Kaki kram: penyebab dan bantuan dalam serangan

Apakah Anda pernah merasa bahwa kakinya kram? Ini adalah reaksi kompleks tubuh akibat rangsangan internal atau eksternal. mekanisme yang mungkin berbeda, alasan dalam setiap kasus individu. Bahkan, kram - adalah kontraksi menyakitkan paksa lurik (skeletal) otot karakter paroksismal. Mereka mungkin bervariasi dalam intensitas, durasi, prevalensi.

jenis kejang

Tergantung pada panjang dari kejang otot membedakan klonik (jangka pendek) dan tonik (jangka panjang) kejang. Dalam kasus pertama, serangan ditandai dengan kontraksi stereotip cepat dan relaksasi otot, menyerupai tic gugup. Dalam kram kedua diperpanjang sampai tiga menit dan bahkan lebih tak terduga dan muncul pengerasan sebagai menyakitkan otot-otot. Dalam hal ini, menjadi mustahil untuk mengelola mereka secara bebas. Jika Anda memiliki kram kaki sehingga pengurangan terjadi di hampir semua otot, jadi ada kejang umum, biasanya merupakan hasil dari penyakit serius. Mereka sering disertai gangguan atau kehilangan kesadaran, dan dalam beberapa kasus bahkan mungkin mengancam nyawa. Kasus yang paling umum dari kejang lokal (juga disebut lokal) ketika menurun hanya satu kelompok otot (sering otot-otot paha atau betis). Hal ini juga terjadi bahwa mereka akhirnya berubah menjadi umum, misalnya di tetanus.

Mengurangi kram kaki: Penyebab

pengurangan lokal tonik dapat terjadi sebagai akibat dari komposisi elektrolit dan kehilangan darah organisme dalam jumlah besar biokimia garam, kekurangan vitamin D. Alasan bahwa kaki memiliki kram mungkin kenaikan tajam dalam suhu tubuh yang berhubungan dengan penyakit atau termal meniup. Seringkali, kontraksi otot tak sadar - sebuah konsekuensi dari over-voltage kaki, kasus, misalnya, ketika berjalan di sepatu hak tinggi atau panjang duduk berjongkok.

Dasar mengapa betis sempit atau paha mungkin menjadi fokus dari iritasi di otak. Ini adalah khas dalam kasus stroke atau awal sudah dalam pengurangan sesudahnya, keracunan alkohol, lesi dari infeksi sistem saraf (misalnya, influenza). Lokalisasi kejang tergantung pada jenis area motorik tanah otak mengalami iritasi.

Pengurangan ekstremitas bawah juga dapat memprovokasi hipoksia - kekurangan oksigen akibat gangguan pembuluh darah. Alasan lain - kurangnya gula darah. Jika kram kaki pada orang sehat, ini berarti bahwa tubuh sehingga bereaksi terhadap beberapa rangsangan yang kuat, misalnya keracunan, berada di ruang pengap, kelelahan berat.

Bagaimana menghapus kejang

Berjalan di atas permukaan yang dingin. Jika Anda menginjak kaki tidak bekerja, berbaring, tarik ke depan, dan tarik kaus kaki. Setelah itu, gosok otot penuh semangat tegang. Hal ini dimungkinkan untuk mencampur satu sendok teh minyak zaitun dengan dua sendok teh mustard dan menerapkan campuran ke daerah yang terkena. Jika kram disertai nyeri, mengambil obat nyeri, itu diinginkan untuk "Aspirin" (kecuali kontraindikasi), karena, selain menghilangkan rasa sakit, dan bahkan meningkatkan mikrosirkulasi di dalam pembuluh.