Aku tidak bisa pergi ke toilet di lebih - apa itu?

Setuju, tidak terlalu sering Anda dengar dari teman atau pepatah relatif, masalah pencernaan, aku tidak bisa pergi ke toilet di besar. Sementara itu, gangguan seperti sembelit, banyak langsung akrab. Kata ini menunjukkan kesulitan atau tidak lengkap dari tindakan buang air besar. Biasanya, penyakit ini disertai dengan penurunan jumlah bangku dan ketidaknyamanan saat buang air besar.

simtomatologi

Kebanyakan pasien yang menderita sembelit, mengeluh kehilangan nafsu makan, sakit kepala, kelelahan konstan, gugup dan analgesia otot. Beberapa bahkan tidak bisa tidur di malam hari. Jika Anda pergi ke toilet di lebih seseorang tidak bekerja selama beberapa minggu, atau bahkan bulan, hal itu mempengaruhi kondisi kulitnya: menjadi kuning, menjadi kusam, kering dan tidak sehat mencari. Selain itu, sembelit dapat memicu perkembangan wasir, dan penyakit ini menyebabkan orang lebih banyak penderitaan.

cara hidup

Sebagai aturan umum, siapa pun yang mengeluh: "Saya tidak bisa pergi ke toilet secara lebih" adalah cara yang salah hidup. Mungkin mendominasi makanan cepat saji, hidangan daging dan umumnya berminyak dan junk food dalam diet nya. Dan pekerjaan cenderung duduk di depan komputer. Langka jam istirahat seseorang biasanya lebih suka menghabiskan tidak di alam dengan teman-teman, dan di sofa dengan sebuah buku. Selain itu, penyebab sembelit adalah stres yang konstan. Jadi jika Anda ingin tidak pernah lagi berbicara dengan dokter: "Aku tidak bisa pergi ke toilet di lebih" - tidak berlebihan, tidak terlibat dalam konflik yang tidak perlu, hindari situasi stres.

susunan saraf

Jika masalah Anda dengan pencernaan entah bagaimana terkait dengan kondisi sistem saraf, disarankan untuk mengambil obat pencahar , bersama dengan obat penenang herbal - misalnya, tradisional tinktur valerian.

saran dokter

Satu hanya untuk mengatakan ahli: "Aku tidak bisa pergi ke toilet di lebih" - ia melemparkan tips-tips. Misalnya, dokter akan merekomendasikan untuk buang air besar setiap hari pada waktu yang sama; tidak menghabiskan di toilet selama lebih dari dua puluh menit - terlepas dari apakah Anda telah mencapai hasil atau tidak; tidak mendorong terlalu keras. Semua ini masuk akal. Kehadiran reguler di toilet cepat atau lambat, maka akan terbentuk refleks terkondisi, dan usus mulai dikosongkan segera.

makanan

Menderita sembelit? Pikirkan diet Anda. Tidak berlaku jika rempah-rempah, teh kental, kopi, cokelat, pir? Semua produk ini terbaik untuk menggunakan sesedikit mungkin. Jika ini tidak berhasil, konsultasikan dengan dokter Anda - ia akan memberi resep pencahar ringan. Serta membantu gliserin supositoria. Secara khusus, mereka menunjukkan mereka yang sakit untuk pergi ke toilet. Mereka sering diresepkan untuk anak-anak dan wanita hamil. Banyak pasien yakin dari properti yang bermanfaat dari enema, tapi posisi ini secara fundamental salah. Maksimum yang Anda akan mencapai - adalah pembersihan dari rektum akumulasi sana "jahat." secara umum, prosedur ini tidak buruk, tapi itu memecahkan masalah Anda tidak membantu. Lelah menghabiskan banyak waktu di toilet? Mengacu pada obat rakyat. Dianggap decoctions efektif buckthorn, yarrow dan rhubarb. Hal ini juga dianjurkan untuk minum banyak yogurt. Misalkan di meja Anda setiap hari ada aprikot, bit, kubis dan plum - semua produk ini memiliki pada efek merangsang usus.