Kapan dan bagaimana menggunakan kunci pergelangan olahraga

pergelangan tangan adalah struktur yang kompleks, yang menyediakan mobilitas dan fleksibilitas dari tangan. Jika Anda aktif dalam olahraga, pergelangan tangan adalah daerah berisiko tinggi untuk segala macam cedera, mulai dari keseleo kecil untuk lesi kompleks yang memerlukan intervensi bedah. Melindungi tangan akan membantu Anda mengunci pergelangan tangan Anda, yang tidak hanya berfungsi sebagai dukungan untuk artikulasi dengan tenaga fisik yang berlebihan, tetapi juga menyediakan kompresi dan rehabilitatif tindakan, meningkatkan tungkai.

Ketika Anda perlu perban untuk pergelangan tangan?

Wrist kunci - alat yang hebat untuk melindungi tangan selama latihan. Karena desain, perban erat memperbaiki sendi, juga mendukung otot aktif bekerja, memungkinkan Anda untuk menjaga mobilitas yang baik dari anggota badan dan tanpa mengganggu atlet untuk melakukan tindakan yang diperlukan selama pelatihan. Clamp menghilangkan beban dari sendi di gerakan tajam, pukulan, melindungi ligamen terhadap overload dan kemungkinan cedera. alat perlindungan bersama ini nomor satu selama pelatihan dalam atletik, tenis, bulu tangkis, basket, kebugaran, seni bela diri, dan olahraga lainnya.

Jika Anda melakukan latihan kekuatan, Anda hanya perlu kunci pergelangan tangan. Untuk olahraga, termasuk pelatihan dengan sabuk berat adalah alat yang serius yang dapat meningkatkan kinerja.

Selain itu, punggawa memiliki efek kompresi pada sendi, menyebabkan aliran darah ke anggota badan. Karena ini ada peningkatan kinerja otot, mengurangi kelelahan dan rasa sakit selama operasi aktif, meningkatkan fleksibilitas, ligamen mobilitas dan tendon. Jika Anda adalah penggemar olahraga tindakan, punggawa akan membantu menjaga kesehatan tangan Anda untuk waktu yang lama.

Manfaat dari penggunaan dukungan untuk pergelangan tangan

Mengunci pada olahraga pergelangan tangan membantu untuk meningkatkan efektivitas pelatihan. Memberikan dukungan yang sangat baik untuk sendi tetap, itu mengurangi beberapa beban dari tangan selama latihan intens. Karena perban carpal Anda akan dapat meningkatkan kinerja atletik mereka, meminimalkan kemungkinan terjadinya kerusakan pada ligamen atau otot sendi. punggawa akan membantu Anda:

• meningkatkan efisiensi sikat;
• meningkatkan fleksibilitas tendon;
• mengurangi kelelahan otot yang terlatih;
• mengurangi rasa sakit di pergelangan tangan;
• mengurangi beban pada sendi pergelangan tangan;
• meningkatkan sirkulasi darah di tangan;
• mengurangi pembengkakan dan ketegangan di pergelangan tangan;
• melindungi sendi dari kerusakan dan cedera.

Selama kompetisi atau intens latihan Anda tidak dapat melakukan tanpa perban untuk pergelangan tangan. Ini adalah cara yang efektif untuk melindungi tangan dari dislokasi, keseleo, patah tulang, patah tulang sendi di musim gugur, tabrakan atau tiba-tiba kegagalan gerakan hadir dalam setiap olahraga aktif. Selain itu, dalam kasus kerusakan pada band pergelangan tangan akan membantu Anda memulihkan jaringan yang rusak beberapa kali untuk mempercepat pemulihan dari cedera.

