Menopause? Gejala Cari tahu sekarang!

Pada usia sekitar 51 tahun untuk wanita siklus menstruasi berhenti. periode dalam istilah medis ini disebut menopause dan penuaan merupakan langkah penting dalam setiap wanita. Usia saat menopause dapat bervariasi dari 40 sampai 55 tahun. Penghentian wanita menstruasi menderita dalam cara yang berbeda: seseorang tidak melihat adanya perubahan dalam tubuh, sementara yang lain merasa cukup nyaman dan sulit membawa menopause.

Apa alasan untuk suatu perubahan yang signifikan dalam tubuh wanita? Tentu saja, hal ini disebabkan jumlah estrogen yang diproduksi oleh indung telur, hormon yang diperlukan untuk menstruasi normal dan kehamilan. Dimulai pada usia 35, jumlah estrogen dalam tubuh menurun dengan setiap tahun, sementara seorang wanita benar-benar kehilangan fungsi reproduksi dan siklus haid dia tidak akan berhenti. Perubahan kadar estrogen mempengaruhi tidak hanya berhentinya menstruasi, tetapi juga di jantung, tulang, kulit, rambut dan saluran kemih.

Pertama tanda-tanda menopause - itu adalah siklus tidak teratur, dan kekeringan vagina, masalah dengan sistem genitourinari dan pembilasan.

Setiap wanita di menopause mulai mengalami beberapa ketidaknyamanan sebagai siklus menjadi tidak teratur, bervariasi intensitas debit.

Kebanyakan wanita khawatir tentang pasang pada saat menopause terjadi. Gejala semacam ini tidak begitu mengerikan, tetapi mereka sering mempengaruhi tidur. Fakta bahwa air pasang biasanya disebut rasa di mana gelombang tumbuh panas, pertama di dada dan menyebar secara bertahap ke leher, wajah dan tangan. Setiap pasang berbeda-beda nyata berkeringat, terutama saat tidur di malam hari. Durasi pasang tidak besar, rata-rata 3 menit, tetapi frekuensi terjadinya mereka terjadi kira-kira setiap jam.

Gejala lain dari menopause adalah kekeringan vagina, alasan mengapa menjadi menurunkan kadar estrogen dalam tubuh. Karena kurangnya, dinding vagina mulai mengalokasikan kurang sekresi, yang pada gilirannya menyebabkan hilangnya elastisitas dan kekeringan yang kuat. Pada saat mengalir menopause, gejala semacam ini sangat mempengaruhi kehidupan seksual, karena wanita vagina kering dan tidak elastis mulai mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks.

tingkat estrogen berkurang tidak hanya mempengaruhi kekeringan pada dinding vagina, tetapi juga menyebabkan masalah dengan buang air kecil, sehingga sangat mengurangi otot pada saluran urogenital.

Menopause, gejala yang, ketika kami menemukan, berbagai kelainan hormonal, itu mempengaruhi tidak hanya perubahan internal dalam tubuh, tetapi juga efek mendalam pada nafsu makan, suasana hati dan tidur, sehingga seorang wanita mulai merasa kelelahan, gugup, dan ini menyebabkan penurunan efisiensi dan depresi .

Untuk mengurangi tingkat ketidaknyamanan selama menopause, seorang wanita di tempat pertama, harus mengikuti diet sehat sederhana. makanan sehari-hari harus mencakup banyak buah-buahan, sayuran, produk susu dan sereal. Jangan menyalahgunakan makanan dengan lemak tinggi. Hindari alkohol dan kafein, bumbu pedas. gaya hidup aktif (berolahraga, jalan kaki) akan mengurangi ketidaknyamanan dari hot flushes dan akan menjadi pencegahan yang sangat baik dari osteoporosis, yang juga menjadi ancaman setelah menopause. Jika rasa tidak nyaman yang kuat dapat menggantikan hormon estrogen oleh kontrasepsi yang mengandung itu, dalam rangka untuk meringankan gejala.

Secara umum, pada saat menopause akan terjadi, gejalanya tidak terlalu khawatir tentang Anda. Jika waktu untuk mengunjungi dokter dan mengikuti saran, maka Anda akan segera kembali ke kehidupan normal dan biasa.