Senyum tulus (Duchenne senyum). Cara belajar untuk tersenyum mata

senyum Duchenne - permainan mimikri, di mana tidak hanya mengekspresikan kegembiraan bibir Anda, tetapi juga mata. Melihat dia, sangat sulit untuk tidak merasakan perasaan positif seseorang, segera terinfeksi dengan kehangatan dan kelembutan, yang mengirimkan.

komunikasi visual perasaan

Mata - cermin jiwa. Itu sebabnya senyum paling tulus - yang satu dengan partisipasi tidak hanya mulut. Ini adalah cara yang bagus untuk berbagi perasaan dan cahaya batin terang. Saat ini, ketika orang-orang yang selalu di suatu tempat untuk menjalankan, sering kita lihat hanya senyum sekilas, yang muncul sebagai reaksi terhadap humor. Tapi murni emosi - cahaya hangat yang bersinar langsung dari hati Anda, itu jauh lebih indah dan luhur dari semua terkekeh kecil ini. Melihat nyata senyum, seseorang akurat menyadari bahwa Anda dapat dipercaya, Anda tidak Taita untuk permainan anggun dari niat buruk. Jika Anda ingin memikat orang lain dengan ketulusan mereka, tidak menyangkal diri sendiri kesenangan ini.

Membangkitkan cahaya di dalam hati Anda

Banyak hanya lupa bagaimana hal itu - tertawa sungguh-sungguh dan tersenyum mata, mereka dijepit dan kekakuan, dan ini tentu bukan cara untuk kebahagiaan dan suasana hati yang baik. Menempa keadaan seperti itu tidak mungkin, Anda hanya mampu menahan ketika perasaan itu datang jiwa Anda.

Orang juga cenderung positif, bukan karena mereka menganggap diri mereka seperti itu, tapi untuk menang atas orang lain. Tapi ini adalah pendekatan yang salah. Seperti seorang individu menjadi bola lampu, mengundang serangga untuk cahaya terang menarik orang, yang masyarakat seharusnya harus membuatnya bahagia. Dengan pendekatan ini, Anda tidak akan pernah mengalami sukacita yang tulus karena Anda menyesuaikan dirinya di bawah dunia, menunggunya mundur.

Kembali ke kemurnian emosi

Suatu waktu ketika kita paling tulus dan murni - masa kecil. Jika Anda ingat, Anda terlihat seperti senyum ibu saya, Anda dapat membuat beberapa kesan tentang apa cinta sejati dan kelembutan. Dan wajah ibunya menjadi begitu tidak ketika kami telah menerima "lima" di sekolah atau membersihkan kamar. Ini terlihat begitu mudah karena dia mengasihi kita tanpa syarat, dengan sepenuh hati.

Dan orang dewasa tidak harus mengikat perasaan mereka sendiri untuk angka-angka atau barang-barang material, yang telah dicapai. keadaan batin Anda harus bergantung hanya pada Anda. Anda - mood regulator sendiri.

Mengumpulkan informasi tentang bagaimana dapat dibuat senyum asli, itu tidak masuk akal, jika di balik fasad eksternal tidak perasaan nyata akan disembunyikan. Ini seperti membangun rumah tanpa pondasi. Cepat atau lambat itu akan runtuh.

Cara belajar untuk tersenyum dengan bantuan penglihatan

Sehingga mata berbinar Anda muncul bahagia, Anda tidak bisa hanya menghafal posisi otot-otot wajah, dan mengapa perlu? Untuk orang sakit yang sama dari ketidaktulusan sendiri?

senyum cerah muncul secara otomatis ketika pikiran Anda tidak diisi dengan pikiran suram dan kecurigaan. Melihat itu, orang akan bermigrasi ke rasa percaya diri Anda. Tapi pertama, Anda harus belajar untuk memperlakukan orang lain dengan baik, maka tidak perlu ekspresi wajah palsu.

Ketika pikiran Anda bekerja dengan benar, Anda akan drop semua belenggu dari jiwa, merasakan sukacita sejati. Senyum ibu - hal yang membuat kita merasakan cinta dari orang yang dicintai, namun tidak benar-benar tahu bagaimana untuk berpikir dan menganalisis, mudah untuk membaca informasi pada tingkat intuitif untuk fitur wajah. Keterampilan ini tidak akan pergi, jadi sangat banyak yang bisa dikatakan di usia alasan dengan cara hanya satu sekilas.

Menghubungkan imajinasi Anda

50 jenis senyum telah dipelajari oleh para ilmuwan di seluruh alam. Dalam menghadapi manusia banyak otot, dengan bantuan negara-negara yang berbeda yang dapat mengirimkan perasaan dan emosi mereka tanpa kata-kata.

