Diet anak dalam 10 bulan pada buatan dan ASI

Menurut rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia untuk memperkenalkan makanan padat ke dalam diet anak dengan enam bulan yang diperlukan. Usia penyapihan dapat bervariasi, tergantung pada individu, tetapi diet makanan bayi dalam 10 bulan sudah harus mencakup produk susu, sereal, sayuran dan buah-buahan.

Ketika saatnya untuk memperkenalkan makanan padat

Rata-rata usia pengenalan makanan pendamping - selama enam bulan. Tapi ada, tanda-tanda lebih objektif lainnya bahwa sudah waktunya untuk memperkenalkan makanan padat:

• anak kurang dari empat bulan;
• bayi dengan berat badan menjadi dua kali lipat apa yang saat lahir;
• menghilang ejeksi lidah refleks;
• bayi bisa duduk, berpaling dari makanan atau menolak kepalanya kembali;
• dia bisa apa-apa mengambil dan membawa ke mulut;
• kriteria utama kesiapan untuk makanan pendamping ASI - minat baru dalam makanan.

Dalam kasus di mana ada keraguan tentang kelayakan pengenalan makanan pendamping, lebih baik menunda daripada terburu-buru. Selain itu, perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahwa produk yang mendapat seorang anak, yang berkualitas tinggi dan segar itu. Munculnya diet berbagai makanan tidak berarti bahwa Anda perlu untuk membatalkan ASI atau campuran disesuaikan.

Aturan pengenalan makanan pendamping

Memberi makan bayi Anda harus sendok, dan makanan harus bertahap menjadi lebih tebal. Tidak mungkin untuk memperkenalkan makanan padat ketika anak tidak sehat. Sajikan makanan baru - tidak lebih dari 1-2 sendok teh. Jika semuanya adalah dalam rangka: feses normal, kulit yang bersih, bayi dalam suasana hati yang baik, tidur yang baik - maka dosis secara bertahap meningkat. Jenis berikutnya makan dapat diperkenalkan tidak lebih awal dari dua minggu setelah sebelumnya satu. Dalam diet ini dari anak dalam 10 bulan pada makanan buatan tidak berbeda dari diet grudnichka, kecuali bahwa botol-masih menerima campuran dalam botol dan ibu anak ASI menyusui.

Diet anak dalam 10 bulan

Sebelum memperkenalkan jenis baru makanan pendamping, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak yang memimpin anak dan tahu semua fitur-fiturnya. Diet anak dalam 10 bulan dalam gram mirip dengan berikut:

• pada makan pagi pertama, pukul 6-7 pagi, anak menerima campuran ASI;
• 10-11 am - produk susu: 150 ml yogurt non-fat, dan 30 g keju cottage rendah lemak;
• siang 14-15 jam - 200 g sup sayuran atau bubur;
• untuk makan malam di 19 jam - lagi campuran atau ASI;
• sebelum tidur, di 23 jam - 200 g sereal susu.

Dalam bukunya, diet anak dalam 10 bulan Komorowski dijelaskan seperti itu. Namun demikian, setiap ibu secara independen dapat menyesuaikan menu untuk memenuhi kebutuhan bayinya. Misalnya, saat makan malam untuk memberi makan bubur bayi, dan sebelum tidur untuk memberi makan payudara atau untuk campuran, semakin payudara atau botol efek menenangkan. Hal utama bahwa makanan bayi diet pada 10 bulan bervariasi dan telah memasukkan kelompok dasar produk: produk susu, sereal, sayuran dan buah-buahan.

Peraturan memperkenalkan sayuran

Anda harus selalu mengutamakan sayuran musiman yang tumbuh di daerah di mana keluarga tinggal. Tidak ada manfaat tambahan dari buah-buahan dan sayuran di luar negeri. Benar-benar semua vitamin anak bisa mendapatkan dari yang biasa wortel, bit, kentang, kubis, lobak, labu, bawang merah, bawang putih. Tidak perlu membeli bubur bayi dalam stoples, tetapi jika seperti pilihan yang lebih nyaman, Anda harus yakin untuk membaca komposisi kentang tumbuk. Seharusnya tidak ada pati, garam atau gula, tetapi hanya sayuran atau buah dan air.

