Perut kembung

perut kembung - suatu kondisi patologis yang ditandai dengan akumulasi gas dalam usus dalam jumlah besar. Kondisi ini sering disertai dengan rasa sakit di perut, gemuruh. kembung usus dapat disebabkan oleh kekurangan gizi, memukul sejumlah besar udara di perut dengan makan, penyakit kronis dari sistem pencernaan. Hal ini diperlukan untuk memperbaiki kekurangan enzim pankreas, mengambil obat yang direkomendasikan dokter. Makanan yang menyebabkan peningkatan perut kembung - adalah mereka yang mengandung sejumlah besar serat - kacang-kacangan, kubis, roti hitam, apel. Produk-produk ini meningkatkan aktivitas bakteri usus yang memecah ada di makanan residu usus tercerna. Dari ini dan gas. Oleh karena itu, diet dengan perut kembung juga harus diperhatikan.

Secara kiasan, sistem pencernaan kita dapat direpresentasikan dalam bentuk tabung yang dimulai mulut dan berakhir dengan anus. Kandungan gas dalam usus, bersama-sama dengan materi cair dan padat, adalah norma. Intinya adalah jumlah gas - tidak boleh ada lebih dari 300 mililiter. Gas muncul dalam usus ketika udara memasuki perut saat menelan, gas - produk limbah dari mikroflora usus, selain - mereka jatuh keluar dari darah.

Dysbacteriosis - penyebab pembengkakan usus di usus besar. mikroba alien muncul dalam usus ketika mengurangi kekebalan dan kemampuan pelindung organisme. mikroba ini menggunakan cara-cara mereka untuk mencerna makanan - fermentasi dan pembusukan. Proses ini menyebabkan peningkatan gassing. Jika pankreas menghasilkan cukup enzim untuk mencerna jumlah makanan tidak tercerna memasuki usus, tumbuh.

perut kembung dapat terjadi karena kegagalan dalam fungsi motorik dari usus. Dengan kata lain, buang air besar tidak terkoordinasi, meskipun penyakit manusia anatomi sana. Ini mungkin merasa sakit perut, diare atau sembelit terjadi.

Nutrisi untuk kembung dikoreksi. Jika penyebab penyakit berhubungan dengan jumlah besar udara ke mulut sambil makan, adalah untuk berhenti merokok, minuman berkarbonasi, mengunyah permen karet. Jika ini adalah pola makan yang salah, Anda perlu mengikuti diet, menghilangkan dari diet kaya makanan serat kasar. Selain itu, dianjurkan untuk makan makanan kecil enam kali sehari. Selama makan tidak terburu-buru dan mengunyah makanan dengan baik.

Jika perut kembung disebabkan oleh konsekuensi dari kurangnya enzim yang diproduksi oleh pankreas, pankreotita - menghadiri dokter harus meresepkan obat untuk membantu memperbaiki kekurangan enzim.

Pokoknya, benar-benar mengunyah makanan harus selalu. Jadi bit makanan lebih mudah dicerna. Nah, jika Anda memiliki kesempatan untuk mengetahui makanan tubuh Anda membutuhkan keras. Misalnya, gandum sering menjadi sumber pembentukan gas. Cobalah untuk menghilangkan dari diet Anda untuk satu atau dua minggu, menggantikan sereal lainnya - rye, beras, gandum. Perhatikan perubahan dalam tubuh Anda, jika mereka mau. Jika Anda melihat bahwa perut kembung kurang diucapkan, maka makan lebih sedikit gandum selama beberapa bulan. Minum obat yang mengandung enzim yang diperlukan. Banyak dari obat-obatan dan suplemen gizi yang dibuat atas dasar pepaya dan nanas, jadi makan buah ini dalam bentuk segar juga sangat berguna.

Jika penyesuaian kekuasaan dan kepatuhan diberikan dalam artikel ini tidak membantu menyingkirkan penyakit, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Anda mungkin perlu diperiksa untuk menentukan pengobatan.