Apa tab

Perban untuk pergelangan tangan dibagi menurut fungsi dan tingkat fiksasi mereka. Hal ini disebabkan bahan dari mana mereka dibuat menggunakan berbagai logam atau plastik bagian, Velcro, pengencang, dll Tergantung pada tujuan, perban dapat dibagi menjadi tiga kategori: .. gelang, penjepit pergelangan tangan, sarung tangan atletik. Pertimbangkan lebih detail karakteristik masing-masing spesies.

bagian manset lengan kemeja

Kategori ini mencakup semua band dari kain yang skintight hanya daerah pergelangan tangan. Dalam pembuatan pengencang tersebut digunakan berbagai bahan sintetik atau alam yang memiliki elastisitas yang baik. Dengan balutan ini cocok untuk tangan dari semua ukuran, karena sangat mudah untuk meregangkan dalam arah yang berbeda. Sebagai contoh, model tersebut dari perusahaan "Alef" (kunci pergelangan tangan) memiliki ukuran universal. Selanjutnya, gelang dari serat alami sempurna menyerap kelembaban, memiliki breathability sangat baik. Beberapa model dilengkapi dengan lampiran tambahan, yang membantu lebih erat mengamankan perban.

kunci pergelangan tangan elastis - asisten yang hebat untuk olahraga. Ini digunakan baik untuk mengurangi aktivitas fisik selama latihan, dan pencegahan penyakit tangan. Wristband membantu Anda untuk mengurangi stres pada sendi, menghilangkan rasa lelah dan rasa sakit dari otot-otot bekerja terlalu keras, meningkatkan sirkulasi darah. Menggunakan model band selama rehabilitasi setelah cedera, Anda mempercepat proses pemulihan jaringan yang rusak.

kunci pergelangan

Kategori ini termasuk perban, dalam berbagai derajat dan sebagian memperbaiki pergelangan metakarpal tangan. Di pasar ada sejumlah besar model untuk berbagai keperluan. Misalnya, produk mungkin erat mengelilingi ibu jari dan pergelangan tangan, hanya untuk melindungi sendi dan bagian bawah tangan atau benar-benar memperbaiki lengan. Tergantung pada model, perban ini direkomendasikan untuk kegiatan olahraga, dan untuk pengobatan dan rehabilitasi cedera.

Produk dengan segel tambahan pada pergelangan tangan sempurna melindungi tangan Anda selama musim gugur. Menggunakan model dengan memperbaiki sendi dan ibu jari - sebuah pencegahan yang sangat baik dari cedera selama aktivitas fisik berat untuk membantu mencegah patah tulang atau ligamen sobek.

Perban, benar-benar mengelilingi lengan, digunakan untuk pengobatan dan rehabilitasi setelah cedera serius. fraktur kunci pergelangan tangan seperti akan cepat memperbaiki jaringan yang rusak, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada tungkai. Sebelum membeli model itu adalah wajib untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Sarung tangan dengan kunci pergelangan tangan

Kategori ini meliputi model, ketat jari, dengan perlindungan kaku sendi pergelangan tangan. Dirancang untuk olahraga aktif, termasuk latihan beban. Mereka terbuat dari kulit alami berlubang untuk meningkatkan sirkulasi udara. Beberapa model dilengkapi dengan segel tambahan di telapak tangan Anda.

Athletic sarung tangan dengan kunci pergelangan bantuan untuk meningkatkan efektivitas pelatihan yang memungkinkan Anda untuk bekerja dengan bobot yang lebih berat dalam olahraga kekuatan atau melindungi tangan dan sendi selama latihan di sebuah bar horisontal. Model ini melepas beberapa beban dengan upaya fisik yang cukup, meningkatkan kinerja otot, melindungi dari kapalan dan lecet, memberikan dukungan yang sangat baik di seluruh tangan. Menggunakan perban, Anda melindungi terhadap kemungkinan cedera dengan meningkatkan kinerja atletik Anda.

bahan

Dalam produksi klip olahraga menggunakan berbagai bahan yang menyediakan kompresi yang baik dan perlindungan selama olahraga aktif. preferensi khusus diberikan kepada produsen kain elastis memiliki udara ditingkatkan dan permeabilitas kelembaban untuk memaksimalkan kenyamanan selama memakai produk. Ketika perban menjahit dan gelang digunakan sintetik (lycra, poliester, nilon, lateks) dan alami (jersey katun) serat.

