Diet Merlin Monroe: ulasan dan hasil

Merlin Monroe selama bertahun-tahun adalah perwujudan feminitas dan kecantikan. Banyak gadis modern ingin tampil langsing, anggun dan atraktif. Bahkan ada diet Merlin Monroe. Tentang itu dan tentang rahasia kecantikan lainnya dari bintang Hollywood yang akan Anda pelajari, setelah membaca artikelnya.

Preferensi kuliner

Diet Merlin Monroe akan kita pertimbangkan nanti. Sementara itu, kami akan memberi tahu Anda tentang jenis makanan apa yang disukai bintang Hollywood pada hari-hari biasa. Tentang preferensi kuliner kecantikan pirangnya dilaporkan dalam sebuah wawancara dengan Pageant. Itu terjadi pada tahun 1952. Monroe berusia 26 tahun. Merlin tidak pernah menganggap sosoknya luar biasa dan ideal. Dia dibesarkan di Amerika militer dan terbiasa dengan pembatasan makan yang serius. Pada saat yang sama, Monroe tidak pernah kelaparan. Sebaliknya, si pirang mencoba cukup makan. Jadi di masa remaja. Ketika gadis itu mulai tampil di film dan berpartisipasi dalam program TV, dia menyadari bahwa perlu untuk mempertahankan sosok tersebut sesuai dengan standar kecantikan yang diterima. Jadi dietnya Merlin Monroe.

Dalam wawancaranya, bintang Hollywood tersebut mengatakan bahwa dia secara rutin membeli steak segar, hati dan daging sapi muda. Karena itu, untuk makan malam, dia selalu makan sajian daging, dimasak di oven. Garnish disajikan sebagai wortel mentah atau dimasak. Bintang yang bercanda menyebut dirinya kelinci. Seiring waktu, ia bisa makan 4-5 wortel. Dessert favorit Merlin adalah krim es krim.

Banyak gadis modern yakin Monroe terobsesi dengan makanan sehat. Tapi ini tidak benar. Seorang pirang seksi bisa makan beberapa sandwich dan meminumnya dengan Coca-Cola. Dan beberapa hari sebelum acara penting atau syuting, dia dengan cepat membawa sosok itu ke urutan semula. Bintang tersebut menganut diet khusus. Hal ini didasarkan pada diet Merlin Monroe. Pemurnian tubuh adalah karena penolakan produk berbahaya.

Pilihan

Bahkan Monica Bellucci yang tak tertandingi memiliki lebih dari sekali mengaku mengagumi keindahan Norma Jean Mortenson (nama sebenarnya dari bintang film). Sosok pirang legendaris itu tidak memberikan istirahat kepada anak perempuan di seluruh dunia. Mereka ingin mempelajari rahasia keindahan dan harmoninya. Mereka juga tertarik dengan diet Merlin Monroe. Membersihkan terak akan mengurangi perut dan mendapatkan lingkar pinggang yang sama seperti bintang pirang.

Norma Jin tidak pernah kurus. Namun, dibandingkan dengan wanita modern, parameternya tentu tidak bisa disebut megah. Dengan peningkatan 164 sentimeter, beratnya pun 54-56 kilogram. Parameter sosoknya: 88-56-90 cm.

Penampilan bintang

Sejak masa mudanya, Norma Jin memiliki data alam yang sangat bagus. Tapi dia mengerti bahwa tanpa pekerjaan sehari-hari pada dirinya sendiri dia tidak akan bisa menjadi bintang dan melestarikan kecantikan. Yang paling penting, Monroe menyukai payudaranya dan kakinya. Setiap pagi aktris sedang melakukan latihan dan sarapan pagi.

Kulit putih salju merupakan hasil penyamaran dari sinar matahari. Merlin tidak mengenali sengatan matahari, meski tinggal di California, di mana matahari memanas sepanjang tahun. Si pirang tidak menggunakan tabir surya. Dia menyukai obat tradisional - Vaseline dan minyak zaitun.

Kepada hidung dan tulang pipi, sang aktris sangat penting. Dan di sini dia terbantu dengan menggunakan kosmetik dekoratif. Untuk membuat moncongnya lebih pendek dan secara visual meningkatkan tulang pipi, dia mengoleskan blushes cokelat ke area ini. Lapisan bergantian petroleum jelly and powder, kinodiva menciptakan bentuk ideal hidung.

Sedangkan untuk rambut, maka secara alami mereka cantik, nakal dan keriting. Tapi Merlin tidak sesuai dengan warna aslinya, jadi rambutnya berubah warna secara teratur. Rahasia gaya terkenal hanya diketahui oleh penata Hollywood.

Bayangan kecantikan pirang dengan tahi lalat di pipinya, tatapan main-main dan senyuman yang menyilaukan masih menggairahkan pria. Mengetahui hal ini, banyak wanita mencoba terlihat seperti Merlin. Tapi yang asli selalu lebih baik dari pada copy.

Diet Merlin Monroe: Pembersihan dari Volume Terak dan Mengurangi

Dalam salah satu wawancara tersebut, pembuat film tersebut melaporkan bahwa dia tidak suka memanggang. Demi sosok, dia bisa dengan mudah melepaskan permen. Kelemahannya hanyalah sampanye yang berkilauan.

Aktris tersebut menyarankan agar anak perempuan menambahkan produk diet mereka yang memiliki efek diuretik yang lemah. Prinsip ini didasarkan pada diet Merlin Monroe. Pemurnian usus dan pengangkatan kelebihan cairan dari tubuh akan mencapai hasil yang sangat baik.

