Setelah pinggang nyeri persalinan: penyebab, pengobatan, obat, sabuk pinggang

Kehamilan dan kelahiran bayi - ujian serius bagi organisme perempuan. Terjadi di periode ini, perubahan fisik dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius setelah munculnya bayi yang ditunggu-tunggu ke dunia. Seringkali ibu-ibu muda mengeluh bahwa setelah melahirkan sakit pinggang. Mengapa ada kondisi seperti itu dan bagaimana mengobatinya, kita akan membahas dalam artikel ini.

Mengapa sakit punggung bawah setelah melahirkan?

Seorang ibu muda peduli tentang rasa sakit? Penyebab dan pengobatan kondisi seperti dijelaskan di bawah ini.

Keluhan tentang ketidaknyamanan di belakang terjadi pada wanita selama kehamilan. Hal ini disebabkan perubahan fisiologis dalam tubuh calon ibu. Menurut statistik medis, setiap wanita kedua telah melahirkan mengalami sakit punggung dari berbagai intensitas dan karakter. Pertimbangkan kemungkinan alasan untuk kondisi patologis seperti:

1. Faktor yang paling umum yang mengarah ke ketidaknyamanan di daerah lumbal, adalah berat badan yang tajam selama kehamilan, karena yang ada adalah peningkatan yang signifikan dalam beban pada sistem muskuloskeletal.
2. Setelah faktor pencetus adalah perubahan di tengah gravitasi tubuh dari ibu hamil selama gerakan. Jadi, sebagai pertumbuhan bayi terjadi redistribusi beban pada sendi-sendi dan otot-otot yang belum sebelumnya telah digunakan untuk kegiatan tersebut. Hal ini menyebabkan peregangan tendon, ligamen, sendi dan trauma. Sebagian besar beban dalam hal ini jatuh pada tulang belakang lumbal, yang mengakibatkan rasa sakit di daerah ini.
3. Perubahan hormon bukan penyebab langsung dari ketidaknyamanan di belakang, tapi produksi sejumlah besar progesteron mempromosikan pelunakan tulang rawan. Hal ini, pada gilirannya, memerlukan intervertebralis saraf terjepit.
4. Pada akhir trimester ketiga dimulai proses fisiologis persiapan jalan lahir untuk penampilan bayi ke dunia. Secara khusus, ada perbedaan antara tulang panggul, pemendekan dan pelunakan leher rahim. Proses ini sering disertai dengan nyeri di tulang belakang lumbosakral.
5. Dalam proses persalinan, ada sejumlah faktor potensial yang dapat menyebabkan trauma dari daerah yang digambarkan dari tubuh. Dengan demikian, adalah mungkin perpindahan dari tulang belakang, saraf terjepit, ketegangan otot, dan lain-lain.

penyebab lain

Selain alasan yang berhubungan langsung dengan perubahan fisiologis selama kehamilan, dapat dicatat, dan mereka yang tidak relevan dengan keadaan yang halus, yaitu:

• penyakit kronis dari aparat lokomotor (misalnya, offset vertebral hernia, osteochondrosis dan lain-lain);
• proses inflamasi di jaringan;
• gangguan ginekologi;
• pielonefritis;
• saraf terjepit;
• stres dan trauma tulang belakang.

Semua faktor di atas menyebabkan gangguan yang tidak bisa lewat tanpa jejak segera setelah kelahiran remah-remah. Paling sering membutuhkan perawatan dokter diresepkan, meskipun dalam kasus sederhana dapat lulus pada mereka sendiri rasa sakit. Penyebab dan pengobatan kondisi ini saling terkait. Hanya untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang menyebabkan perkembangan dari gejala yang tidak menyenangkan, spesialis dapat meresepkan terapi yang diperlukan.

terapi

Jika pinggang postpartum sakit, sebaiknya Anda tidak mengandalkan pada kasus ini dan menempatkan pada kenyataan bahwa ketidaknyamanan akan hilang dengan sendirinya. keluhan tersebut mungkin merupakan gejala penyakit serius. Kurangnya bantuan medis tepat waktu memenuhi syarat dapat menyebabkan penurunan aktivitas motorik atau cacat. Oleh karena itu, meskipun fakta bahwa ibu muda sibuk merawat bayi yang baru lahir, Anda tentu harus mendengarkan sinyal mengganggu tubuh dan dokter.

Mengobati sakit punggung rumit oleh fakta bahwa tubuh wanita setelah melahirkan lelah: otot melemah, hormon yang tidak stabil dan sistem kekebalan tubuh berkurang. Selain itu, penunjukan metode diagnosis dan pengobatan diperhitungkan kenyataan bahwa wanita itu memberi makan ASI bayi, sehingga obat standar dalam hal ini tidak dapat digunakan.

Apa pengobatan ahli merekomendasikan, jika pasien mengeluh fakta bahwa setelah melahirkan sakit pinggang? Dokter Anda mungkin menyarankan metode berikut:

• terapi fisik dan senam rekreasi;
• mengenakan zona kesehatan khusus;
• pijat;
• jika perlu - obat perawatan.

fisioterapi

Metode tindakan terapi fisik untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Untuk pengobatan prosedur berikut dapat diberikan ke tulang belakang lumbar:

• elektroforesis;
• terapi laser;
• ultrasonik gelombang pengobatan;
• pijat kesehatan.

