Bagaimana jika sakit pinggang saat berjalan?

Manusia hidup, dia baik-baik. Tampaknya bahwa segala sesuatu yang menguntungkan. Tapi tiba-tiba ada masalah - sakit punggung bawah saat berjalan. Tampaknya di mana serangan ini. Dia memimpin jalan hidup yang benar, kadang-kadang dalam olahraga, dan di sini ...

Dan itu menjadi menakutkan. Hampir semua orang ada ide-ide buruk. Untuk menghilangkan mereka sedikit, mari kita bicara tentang masalah ini.

Apa ini

Mari kita mulai dengan statistik. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketidaknyamanan di belakang mempengaruhi sekitar sembilan puluh persen dari populasi. Ini mengikuti bahwa rasa sakit saat berjalan - penyakit yang sangat umum. Kadang-kadang orang bahkan terbiasa dengan ketidaknyamanan tersebut dan lama tidak bereaksi. Tapi ada saatnya ketika rasa sakit itu menjadi tak tertahankan. Kita harus segera pergi ke dokter. Hal ini terjadi bahwa penyakit ini telah memperoleh bentuk kronis, dan untuk menangani hampir tidak mungkin.

Gejala penyakit ini dapat terjadi setelah dingin, kecenderungan tajam, mengangkat benda berat. Alasan lain mengapa nyeri punggung ketika berjalan, adalah panjang duduk di meja yang salah (membungkuk kembali).

Mengapa biasanya menderita dari punggung bawah? Ini bagian dari tulang belakang yang paling sering mengalami beban harian besar.

Sekarang tentang ini dan banyak bicara lain secara lebih rinci.

klasifikasi nyeri

Menurut struktur, rasa sakit yang tajam, menembak, berdenyut, sakit. Untuk manifestasi dari itu dibagi menjadi dua jenis:

• Primer. Penyebab - pelanggaran terhadap pasokan darah ke jaringan yang menghubungkan cakram tulang belakang. Hal ini menyebabkan melemahnya tulang belakang. Berkala mulai muncul rasa sakit saat berjalan. Beberapa orang di gejala ini menarik perhatian karena intermiten. Sikap ini dalam ketidaknyamanan, pada gilirannya, menyebabkan komplikasi.
• Sekunder. Alasan - kerusakan mekanis atau jaringan otot, pertumbuhan tumor, tumor ganas. Dalam hal ini, kembali sakit terus-menerus. Di sini juga Anda tidak perlu ragu. Ini harus secepat mungkin untuk lulus inspeksi.

nyeri sekunder masih dapat disebabkan oleh prostatitis kronis, endometrium, mioma uteri, dismenore, penyakit ovarium dan ginjal, saraf dan pembuluh darah.

alasan

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap munculnya nyeri di punggung, sejumlah besar. Paling sering, masalah ini terkait dengan ketegangan otot. Situasi ini terjadi kerja bila berlebihan. Jadi setelah semua, mengapa sambil berjalan sakit punggung bawah? dapat dikaitkan dengan alasan terjadinya masalah ini:

• angkat beban permanen.
• Menjadi waktu yang lama dalam satu posisi (berdiri, duduk).
• pelatihan intensif atau pekerjaan fisik.
• Kelebihan berat badan.

Alasan-alasan ini adalah yang paling umum.

Kelompok berikutnya faktor yang menyebabkan rasa sakit:

• hernia;
• kelengkungan tulang belakang;
• stenosis tulang belakang;
• trauma;
• nyeri pinggang;
• spondylolisthesis;
• osteoporosis.

Selain penyakit di atas yang mempengaruhi kerangka aksial, ada penyakit yang berhubungan dengan proses inflamasi pada jaringan lunak atau organ internal. Dalam kasus kedua, ketika panjang berjalan nyeri pinggang, karena rasa sakit tercermin dari ruang utama di belakang. Hal ini biasanya terjadi ketika nefritis, tukak lambung, radang usus, kolesistitis.

Pada kehamilan lanjut, punggung mengganggu dan ibu masa depan.

Sekarang lebih lanjut tentang beberapa penyakit.

hernia intervertebral

Antara tubuh vertebral adalah disk yang terdiri dari massa amorf dan anulus fibrosus. Pada kehancuran massal amorf diperas pada tubuh disc terbentuk punuk. Ini merusak saraf di sekitarnya, dan sumsum tulang belakang. Semua ini menyebabkan rasa sakit.

nyeri punggung kuat di punggung bawah saat berjalan, karena di bawah berat dari berat hernia diperas bahkan lebih. Ada kalanya orang tidak pergi. Penyakit dimulai dengan sedikit ketidaknyamanan yang terjadi selama berlari dan melompat. Seiring waktu, ketidaknyamanan berubah menjadi sakit yang tak tertahankan, yang dapat dihindari dengan tepat waktu berkonsultasi dengan dokter.

Apa pengobatan?

• Pijat.
• Obat-obatan.
• Memakai korset.

Secara bersama-sama, ini meningkatkan trophism tulang belakang, kekuatan dan kemampuan untuk menghasilkan tenaga. Kesulitan dalam pengobatan penyakit ini dapat terjadi pada kehamilan atau perubahan sistem saraf.

osteochondrosis

Memompa di jaringan tulang rawan yang kuat di sekitar vertebra dan disc penyakit terjadi seperti osteochondrosis. Kehilangan disk elastisitas, rusak sumsum tulang belakang dan akarnya, yang berkontribusi pada munculnya gejala. Selain itu, mengurangi fleksibilitas dari kartu tulang belakang. Mengapa dalam hal ini, nyeri punggung bawah saat berjalan? Proses patologis berkembang agak cepat. Ini memberikan kontribusi untuk diet yang tidak sehat, aktivitas fisik, obesitas. Jika penyakit telah menelan banyak "wilayah", jaringan mulai merusak ujung saraf.