Aturan buah memperkenalkan

Yang pertama dalam diet anak dimasukkan ke dalam buah 10 bulan, yang paling mungkin menyebabkan reaksi alergi, seperti: apel hijau, cherry putih dan kismis, gooseberry, plum. Kemudian, ketika anak terbiasa dengan buah ini, Anda dapat menambahkan persik, aprikot, pisang, kismis merah. Dan hal terakhir dalam diet anak dalam 10 bulan ASI atau artifisial diperkenalkan vysokoallergennye jeruk, lemon, jeruk keprok, raspberry, stroberi, stroberi, anggur, delima, melon.

Buah-buahan diperkenalkan sangat hati-hati, bertahap. Bagian pertama adalah kurang dari seperempat sendok teh. Secara bertahap meningkatkan dosis, perlu untuk membawa ke 100 ml. Ketika berbagai reaksi kulit atau reaksi yang merugikan dari saluran pencernaan harus segera membatalkan buah yang telah menyebabkan mereka. Itu sebabnya Anda tidak perlu memberikan campuran buah anak Anda, yang belum mencoba. Jika Anda memasukkan satu buah, ibu akan tahu persis apa yang menyebabkan alergi atau gangguan pencernaan.

Peraturan memperkenalkan sereal

Menurut dokter anak dalam beberapa tahun terakhir antara pasien ada banyak anak-anak dengan intoleransi gluten. Oleh karena itu, bahkan jika keluarga tidak memiliki riwayat alergi terhadap gluten, sereal pertama dalam kehidupan seorang anak harus bebas gluten. beras ini, soba atau bubur jagung. Jika seorang anak memiliki sembelit, kemudian mencari yang tidak diinginkan. sereal populer seperti seperti oatmeal, krim gandum atau millet, lebih baik untuk masuk ke dalam diet nanti. Anak-anak yang mendapat ASI, bubur dapat dimasak di ASI. Anak-anak pada makanan buatan bubur dimasak di campuran susu disesuaikan dengan yang mereka terbiasa. Yang penting, jangan gunakan sapi atau susu kambing. Jika tidak ada ASI atau campuran tidak tersedia, yang terbaik adalah untuk mempersiapkan bubur di atas air. Begitu akrab, dan akrab bagi kita dari semolina masa kanak-kanak tidak menanggung anak yang baik, jadi dia baik tidak perlu sama sekali, atau mungkin diperkenalkan dalam diet bayi setelah satu tahun.

Makan bubur bayi hanya sendok. Biarkan dia sampai tidak sangat sukses, namun secara bertahap ia akan belajar. Hal ini pada dasarnya penting sebagai makanan harus diperlakukan dengan air liur, yang tidak dapat terjadi jika anak akan makan dari botol.

Secara tradisional sereal diperkenalkan kepada makanan padat setelah produk susu fermentasi dan sayuran, tetapi jika bayi tidak mendapatkan berat badan, yang terbaik adalah untuk pertama-tama memperkenalkan bubur seperti kebanyakan produk penuh semangat berharga. Jika anak bubur bergizi hangat akan mendapatkan untuk makan malam, ia akan tertidur lebih cepat dan kemungkinan besar akan bangun di pagi hari. Tapi bubur pertama adalah baik untuk memberi makan anak di pagi hari, untuk melacak kemungkinan reaksi negatif sepanjang hari.

Aturan pengenalan produk susu

Bagian pertama dari keju cottage - tidak lebih dari seperempat sendok teh sehari. Secara bertahap meningkatkan dosis, perlu untuk membawanya ke 10 bulan untuk 50 D. APA kefir hal, porsi untuk satu bulan harus ditingkatkan dari 1 sendok teh untuk 150 ml. Dan keju cottage, dan yoghurt sangat mudah untuk membuat sendiri di rumah. Hal ini tidak perlu untuk memberi makan keju bayi cottage atau yogurt, yang lebih dari dua hari. Waktu yang ideal untuk produk susu fermentasi - sarapan atau camilan.

Ketika merencanakan diet anak dalam 10 bulan selama seminggu, ibu saya harus berhati-hati bahwa bayi mendapatkan sebanyak mungkin berbagai makanan: berbagai sereal, jus buah dan purees, purees sayuran dan sup, produk susu dan, tentu saja, susu ibu atau campuran disesuaikan.