Pelatihan kesehatan

latihan khusus untuk pulih dari melahirkan untuk membantu mengatasi rasa sakit di punggung bawah. Kami menawarkan mengikuti set sederhana namun efektif:

1. Berdiri tegak, lengan meregang ke atas. Bergantian dengan masing-masing tarik tangan ke atas, membuat Anda merasa seperti mencabut tulang belakang.
2. Dari posisi berdiri perlahan, sangat perlahan-lahan membungkuk tanpa menekuk lutut Anda. Kemudian terlalu lambat (dengan putaran belakang) kembali ke posisi awal.
3. Akrab dari latihan masa kanak-kanak "Kitty" untuk secara efektif mengatasi rasa sakit. Hal ini dilakukan sebagai berikut. Berlutut dan telapak tangan. Sekarang, sebagai back kucing melenturkan atas dan ke bawah.
4. Mulai posisi - hal yang sama. Meluruskan lengan kanan dan kaki kiri ke tingkat paralel dengan tubuh, kemudian mengubah arah.
5. Berbaring telentang, tekuk lutut, tangan sedekat mungkin untuk mengencangkan dada mereka. Tahan posisi ini selama satu menit.
6. Di bekas, posisi asli, tarik tangan Anda di tangan kanan dan kaki ditekuk di bagian lutut - ke kiri. Oleh karena itu perlu untuk memastikan bahwa bahu yang tetap di lantai.

latihan dijelaskan untuk pemulihan setelah melahirkan harus dilakukan setiap hari selama setidaknya enam bulan. Jika tidak ada keinginan untuk melakukan latihan sendiri di rumah, Anda dapat mendaftar untuk yoga, pilates, berenang dan fitball untuk ibu-ibu muda.

sabuk medis

Membantu mengatasi rasa sakit sabuk khusus untuk pinggang. Produk ini mudah untuk membeli di apotek atau toko alat kesehatan.

Hari ini, ada beberapa jenis dressing. Dengan demikian, sabuk ortopedi digunakan untuk memperbaiki tulang belakang, seperti perpindahan atau cedera. Seringkali, jenis produk ini memiliki insert logam yang secara signifikan mengurangi tingkat kenyamanan saat digunakan. Selain itu, untuk memperbaiki pelanggaran tulang belakang memerlukan penggunaan rutin berkepanjangan produk tersebut (tidak kurang dari enam bulan).

Belt terbuat dari wol alami dirancang untuk menghilangkan peradangan. Sebagai contoh, produk dari bulu unta memungkinkan hangat pinggang panas kering, dengan demikian meningkatkan aliran darah dalam jaringan dan pengalihan Oksigen membantu untuk mempercepat proses regeneratif. Sebuah perban rambut anjing tidak hanya mempertahankan panas, tetapi juga pijat daerah yang rusak.

Dengan demikian, sabuk pinggang harus dipilih tergantung pada penyebab sakit.

obat

Dapatkah saya minum obat untuk sakit punggung setelah melahirkan? Jika seorang wanita menyusui, penggunaan obat-obatan harus dihindari. Obat aplikasi eksternal dapat digunakan hanya pada resep. Rendah dokter sakit punggung mungkin meresepkan persiapan homeopati wanita, misalnya, "Traumel" "Zell T". Meningkatkan aksi obat-obatan eksternal sabuk ortopedi - di bawah tindakan efisiensi panas kering dari salep, krim dan gel meningkat secara signifikan.

Sebagian besar obat merupakan kontraindikasi untuk digunakan selama menyusui, karena itu, untuk menentukan pengobatan itu tidak berarti mustahil, karena dapat membahayakan bayi.

Resep obat tradisional

sakit punggung setelah melahirkan diperlakukan dan obat tradisional: kompres, lotion, gosok. Misalnya, satu dapat mempersiapkan ramuan dari camomile dosis, St John Wort, thyme dan elderberry. Maka Anda perlu untuk membasahi kain kasa didinginkan dengan komposisi kuratif suhu kamar melampirkan jaringan menggulung daerah lumbal dan syal wol.

pencegahan

Jika sakit punggung bawah, pertama-tama perlu untuk membatasi beban pada punggung Anda. mengeksekusi rekomendasi tersebut cukup sulit bagi bayi yang baru lahir ibu - lama memakai remah-remah di tangannya, berjalan dengan kereta dorong berat dan tugas-tugas sehari-hari lainnya memprovokasi faktor untuk pengembangan sensasi menyenangkan. Semua rasa sakit setelah melahirkan, kembali terutama lebih rendah? Lakukan latihan sehari-hari memulihkan kompleks, membawa seorang anak, menggunakan sling atau ransel, tidur di kasur keras - aturan-aturan sederhana akan membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan.

Jika setelah melahirkan sakit pinggang, perlu untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk menentukan penyebab dari pengobatan negara dan tujuan yang diperlukan seperti.