Diet untuk psoriasis

keadaan stabil dari pasien dengan psoriasis tergantung pada keseimbangan asam-basa dalam tubuh bergeser ke arah reaksi alkali. Untuk menciptakan lingkungan dengan dominasi alkalis, Anda harus menarik diri dari diet sebagian besar produk yang mensintesis molekul asam. Maksimum memperkaya sumber alkali menu. Jadi siap diet untuk psoriasis.

1. Untuk mengurangi kandungan asam

Oleh makanan pembentuk asam adalah mereka yang mengandung banyak protein. Ini adalah berbagai jenis daging, keju, dan keju, lentil, kacang polong. Secara signifikan meningkatkan tingkat keasaman dalam penggunaan alkohol dan kopi.

Diet psoriasis membatasi kelompok lain produk, yang meningkatkan tingkat keasaman dalam tubuh. Zat yang terkandung di dalamnya bereaksi dengan alkali, mengubah sifat mereka hancur. gula itu sendiri ini, permen dengan kandungan tinggi dari itu, seperti permen. Kedua "Alasan pemakan" Tempat mengambil kue yang dibuat dengan tepung putih, pasta, di belakang mereka adalah lemak dan sayuran hewani minyak. Jika diet akan mendominasi produk di atas, berkontribusi terhadap pembentukan lingkungan asam, memperburuk psoriasis. pemilihan Diet bertujuan untuk rasio perkiraan 1 sampai 4 terhadap produk alkaline.

Memperoleh keterampilan dalam penyusunan diet, studi melelahkan kemungkinan kombinasi segera akan membiarkan Anda mudah menavigasi kombinasi berguna produk dan menghilangkan faktor-faktor yang melanggar keseimbangan.

• Satu tidak bisa makan asam bersama-sama beberapa sumber, misalnya, pati yang berbeda. Pati dan permen. Daging dengan lauk lemak. hidangan utama lemak dan makanan penutup yang manis.
• tidak bisa makan selama satu gula makan dan permen.
• Jangan menggoreng daging atau ikan. Ikan, pada kenyataannya, tidak membatasi kuantitas. Pilihan daging kambing dibenarkan, tidak lebih dari 2 kali per minggu.
• Diet untuk psoriasis membutuhkan untuk meninggalkan cuka biasa. Jika diinginkan, dokter Anda dapat memilih cuka, organisme kurang destruktif.
• Kecualikan produk yang mengandung bahan pengawet, rasa enhancer, pewarna makanan atau bahan kimia tambahan lainnya.
• Hati-hati mempelajari struktur obat yang dikonsumsi, apa pun tujuan mereka.

2. Untuk meningkatkan tingkat alkalis

pemasok terpercaya alkali dalam tubuh banyak buah-buahan, maka perlu mempertimbangkan beberapa fitur pilihan mereka.

Dalam rangka meningkatkan tingkat menengah jus lemon taking basa, segar dan dilarutkan dalam segelas air. Disukai oleh menciptakan lingkungan basa mempengaruhi nanas, pir, aprikot, mangga, pepaya, anggur, jeruk dan jeruk. Efek meningkatkan jus buah-buahan.

Dianjurkan untuk lulus pengobatan mendukung dengan air mineral alkali.

Sekarang bahwa tidak mungkin.

• Kekuatan psoriasis diselenggarakan tanpa cranberry, kismis, plum dan buah prune, tanpa blueberry.
• Apel, melon dan pisang tidak menggabungkan dengan apa pun dalam satu kali makan. Buah-buahan ini diperbolehkan untuk makan hanya terpisah dari semua produk.
• Jeruk, jeruk, semua buah jeruk lainnya dan memasak makanan dengan mereka, terutama jus, tidak dikombinasikan dengan biji-bijian, tidak dapat digabungkan dengan produk susu.
• Banyak sayuran yang kaya pemasok alkalis ke dalam tubuh. Tapi dikecualikan dari diet harus semua keluarga Solanaceae, mulai dari kentang, termasuk tomat dan terong, paprika semua jenis finishing. Minimalkan konsumsi kubis Brussel, rhubarb, labu dan kacang-kacangan.

Diet untuk psoriasis berdasarkan sisa sayuran. Mereka dapat dikonsumsi mentah atau rebusan dengan penambahan air. Termasuk jus sayuran wortel, bit, peterseli, bayam, bawang, seledri.

Dasar dari menu sehari-hari termasuk bit, asparagus, kubis, putih berkepala, batang seledri, mentimun, wortel. daftar melengkapi selada, zucchini, ubi jalar (alias ubi jalar). Labu, jagung, jamur, kacang polong, dan lentil dapat dalam jumlah kecil. Preferred kacang - almond. Sekitar sepertiga dari ransum harian jatuh pada bubur sereal. Sereal termasuk biji rami, biji bunga matahari dan biji wijen.