Penghinaan - apa ini?

Penghinaan - itu adalah salah satu rangsangan yang paling kuat yang jiwa manusia sangat sensitif. Namun demikian, fenomena ini dapat dan harus diperangi.

definisi

Penghinaan - adalah perilaku individu yang ditujukan untuk menekan rasa harga diri seperti manusia itu sendiri, dan di mata orang lain. Tindakan ini dapat berupa tidak sadar atau sengaja, atau untuk tujuan diri selama pelatihan. Perlu dicatat bahwa penghinaan dapat menyebabkan trauma psikologis yang serius, dan gangguan saraf.

Untuk obyek ditangani kegiatan tersebut, penghinaan - itu adalah kejutan yang serius dan pukulan untuk kesejahteraan. Harga diri dan penghinaan - itu adalah langkah keempat dalam hirarki kebutuhan Maslow. Dengan demikian, seseorang secara sadar mencoba untuk menghindari situasi memalukan, yang sering menyebabkan antisosial dan sociopathy.

Takut penghinaan

Penghinaan - itu pasti perasaan tidak nyaman. Ketakutan adalah sebagian besar disebabkan oleh kenyataan bahwa dalam situasi yang tidak menyenangkan tersebut dapat menjadi salah satu yang benar-benar mustahil untuk meramalkan. Dalam hal ini, banyak tergantung pada karakteristik psikologis pribadi. Jadi, jika seorang individu yakin dan stabil secara mental, ia diam-diam bertahan situasi yang tidak menyenangkan (ada kemungkinan bahwa dia tidak akan meninggalkan jejak). Tapi kepribadian penghinaan yang lemah dapat mematahkan, yang kadang-kadang menyebabkan konsekuensi yang tragis.

Penaklukan dan penghinaan - itu adalah perasaan yang tidak diinginkan bahwa remaja yang dirasakan sangat menyakitkan. Ia selama periode ini sifat dan persepsi dunia. Setelah melalui penghinaan di masa remaja, orang waspada orang lain dan ditutup dalam dirinya sendiri. Mencoba untuk menghilangkan kesempatan terulangnya situasi, ia menjadi penyendiri dan agresif, yang mempersulit proses adaptasi dalam masyarakat.

Apakah mungkin untuk menghindari penghinaan?

Penaklukan dan penghinaan tidak ada yang akan menjadi menyenangkan. Itu wajar bahwa orang mencoba untuk menghindari situasi seperti itu, bahkan jika mereka telah sebelumnya tidak mengalami perasaan yang sama. Sebagai aturan, orang yang dipermalukan dalam konflik. Jika Anda merasa bahwa situasi memanas, Anda dapat menggunakan metode ini:

• Cobalah untuk memahami suasana hati lawan bicaranya. Jika dia agresif, jangan mencoba untuk mengekspresikan pendapat mereka, bahkan jika itu hanya tepat.
• Cobalah untuk meredakan situasi dengan mengubah subjek. Ini harus dilakukan hati-hati agar tidak menyinggung lawan bicaranya.
• Jika Anda merasa penghinaan itu - adalah tujuan utama dari teman bicara, Anda bahkan tidak harus mencoba untuk membuktikan kasus mereka. Bahkan jika Anda kewalahan dengan emosi, hanya berbalik dan berjalan pergi.

Bagaimana untuk bertahan hidup penghinaan?

Degradasi martabat manusia - adalah cara afirmasi diri, balas dendam, dll Namun, untuk orang yang telah mengalami dampak seperti itu, itu adalah kejutan yang serius, yang dapat menunda jejak pada sisa hidupnya ... Ada kasus ketika situasi memalukan menjadi alasan bunuh diri (terutama pada remaja). Untuk bertahan hidup situasi yang tidak menyenangkan tanpa konsekuensi serius bagi jiwa, Anda harus memperhatikan tips berikut:

• Ini adalah metode umum "penghapusan". Anda harus hidup dan berhubungan dengan orang lain seolah-olah sebuah insiden yang tidak menyenangkan tidak pernah terjadi.
• Jika Anda tidak dapat menghapus dari memori situasi memalukan, mencoba untuk meminta bantuan dari gambar visual. Menjadi santai, bayangkan bahwa kenangan dan perasaan yang terkait dengan mereka, mencuci off air atau angin bertiup.
• Cari apapun objek yang tidak diinginkan (seperti hidangan retak, mainan lama, jam rusak adalah) dan berinvestasi di dalamnya semua negativitas mereka. Selanjutnya, hal ini harus dihancurkan.
• Jika Anda menganggap diri Anda untuk menjadi orang yang kuat menumpuk energi negatif dan mengirimkannya dengan tindakan. Keberhasilan Anda pasti akan akan memblokir semua emosi negatif yang disebabkan oleh penghinaan.
• Pikirkan hidup melalui situasi tidak sebagai shock, tapi sebagai pelajaran hidup. Hati-hati menganalisis apa yang terjadi, untuk memahami penyebabnya. Juga layak strategi perilaku yang akan membantu Anda untuk menghindari penghinaan di masa depan.

