Jenis tubuh dan karakteristik singkatnya

Tubuh setiap orang memiliki karakteristik unik dan unik - berat, bentuk, dan ukurannya, dan jumlah massa otot, serta proporsi. Tapi di antara semua keragaman dalam sains, adalah kebiasaan untuk memilih tipe dasar fisik tertentu.

Untuk memulainya, perlu dicatat bahwa fisik seseorang adalah manifestasi dari materi genetik. Beberapa ilmuwan juga percaya bahwa jenis fisik dapat menentukan beberapa sifat umum tubuh, kecenderungan beberapa penyakit dan bahkan karakter dan temperamen. Selain itu, fitur struktur tubuh diperhitungkan saat memilih sistem latihan fisik atau menciptakan pola makan yang tepat. Tapi ada beberapa sistem klasifikasi.

Jenis tubuh manusia menurut E. Kretschmer

Seorang dokter Jerman yang terkenal percaya bahwa fisik seseorang dapat menentukan karakteristik psikologis umum tertentu, menilai reaksi individu terhadap pengaruh lingkungan eksternal dan internal. Jenis fisik dalam sistem ini adalah sebagai berikut:

• Asthenic . Orang tipe ini memiliki pertumbuhan tinggi dan fisik yang rapuh. Pria asthenic itu memiliki bahu sempit, lengan kurus, kaki panjang, wajah memanjang. Wanita juga bisa pendek, tapi kerapuhan dan kekonyolan tetap tidak berubah.
• Piknik Bentuk ini ditandai dengan pertumbuhan kecil dan figur yang kabur, yang dijelaskan dengan adanya deposit lemak yang kaya. Orang-orang inilah yang paling sering mengalami masalah dengan kelebihan berat badan.
• Athletic . Di sini Anda bisa memasukkan orang-orang dengan tinggi badan tinggi atau sedang dengan sosok olahraga, otot kuat, korset bahu lebar.
• Tipe displastik Untuk kelompok ini, Kretschmer merujuk individu dengan struktur tubuh yang tidak terbentuk atau adanya deformasi.

Jenis membangun: sistem Profesor VM. Chernorutsky

Klasifikasi ini tidak jauh berbeda dengan yang sebelumnya, namun dianggap lebih akurat dan modern. Profesor mengidentifikasi tiga tipe dasar struktur tubuh manusia.

• Jenis hypostenic - ditandai dengan pertumbuhan tinggi, sejumlah kecil jaringan adiposa dan otot yang kurang berkembang. Bahunya sempit, leher panjang, dada memanjang.
• Tipe normostenichesky - kelompok ini mencakup orang dengan indikator statistik normal dan rata-rata. Orang seperti itu adalah kerangka yang terbentuk sempurna, begitu juga otot-otot yang berkembang dengan baik. Jika kita berbicara tentang jumlah lemak subkutan, maka itu memenuhi rata-rata. Ekstremitas proporsional, pundaknya lebar dan toraksnya cembung.
• Tipe hypersthenic - pria yang ditandai dengan pertumbuhan rendah dan jaringan lemak berlebih. Itulah mengapa orang seperti itu lebih rentan terhadap obesitas. Dipercaya bahwa dalam kelompok ini dapat dikaitkan dengan pasien dengan kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Jenis fisik pria

Sistem klasifikasi ini diciptakan oleh William Sheldon, seorang profesor di Harvard University. By the way, dan sampai hari ini sangat populer di kalangan binaragawan. Sudah menjadi kebiasaan untuk membedakan tiga tipe utama fisik laki-laki:

• Endomorph - seseorang dengan bentuk tubuh yang bulat dan terkadang kabur. Bagi pria seperti ini ditandai dengan leher pendek, payudara besar, pinggul lebar, perut berbentuk bola besar, otot lembut, pergelangan tangan tipis. Sebagai aturan, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat lebih rentan terhadap obesitas.
• Ectomorph adalah pria kurus yang khas. Orang-orang seperti itu memiliki pertumbuhan tinggi yang dikombinasikan dengan ukuran lengan dan kaki yang tidak proporsional, toraks yang panjang dan hampir tidak adanya deposit lemak subkutan.
• Mesomorphm - ini mengacu pada orang dengan fisik normal. Mereka memiliki sistem otot yang berkembang , namun ada sejumlah lemak subkutan yang cukup. Mereka adalah pria dengan bangunan yang padat dan atletis.

Tentu saja, sangat jarang menemukan seseorang yang akan menjadi spesimen murni dari beberapa jenis fisik. Jauh lebih sering pada orang dua atau bahkan tiga bentuk digabungkan.