Canggih teknologi barang manufaktur olahraga memungkinkan untuk produk dengan peningkatan resistensi untuk memakai dan ketahanan abrasi, isolasi yang baik, efek kompresi yang sempurna. Modern kunci pergelangan tangan elastis - perlindungan yang sangat baik dari sendi selama latihan. Dia tidak menggumpalkan, baik memegang bentuknya, mudah untuk merawat. Band ini akan melayani Anda untuk waktu yang lama, memberikan fiksasi diandalkan pergelangan tangan selama latihan, untuk melindungi Anda dari kemungkinan cedera.

ukuran produk

Memilih perban, penting untuk memilih ukuran yang tepat dari produk ke tingkat maksimum fiksasi tidak terganggu sirkulasi darah pada anggota badan, mempertahankan mobilitas yang diinginkan tangan. Untuk melakukan hal ini, mengukur jumlah pergelangan tangan pita pengukur. Berikut ini ukuran klem lingkar sendi terbesar di pasar:

• S - 10-14 cm.
• M - 14-18 cm.
• L - 18-22 cm.
• XL - 22-26 cm.

Tergantung pada model, parameter volume di dimensi grid mungkin sedikit berbeda. Dalam rangka untuk lebih akurat memilih produk dengan tangan, membutuhkan pembalut pas wajib sebelum membeli.

produsen

Di pasar Rusia ada berbagai macam klem diproduksi dalam berbagai merek dagang. Ada perusahaan yang mengkhususkan diri secara eksklusif dalam produksi ban untuk meningkatkan keselamatan atau rehabilitasi setelah cedera, seperti produsen Amerika Fosta. Perusahaan ini menawarkan berbagai tindakan perlindungan teknis, termasuk kunci pergelangan tangan. Fosta memproduksi barang-barang olahraga dan persediaan medis yang populer di seluruh dunia. ulasan yang baik adalah tab di bawah merek: LP, Orto, Orlett, Medi, OPPO, dll ...

harga

Biaya kawat gigi tergantung pada bahan dan model produk. Semakin kompleks desain, semakin tinggi harga. Rata-rata, gelang akan dikenakan biaya antara $ 200 sampai 1.000 rubel, kunci pergelangan tangan -. 500-2000 rubel, sarung tangan atletik -. 300-2000 rubel.

Ketika memilih model, memperhatikan kualitas produk, bahan dan perawatan direkomendasikan. Jangan berhemat pada perlindungan! Hanya hal berkualitas tinggi, dibuat dengan teknologi terbaru dan perkembangan terbaru di bidang kedokteran olahraga, andal akan melindungi sendi Anda dari cedera dan akan berlangsung untuk waktu yang lama.

kesimpulan

Olahraga punggawa membantu Anda aman melindungi kesehatan pergelangan tangan dari kemungkinan cedera selama latihan intens. Ini akan meningkatkan kinerja otot, fleksibilitas dan mobilitas sendi, mengurangi rasa sakit dan kelelahan. Memakai perban selama olahraga aktif atau kegiatan kompetitif, itu akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan hasil dan menjaga tangan dari kerusakan: benjolan, keseleo, air mata, patah tulang, dll ...

Kunci - membantu dalam rehabilitasi setelah cedera, yang membantu untuk mempercepat aman pergelangan tangan pada posisi yang tepat, untuk membatasi aktivitas yang tidak diinginkan. perban memiliki efek kompresi yang sangat baik, mempromosikan aliran darah aktif ke anggota tubuh yang cedera. Karena efek panas dan pijat mempercepat perbaikan jaringan, mengurangi rasa sakit, mengurangi pergelangan tangan pelaporan. Jika Anda aktif dalam olahraga, punggawa akan membantu Anda menjaga kesehatan tangan Anda selama bertahun-tahun.