Pisang diet untuk menurunkan berat badan pada 3 dan 7 hari

Ada hanya diet tidak ada hari ini. Tampaknya telah datang dengan dan tidak lebih. Dan di sana-sini, pikiran manusia selalu mencari cara yang efektif untuk menyingkirkan kelebihan kilogram. Siapa yang akan berpikir bahwa suatu hari akan menjadi orang Jepang menemukan diet pisang untuk menurunkan berat badan. Setelah semua, seperti yang kita tahu, buah-buahan ini cukup tinggi kalori, dan gula di dalamnya jauh lebih daripada di buah lainnya. Namun, diet ini sangat cepat menyebar melalui dunia dan, menurut pendapat banyak pelaku diet, telah ditanggung buah. Mari kita lihat apa yang diet "pisang" dan apakah itu efektif, seperti yang dikatakan.

Pisang diet untuk menurunkan berat badan

Ada beberapa variasi dari diet ini, menganggap mereka lebih terinci.

Opsi 1 - A tiga hari diet pisang

esensinya adalah sebagai berikut: dalam waktu tiga hari Anda akan harus makan sejumlah pisang, dan minum susu rendah lemak.

• Pada hari pertama Anda perlu makan tiga pisang, dan bahkan minum satu liter skim atau susu 1%.
• Pada hari kedua untuk makan enam pisang dan susu sebanyak yang pertama.
• Pada hari ketiga - tiga pisang, ditambah satu liter susu.

Itulah seluruh diet. Memperhatikan fakta bahwa susu, jika Anda tidak mencintai dia atau Anda alergi untuk itu, dapat diganti dengan produk susu. Anda mungkin membayangkan bahwa pisang dan susu - tidak sangat baik untuk menggabungkan produk, jadi jangan heran jika saat diet, Anda akan memiliki perut kembung mengerikan. Dalam tiga hari Anda akan, tentu saja, banyak yang tidak ulang. Namun demikian, pasangan akan dapat menyingkirkan kilo tambahan.

Opsi 2 - tujuh-hari diet pisang untuk menurunkan berat badan

Ada yang mengatakan bahwa dalam 7 hari terakhir pada pisang Anda dapat menurunkan berat badan dengan 10 kilogram, yang lain, berdasarkan pengalaman mereka, mereka mengatakan bahwa lebih dari lima kilogram tidak akan me-reset.

Tujuh hari menu diet pisang sebagai berikut:

• Hari Pertama: satu pon ikan rebus, ditambah tiga liter susu rendah lemak, pisang 9. Semua produk harus dibagi menjadi tiga kali makan.
• Hari Kedua: Jumlah yang sama dari susu dan pisang, tetapi hanya ikan hanya tiga ratus gram.
• Hari ketiga: enam buah pisang ditambah dua liter susu, dan tiga ratus gram ikan.
• Hari Keempat: Pisang enam ditambah dua liter susu, seratus gram ikan.
• Hari kelima: sembilan pisang ditambah dua liter susu.
• Hari Enam: Enam pisang, ditambah dua liter susu.
• Hari ketujuh: satu liter susu ditambah enam pisang.

Opsi 3 - diet keju pisang dan jeruk

Pisang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan dan keju cottage. Dalam hal ini, diet berlangsung 4 hari dan menurunkan berat badan selama ini akan dapat 3 kg.

Dengan demikian, hari pertama dan ketiga untuk sarapan untuk makan 100 gram keju cottage ditambah buah anggur. Untuk makan siang, jumlah yang sama keju dan sepotong melon. Saat makan malam hal yang sama untuk sarapan.

Tapi menu di hari kedua dan keempat adalah: pisang untuk sarapan, segelas susu kadar lemak rendah. Untuk makan siang: pisang ditambah telur rebus. Untuk makan malam - dua ratus gram daging tanpa lemak, dan dua pisang.

Apapun pilihan tidak peduli yang Anda pilih, ingat bahwa makan malam Anda harus mengambil tempat tidak lebih dari 18,00. Setelah itu, waktu untuk makan tabu penuh dikenakan.

diet Kekurangan pisang

seperti diet mungkin cocok itu bukan untuk semua orang. Hati-hati pertama harus digunakan bagi mereka yang menderita hipoglikemia. Tidak cocok diet seperti itu, kemungkinan besar, dan orang-orang yang alergi terhadap buah-buahan eksotis. Pisang diet tidak akan membantu untuk menurunkan berat badan bagi mereka yang memiliki padding tambahan selama lebih dari sepuluh. Namun, itu lebih efektif dalam kasus ketika Anda perlu menurunkan maksimal 10 kg.

Pisang diet untuk menurunkan berat badan: ulasan

Di Internet Anda akan dengan mudah menemukan ulasan tentang diet ini. Seperti dalam kasus lain, mereka akan baik positif maupun negatif. Hanya seseorang benar-benar berhasil menurunkan berat badan dengan pisang, dan seseorang tidak bisa dilakukan: baik tidak cukup kuat, atau hanya tubuh lawan untuk mengucapkan selamat tinggal untuk kelebihan lemak. Namun, jangan khawatir. Hanya mencoba untuk duduk setidaknya beberapa hari diet untuk memahami, itu akan membantu Anda atau tidak.