Senyum yang tulus adalah unik karena tidak bisa dipalsukan. Bahkan aktor yang paling terampil tidak bisa melakukannya. Hal ini muncul secara spontan. Jika Anda - orang-orang sederhana dan dibelenggu tidak menunjukkan emosi mereka dengan jelas, Anda akan perlu mengingat bagaimana berpikiran sederhana dan bebas jiwa Anda adalah sebagai seorang anak. Tentu saja menyimpan foto dengan pohon Natal dan pertunjukan pagi di taman kanak-kanak. Bahkan jika Anda telah menjadi anak yang sangat serius, ada kemungkinan bahwa ada gambar di mana flash senyum tulus Anda. Tentu saja, banyak yang telah terjadi sejak saat itu, dan Anda adalah orang yang berbeda, tetapi gambar Anda. Senang anak pada itu - itu adalah Anda.

Rasakan bedanya

Pikirkan tentang sesuatu yang positif, mengalami semua emosi petugas, membuat selfie, lihatlah diri Anda sendiri. Jika perasaan Anda murni, gambar akan ditangkap senyum penuh ketulusan, kelembutan dan ringan. Ini mungkin berbeda dari banyak foto di mana Anda muncul tegang atau dipaksa. Ini diperoleh ketika Anda diminta untuk tersenyum di gambar kolektif, janji yang mengatakan keju. Anda tidak benar-benar percaya pada kenyataan bahwa kamera hidup beberapa berbulu, sehingga membuka gigi tanpa banyak antusiasme, dan mata Anda, dan melakukan miss.

Senyum yang tulus - ini adalah fenomena di mana Anda benar-benar percaya pada keberadaan burung, dan bukan ketika gelombang fotografer tangannya dan memanggil Anda ke tindakan yang tepat. Tentu saja, ini adalah ekspresi wajah yang lebih baik, daripada kurangnya lengkap emosi, tetapi jika Anda ingin gambar Anda benar-benar memasang dan dipaksa untuk bermigrasi sesuai dengan keinginan Anda, belum lagi komunikasi hidup, jangan lupa untuk bekerja tidak hanya pada penampilan tetapi juga pada keadaan internal.

algoritma

Ketika Anda menyarankan lensa, ingat suatu peristiwa yang Anda benar-benar bahagia, teman, kerabat, bahkan jauh imut dan lucu hewan peliharaan yang Anda ingin stroke, berjalan di bawah matahari musim semi yang hangat. Hal-hal ini seperti kebanyakan orang. Ia bekerja sempurna ketika Anda membutuhkan waktu yang singkat untuk membubarkan awan di cakrawala jiwanya sendiri.

permainan seperti itu tidak meniru pertunjukan teater, ini hanya konsekuensi dari peristiwa nyata berlangsung di hati Anda. Mereka terjadi ketika perasaan bersih. Juga ingat bahwa situasi dan alat-alat yang Anda gunakan untuk mencapainya. Tidak hanya untuk menarik keluar sebagai kartu truf dari dek topeng mereka, untuk melepaskan kabut untuk umum. Hal ini diperlukan pertama-tama untuk Anda, untuk dapat bersukacita dan menikmati baik saat sekarang dan kenangan.

Juga ingat perasaan yang dialami saat menggunakan senyum palsu, untuk menghentikannya setiap kali ada tanda-tanda munculnya.

Mengarah keterampilan untuk otomatisme

Dalam setiap kasus praktek adalah penting, dan kemampuan untuk berkomunikasi dengan cara tender sekilas - tidak terkecuali. Manfaat dari latihan tersebut sangat menyenangkan. Seiring waktu, mereka akan dimasukkan dalam kebiasaan Anda, Anda akan lebih mudah untuk mengekspresikan emosi.

Berjalan pulang di depan cermin, memikirkan sesuatu yang positif dan tersenyum, melihat ke dalam mata Anda. Percaya diri sendiri, merasa bahwa di kepala Anda yang Anda lihat di depannya, berputar-putar pikiran cerah dan baik? Jika ya - Anda pasti membuat kemajuan.

Anda dapat, tentu saja, menyipitkan mata. Kemudian, sekitar mata muncul sinar, yang merupakan ciri khas dari Duchenne senyum. Tapi di mana lebih baik untuk langsung, daripada melewati, dan menciptakan suasana hati yang tepat dalam jiwa, tidak izlovchatsya dan berpura-pura. Jadi Anda sendiri dari itu akan jauh lebih berguna.

juling cahaya benar-benar menciptakan efek visual yang bagus, terutama jika Anda melihat orang lurus di mata. Seringkali, karena terjadi bahwa manusia cahaya-hati tidak dapat menemukan bahasa yang sama dengan orang lain karena kekakuan yang berlebihan. Semua orang harus tahu apa yang orang baik Anda, jangan ragu untuk menunjukkan yang terbaik dari segala sesuatu yang Anda miliki. Lebih sering tersenyum!