit lutut. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti ini? Sangat tepat untuk menerapkan perban elastis untuk memperbaiki sendi rewel. Apotek saat ini menjual berbagai perban, bantalan lutut, yang salah satu kebutuhan kaki Anda - memberitahu dokter. Jika Anda - seorang gadis muda dan hanya baru-baru menemukan manfaat dari tumit, maka kemungkinan besar Anda memiliki sakit lutut karena perpindahan patela. Anda harus menyerah kancing tinggi, sementara kaki Anda tidak mendapatkan lebih kuat.

Tapi bagaimana jika cedera tampaknya, itu tidak, kami tidak membawa beban berat dan tidak tumit usang dan lutut masih sakit? Alasan untuk fenomena ini dapat pengeringan cairan artikular. Dengan usia, atau karena predisposisi genetik, cairan ini bertanggung jawab untuk kelancaran tulang lutut, kering, dan orang merasa tidak nyaman di lututnya terluka. Pengobatan harus ditujukan untuk mencoba untuk memaksa tubuh untuk memproduksi cairan ini. Obat "Teraflex" terbukti efektif, meskipun harus memakan waktu yang lama. Dari obat tradisional terbukti baik infus 3 sendok makan daun eucalyptus infus 2 minggu liter vodka. tingtur ini diperlukan untuk menggosok ke lutut. Bantuan juga kompres yogurt dan cekungan Kapur dengan buttercup. Di dalam bisa diambil pada waktu perut kosong menggosok campuran seledri, lemon, kepala kecil bawang putih dan 2-3 sdm. sendok madu.