Tergantung pada proliferasi nyeri punggung dapat muncul pada posisi tubuh yang berbeda. Jika tulang rawan meningkatkan maju, orang sakit akan semua pleksus lumbal. Kadang-kadang, orang bisa mendengar sambil berjalan kembali sakit yang lebih rendah dan kaki. Dalam hal ini, kita dapat mengatakan bahwa tulang rawan tumbuh kembali.

Bagaimana menyingkirkan rasa sakit?

Jika penyebab rasa sakit dan osteochondrosis intervertebralis hernia, adalah mustahil untuk dilakukan dan tidak perlu ada bantuan dokter. Pengobatan sendiri berbahaya dan berbahaya.

Hanya spesialis benar dapat mendiagnosa dengan memeriksa akar situasi, dan resep pengobatan. Sebagai aturan, itu adalah konservatif. Pada satu dan fisioterapi penyakit kedua ditugaskan, membantu untuk meningkatkan nada tubuh dan kelompok otot yang berbeda.

Jika rasa sakit yang kuat, maka diadakan lidokain blokade. pijat ini dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah. penggunaan simultan dari obat-obatan dan meningkatkan efisiensi pengobatan.

Jika setelah berjalan punggung bawah sakit, meringankan kondisi di rumah dapat sebagai berikut:

· Berbaring;

· Tidak lebih dari sepuluh menit, menerapkan dingin atau, sebaliknya, hangat pinggang, membungkusnya.

· Bisa minum analgesik untuk sakit parah;

· Jika rasa sakit tidak hilang setelah satu jam, silakan hubungi dokter.

Dalam mengantisipasi "keajaiban"

Alasan lain untuk negara tidak nyaman di punggungnya sambil bergerak kehamilan. Selama periode ini, semua organ tubuh perempuan bekerja dengan beban. anak tumbuh dalam rahim ibu, mulai menggeser pusat gravitasi. Sendi adalah pinggul dan sakrum bersantai dalam persiapan untuk melahirkan. Tumbuh perut perubahan posisi tulang belakang, lumbar tegang otot. Itu sebabnya sakit pinggang saat berjalan selama kehamilan. Hampir setiap wanita saat ini mengalami.

Untuk mengatasi rasa sakit selama periode ini akan membantu untuk nutrisi yang tepat. Menu harus berisi sejumlah besar kalsium. Jangan menyerah produk susu, makan ikan tanpa lemak, daging. Jangan lupa tentang kacang-kacangan dan sayuran.

Melakukan segalanya perlahan dan diam-diam, menghindari aktivitas fisik yang berat. Menemukan satu set latihan untuk ibu hamil. Ini akan membantu memperkuat otot-otot perut dan punggung. Indah liburan untuk pinggang - itu adalah aerobik air.

diagnostik

Seperti yang Anda lihat, penyebab rasa sakit di punggung bawah jumlah besar. Dan mana yang menyebabkan ketidaknyamanan, tidak diketahui. Itu sebabnya diadakan langkah-langkah diagnostik. Hanya pengujian tambahan akan mengidentifikasi faktor-faktor yang menyebabkan rasa sakit.

Ketika Anda mengunjungi sebuah lembaga medis, untuk menegakkan diagnosis, dokter meresepkan prosedur berikut:

· Analisis Umum darah dan urin;

· Penentuan komposisi biokimia darah;

· Analisis Urine dan Nichiporenko Zemnitsky;

· Studi feses untuk menentukan komposisi fisik dan kimia;

· Pengukuran keasaman saluran pencernaan;

· X-ray tulang belakang;

· Gastroskopi;

· USG organ internal.

Hanya setelah dekripsi dari semua hasil dan saran dapat berbicara tentang penyebab nyeri punggung bawah. Jika faktor penampilan mereka - patologi, pengobatan dimulai segera.

pengobatan

Setelah menemukan jawaban atas pertanyaan mengapa di lama berjalan kembali rendah sakit, pengobatan dimulai.

Gunakan metode berikut:

• Pengobatan dengan obat-obatan. Berkat mengurangi rasa sakit dan peradangan. Meresepkan obat anti-inflamasi non-steroid. salep dan gel juga digunakan. Digunakan untuk blokade nyeri kronis.

• Fisioterapi (sinusoidal termodulasi arus dan magnetik). Hal ini digunakan jika obat tidak membantu meningkatkan kondisi pasien.

• Tambahan. Akupunktur, yoga, latihan, terapi manual - meningkatkan tonus otot.

Hal ini juga dianjurkan untuk tidur di kasur busa memori, ikat pinggang usang dan korset.

Dan bahkan jika ada sering sakit punggung sambil berjalan, tidak mengobati diri sendiri, dan mengunjungi spesialis. Hanya dia dapat membantu Anda.

Untuk pencegahan penyakit, cobalah untuk makan dengan benar, berolahraga, duduk lurus, tidak mengangkat berat tanpa korset. Membeli kasur ortopedi, dan setidaknya sekali setahun untuk mengunjungi dokter.