Dari berguna untuk berbahaya satu langkah

Banyak pendapat yang berbeda dapat dibaca di Internet tentang bahaya atau manfaat dari produk untuk kesehatan. Beberapa ilmuwan berpendapat, misalnya, bahwa cokelat adalah baik untuk penyakit jantung, orang lain - sebaliknya, mengatakan bahwa dia hanya berbahaya jika penyakit ini.

Saya tidak akan percaya sampai Anda memeriksa

Bagaimana bisa mengerti semua ini? Siapa yang harus percaya? Ada sebuah buku yang unik "Kesehatan Anda: Apa yang berhasil dan apa yang tidak" di dalamnya adalah jawaban untuk banyak pertanyaan. Nah, cobalah untuk memahami, dan dengan demikian menghancurkan atau mengkonfirmasi fakta-fakta. Buku ini mengupas 20 pertanyaan yang buruk - baik untuk kesehatan, mitos dan realitas. Pertimbangkan beberapa dari mereka.

Selama bertahun-tahun diyakini bahwa sirup obat batuk berhasil memperlakukan pilek pada anak-anak. Ternyata, para ilmuwan di Australia telah membuktikan bahwa boneka ini berbuat jahat atau baik dua dekade para ilmuwan telah disampaikan kepada dunia bahwa permen, terutama gula, memiliki interaksi langsung antara perilaku anak-anak. Ini berfokus pada puluhan karya ilmiah, disertasi dilindungi. Namun, sebaliknya telah terbukti dari waktu ke waktu. Gula berbahaya untuk anak-anak kecuali mereka yang memiliki kecenderungan alergi untuk itu.

Ingin jantung sehat? Masukkan dalam minyak zaitun diet Anda. Perempuan mungkin produk aktif yang berguna untuk pencegahan kanker. Sejauh ini, tidak ada yang membantah manfaat minyak zaitun.

Sains tidak setuju dengan Organisasi Kesehatan Dunia bahwa kopi adalah karsinogenik untuk kandung kemih. Kopi - minuman dari jutaan orang yang memulai pagi hari dengan secangkir kopi. Banyak penelitian telah mengkonfirmasi hubungan antara kopi dan kanker. Jadi, 4 alasan untuk minum kopi lagi.

Glukosa, mengatakan, kematian putih. Mungkin ini adalah kebenaran. Bahkan penggunaan minuman manis dapat menyebabkan kelebihan berat badan, ketidakseimbangan hormon, dan sebagai hasilnya - diabetes. Oleh karena itu, tidak terlibat manis. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa risiko terkena diabetes selama hampir 30 persen dari mereka yang minum setidaknya segelas minuman manis.

Tapi masakan Cina, bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak menyebabkan sakit kepala. Kekhawatiran ini disebabkan oleh Cina suplemen penggunaan MSG. Tapi bukti ilmiah, orang tidak memiliki kepekaan terhadap obat ini.

Jangan takut ada telur karena kolesterol yang dikandungnya. Itu benar-benar mengandung banyak produk ini. Tapi itu kolesterol lain, berbeda dari yang di dalam darah.

Berjalan di udara segar berguna. Siapa yang akan berdebat dengan itu. Tetapi jika Anda terganggu oleh berat badan ekstra, jarak yang sama Anda akan tidak mendapatkan. Berjalan lebih efisien untuk tujuan ini. Tapi untuk jantung dan berjalan, dan berjalan (di moderasi, tentu saja) sama-sama berguna.

Berjalan, berlari, bernapas. Dan kurang dari berpikir tentang apa yang berbahaya dan apa yang berguna. Hal ini berguna untuk semua - tapi di moderasi.