Kami mencari tahu penyebab sembelit dan memerangi penyakit ini.

Dalam hal ini kita dapat mengatakan bahwa seseorang sembelit? Bagaimana menangani momok ini? Untuk memerangi paling efektif fenomena ini tidak menyenangkan dan pencegahannya, kami mengusulkan untuk mempertimbangkan alasan untuk sembelit secara rinci dan mekanisme pembentukan mereka.

Apa sembelit?

Sembelit - pelanggaran terhadap fungsi usus, ditandai dengan tidak adanya kursi lebih dari dua hari (konstipasi akut), atau memiliki tidak lebih dari tiga kali seminggu sepanjang tahun (sembelit kronis). Hal ini dapat terjadi pada orang dewasa, dan pada anak-anak, sering ditemukan pada wanita hamil.

Penyebab paling umum dari sembelit:

· Stres dan tegangan DC yang secara berkala menghadapi setiap. Sebagai sistem saraf hasil, kemacetan terguncang, ada fenomena disfungsi otonom (otak tidak dapat mengendalikan organ-organ internal dengan benar, itu adalah penderitaan di tempat pertama, usus).

· Aktivitas motorik rendah dari usus yang disebabkan oleh gaya hidup. Lambat motilitas usus sangat karakteristik untuk orang tua.

· Salah diet, di mana di tempat pertama untuk konsumsi makanan berlemak harus, daging, manis kue, permen. makanan seperti menggantikan alami produk kaya serat, yang menyediakan aktif dan perut.

· Penyakit saluran pencernaan, seperti ulkus lambung, ulkus duodenum, dysbacteriosis, pankreatitis kronis.

Penyebab sembelit juga dapat dibahas dalam hambatan dalam perjalanan tinja (pembengkakan, penyempitan, polip, empedu batu), serta dalam pembentukan terbatasnya jumlah tinja (yang hanya tidak mungkin untuk merangsang usus benar).

Seperti ada sembelit?

Ada dua mekanisme utama untuk pembentukan penyakit - dyskinesia atau usus besar diskheziya.

Dyskinesia usus merupakan inkoordinasi kontraksi usus atau menurunkan nada dinding usus. Alasan untuk semua merupakan latihan yang tidak tepat dari regulasi saraf usus besar, serta pengaruh hormon.

Gejala utama dari psoriasis:

· Kembung, perut kembung.

· Nyeri di perut.

· Sembelit.

· Bersendawa rasa mengganggu menyenangkan di mulut.

penyebab sembelit Hal ini juga mungkin melanggar tinja transit ke usus besar. Durasi melewati usus kecil makanan manusia yang sehat adalah rata-rata 4 jam 10 menit, dan pada saat sembelit ini meningkat menjadi lima setengah jam.

Munculnya diskhezii usus mempromosikan penindasan abadi dari dorongan alami untuk mengosongkan usus. Akibatnya, rektum membentang di bawah pengaruh gerakan tinja dan air besar menjadi sangat menyakitkan.

Apapun alasan untuk sembelit pada anak atau orang dewasa, Anda harus segera mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan mereka, sejak kehadiran lanjutan dari kotoran dalam tubuh menyebabkan munculnya dan penyebaran hama di sekitar usus. Sebagai hasilnya, intoksitsiruetsya tubuh manusia dan perlahan-lahan meracuni diri sendiri. Statistik mengecewakan - sekitar sepuluh persen dari negara-negara barat yang maju menderita sembelit kronis. Yang paling rentan terhadap penyakit ini perempuan memiliki terjadi tiga kali lebih sering daripada lawan jenis.

Bagaimana mencegah sembelit dan bagaimana menangani penyakit ini?

· Merevisi diet Anda untuk memasukkan makanan tinggi serat nabati (buah-buahan, sayuran, roti gandum) dan minum setidaknya dua liter cairan setiap hari.

· Makan tidak hanya penuh, tetapi juga secara teratur (lima kali sehari).

· Makan makanan didominasi hangat dan minuman.

· Menjaga gaya hidup aktif.

Jika penyakit ini tertangkap dengan Anda, hal utama - hak untuk menetapkan penyebab sembelit, yang memberikan kontribusi untuk eliminasi awal mereka.