Diet Merlin Monroe (prinsip):

• Penolakan dari penggunaan produk rokok, produk berlemak dan tajam, permen.
• Sehari harus minum setidaknya dua liter air.
• Anda bisa memesan salad hanya dengan minyak zaitun atau jus lemon.
• Minuman terlarang adalah teh, kopi dan koktail alkohol. Minum air putih, teh hijau dan yogurt.
• Tidak ada garam dan gula.
• Dasar diet harus berupa sayuran, buah-buahan, telur dan produk susu asam.

Diet Merlin Monroe: menu

Sistem tenaga, yang dikembangkan oleh aktris legendaris, terlihat seperti tiga siklus lima hari. Beberapa wanita muda hanya butuh satu putaran. Diet yang harus dipatuhi cukup tangguh. Tapi perasaan lapar tidak akan menyiksa Anda.

Menu selama 5 hari:

- hari pertama Sarapan termasuk secangkir teh hijau (tanpa gula) atau segelas air mineral. Kami makan jeruk dan beberapa roti gandum.

Sore hari kita makan telur rebus, dua roti dan jeruk. Minum untuk memilih dari: kefir (1% lemak), teh hijau, air dan yogurt.

Makan malam harus terdiri dari dua telur rebus, segelas yoghurt (kefir) dan salad tomat.

- Hari kedua Sarapan sama seperti hari pertama.

Untuk makan malam kami makan telur rebus dan dua roti panggang kering. Kami minum secangkir teh hijau atau segelas yoghurt.

Untuk makan malam, kami menyiapkan salad dengan tomat dan sayuran cincang. Anda juga bisa makan 100 gram daging rebus (lean) dan roti kering. Kami minum teh hijau.

2-3 jam sebelum tidur, kita makan kefir atau yogurt.

- hari ketiga Sarapan sama seperti hari pertama.

Saat makan siang kami makan jeruk dan salad mentimun dan tomat segar. Kami minum setengah cangkir kefir atau yogurt.

Supper harus terdiri dari 100 gram ikan rebus, oranye dan satu roti panggang. Dari minumannya bisa teh hijau atau kefir (setengah cangkir).

" Hari keempat." Sarapan pagi: lihat menu pada hari pertama.

Untuk makan siang, makan 120 gram keju cottage (dengan persentase lemak rendah), satu roti panggang dan salad tomat dan mentimun.

Untuk makan malam, Anda bisa makan satu telur rebus dan 250 gram sayuran dimasak untuk beberapa.

- Hari kelima Sarapan pagi: lihat menu pada hari pertama.

Sore harinya Anda bisa makan 200 gram ham, tomat dan roti panggang.

Makan malam: lihat menu hari keempat.

Khasiat diet

Dengan ketaatan ketat terhadap menu dan prinsip makan Monroe hanya dalam lima hari, Anda bisa berpisah dengan 2-3 kilogram. Tidak semua penurunan berat badan bisa menahan tiga lingkaran. Tapi dalam kasus ini, penurunan berat badan akan menjadi 6-9 kg.

Sedikit olahraga

Monroe mempertahankan sosoknya yang luar biasa tidak hanya berkat diet yang dikembangkan secara pribadi. Dia percaya bahwa tidak mungkin mendapatkan bentuk ideal tanpa aktivitas fisik.

Setiap pagi Kinodive memberi 10 menit biaya. Dia mengambil dumbbell kecil dan melakukan latihan yang membantu menguatkan payudara. Setelah setengah jam Merlin minum segelas susu hangat, yang ditambahkan ke telur kocok. Sore hari si pirang mengaduk pers, bertunangan dengan barbell dan berjalan di tangannya. Pada tahun 1952 di majalah Life ada foto yang megastar itu tercetak dalam proses latihan kebugaran. Gambar-gambar itu sangat jelas dan terang (meski hitam dan putih).

Rahasia Kecantikan

Diketahui bahwa sebelum penciptaan make up, Monroe mengoleskan Vaseline ke wajah. Ini berarti wanita telah menggunakan sejak zaman kuno. Vaseline menyediakan pelembab dan nutrisi pada kulit. Dan dia juga menghaluskan keriput. Namun, di zaman kita, ahli kosmetik tidak menyarankan penggunaan petroleum jelly untuk tujuan ini.

Aktris legendaris itu suka mandi dengan es. Dia menambahkan beberapa tetes parfum Chanel nomor 5 ke air . Menurut Merlin, pemandian es membuat kulit lentur dan terisi keceriaan sepanjang hari.

Ulasan tentang diet

Apakah perlu dicoba sendiri sistem penurunan berat badan, yang dikembangkan oleh Monroe? Saat membuat keputusan, kami merekomendasikan untuk mengandalkan ulasan yang ditinggalkan oleh gadis lain.

Pendapat para wanita muda terbagi. Tapi mayoritas masih positif. Keuntungan utama diet adalah menu yang bervariasi, cukup banyak protein dalam makanan dan hasil yang baik.

Review negatif meninggalkan gadis-gadis yang tidak tahan dengan seluruh makanan dan pembatasan makanan yang ketat. Ada yang mengeluh tentang kilogram yang dikembalikan. Tapi di sini mereka harus menyalahkan diri mereka sendiri, karena setelah diet secara dramatis meningkatkan kandungan kalori dari makanan.

Kesimpulan

Sekarang Anda tahu apa diet Merlin Monroe itu. Umpan balik akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat. Sehubungan dengan menu dan prinsip nutrisi, penurunan berat badan terjamin. Lima belas hari kemudian, sosok Anda akan menjadi semenarik Merlin Monroe.