Saya harus mendaftar ke psikolog?

Menghina perasaan banyak dianggap enteng. Namun, hal ini dapat menyebabkan trauma psikologis yang serius. Hal ini dimengerti bahwa semua orang adalah berbeda. Seseorang akan membawa penghinaan diam-diam, seseorang akan keluar dari depresi sendiri, dan untuk seseorang bahkan dukungan dekat tidak akan penghiburan. Dalam kasus terakhir, sangat penting untuk beralih ke psikolog. Spesialis akan membantu Anda sekali lagi merasa seperti manusia lengkap. Selain itu, seorang psikolog yang memenuhi syarat akan memberikan nasihat berharga untuk masa depan, yang akan memungkinkan keluar bermartabat dari situasi merendahkan.

penghinaan budaya dan psikologis

perasaan penghinaan dapat memiliki implikasi yang berbeda. Jadi, paling sering penghinaan budaya. Hal ini bertujuan untuk menempatkan manusia dalam cahaya yang buruk di depan orang lain, memprovokasi ejekan dan penganiayaan. Sering menyangkut beberapa fitur dari penampilan, perilaku, kehidupan pribadi, dan sebagainya.

Namun demikian, tidak peduli seberapa kuat atau takut kecaman publik, penghinaan psikologis jauh lebih buruk. Ini melibatkan keadaan pikiran, situasi yang menyakitkan dan tema. Akibatnya, seseorang bisa jatuh ke dalam depresi berat.

Bagaimana untuk mempermalukan seseorang (tidak harus diambil sebagai panduan untuk bertindak)?

Orang sering ceroboh dalam menangani satu sama lain. Mereka bahkan tidak menduga bahwa kata secara tidak sengaja diucapkan dapat menyebabkan trauma psikologis yang serius. Bagaimana untuk mempermalukan seseorang? Jauh lebih mudah daripada mungkin tampak. Apakah kata-kata dan situasi menghina:

• indikasi demonstratif hal yang jelas. Misalnya: "Anda harus menyikat gigi!", "Kita perlu besi pakaian!", "Anda tidak bisa slurp di meja!" Dengan demikian, seseorang mencoba untuk mengisyaratkan rendahnya tingkat perkembangan intelektual, fisik dan sosial dari lawan.
• Kritik dari kepribadian manusia abstrak, yang sebenarnya ditujukan khusus padanya. Misalnya: "Siapa yang merokok tembakau, bodoh!" Ini adalah contoh yang paling berbahaya. Seringkali orang yang terkena perasaan pribadi atau situasi yang lebih serius.
• Tampaknya untuk memberikan saran - itu tidak berbahaya dan bahkan mulia. Namun demikian, mungkin ada beberapa subteks tersembunyi. Mencoba untuk memberikan rekomendasi yang berguna, orang sering menempatkan lawan dalam cahaya atau memihak menunjukkan superioritas intelektual.
• Tidak hanya frase, tetapi juga intonasi dengan yang katanya dia bisa mempermalukan seseorang. Jadi, nada meremehkan atau sombong mungkin menyinggung perasaan, bahkan jika Anda mengatakan beberapa hal sehari-hari.
• kritik konstruktif mempengaruhi nafsu dan keyakinan manusia. Sebagai contoh, mengklaim bahwa semua petinju - retardasi mental, bahwa semua artis - pecandu alkohol, dan musisi - pecandu narkoba, orang yang mencoba untuk mendiskreditkan gaya hidup Anda.
• Dalam berurusan dengan seorang ahli di daerah tertentu, orang sering memuji pesaingnya. Namun demikian, dapat diartikan sebagai keinginan untuk mengurangi kualitas profesional bicara.
• Tawa dan lelucon selama dialog. Orang, tentu menyinggung tawa yang tidak pantas, yang diikuti hukuman yang serius dan bermakna.
• Tiba-tiba berubah topik, ketika seseorang pembicaraan lain tentang sesuatu yang sangat penting bagi mereka. Ini adalah demonstrasi dari kelalaian dan tidak hormat.
• Fitur penampilan - salah satu topik yang paling menyakitkan. Sangat mudah untuk menyinggung seseorang dan menyebabkan sistem internal, jika Anda menentukan dalam kelemahan angka atau cacat apapun.

kesimpulan

Hal ini tidak mudah untuk pergi melalui penghinaan mental dan fisik. Jika Anda menghadapi situasi seperti ini, perlu untuk benar membentuk sikap mereka untuk itu. Hal ini dimengerti bahwa, mencoba untuk mempermalukan orang lain di tempat pertama merendahkan diri. Ketika Anda memahami ini, Anda akan lebih mudah untuk pergi melalui situasi yang tidak menyenangkan tanpa tenggelam dalam depresi.