Kondisi asthenic: tidak fatal, tapi masih ...

Anda hanya tidak bisa mendapatkan cukup tidur? Di pagi hari, bangun benar-benar beristirahat? Sepanjang hari merasa kelelahan, kelemahan? Anda tidak tertarik lawan jenis? Anda tidak terlihat? Anda tidak bisa bekerja? Apakah Anda serius berpikir? Suka pergi ke terapis! Kemungkinan besar, ia akan menempatkan Anda untuk diagnosis "kelelahan" atau "kondisi asthenic." Kelelahan - ini adalah penurunan aktivitas mental di mana seseorang merasa tersinggung konstan, kelelahan mental, banyak gejala psikosomatik lainnya. Kondisi asthenic dapat disebabkan oleh kedua penyebab fungsional dan organik. Yang terakhir termasuk penyakit menular, masalah hormonal, penyakit virus atau onkologi yang melemahkan tubuh secara keseluruhan. Dalam hal ini, pengobatan harus dimulai dengan penyakit yang mendasarinya. Sering terjadi bahwa obat itu negara asthenic berlalu tanpa pengobatan tambahan. Namun, ada gangguan yang tidak berhubungan dengan penyakit.

kondisi asthenic fungsional

Mereka dapat disebabkan bukan penyakit, dan penyebab lainnya:

• lama tinggal dalam keadaan stres;
• mabuk;
• mengembangkan depresi;
• kerja keras, sering kerja paksa;
• pra atau pasca-infark negara;
• melahirkan;
• gangguan tidur yang berhubungan dengan kekhasan: grafis berubah, jet lag.

kondisi asthenic yang berkembang untuk alasan-alasan, hari ini sering disebut CFS: sindrom kelelahan kronis. Sayangnya, dengan sindrom ini akrab bagi banyak hari ini. Apakah berbahaya kondisi asthenic? Tidak selalu. Pada awal, serta penyakit lainnya, dapat disembuhkan. Untuk menentukan seberapa jauh penyakit telah pergi, Anda dapat memiliki, menggunakan, misalnya, yang dikembangkan oleh PP Maykova dan MG tes setan, yang disebut Shas: Skala kondisi asthenic. Dia selalu memiliki psikolog. Dengan menjawab 30 pertanyaan, manusia itu sendiri dapat menentukan seberapa jauh ia pergi gangguan.

kondisi asthenic: apa yang harus dilakukan?

Pertanyaan ini sering mendengar terapis dan dokter lainnya. Tentu, dalam setiap kasus, pasien menerima individu, fokus pada respon negara nya. Namun, ada pedoman umum. Pertama-tama, negara asthenic mengharuskan kepatuhan dengan kebersihan tidur, kerja, mengontrol emosi mereka sendiri. Orang yang menderita CFS, dianjurkan:

1. Pastikan untuk lulus inspeksi pada waktunya untuk mendiagnosa penyakit yang mendasari dan mulai memperlakukan mereka.
2. Modus mengamati: waktu untuk pergi tidur, makan, pastikan untuk berjalan di udara (sebaiknya dalam waktu yang sama). Kadang-kadang untuk mengatur dokter tidur mengatur obat khusus yang membantu meremajakan dan menormalkan tidur.
3. Mengatur stres psikis, mental dan fisik.
4. Sepenuhnya menghilangkan diri. Ketika kelelahan pil penenang dan antidepresan tidak membantu.
5. Jika memungkinkan, berlibur.
6. Pastikan untuk melakukan segala sesuatu yang merekomendasikan menghadiri dokter. Kelelahan, dan berlangsung lama sekalipun, tetapi sempurna sembuh.