Burnout emosional antara guru

pendidik modern dihadapkan dengan fakta bahwa mereka tunduk pada tuntutan tinggi. Guru wajib tidak hanya untuk mengembangkan program-program pendidikan baru untuk mendidik diri kita sendiri, tetapi juga untuk membangun dialog dengan mahasiswa dan rekan-rekannya. guru, sebagai orang tenggelam dalam kehidupan orang lain dan memaksa mereka untuk bersimpati dengan, mengalami kelebihan emosional, stres terjadi secara bertahap. Hasilnya adalah kelelahan emosional. Hal ini diperlukan untuk terlibat dalam pencegahan, untuk menjaga kesehatan psikologis.

sindrom burnout disebut stres kronis, yang mengarah ke kelelahan emosional dan manusia muncul sebagai pertahanan psikologis dari orang tersebut dari peristiwa traumatis dan pengaruh. Pada saat yang sama menumpuk emosi negatif bahwa seseorang tidak bisa melempar. Sebagai aturan, kelelahan emosional adalah umum di antara orang-orang yang bekerja di profesi di mana ada surplus komunikasi, menyebabkan kelelahan mental. Mereka adalah dokter, guru, psikolog.

Faktor-faktor berikut mempengaruhi terjadinya burnout: isolasi pada pekerjaan mereka sendiri dan kinerjanya; takut membuat kesalahan dan keinginan untuk selalu menjadi yang terbaik. Yang paling rentan terhadap wanita sindrom, karena mereka lebih emosional mengalami situasi konflik di tempat kerja. kegiatan intens kompetisi yang berhubungan dengan komunikasi emosional dan masuknya besar informasi - semua prediktor burnout.

Menurut spesialis, kelelahan emosional antara guru terjadi karena beberapa alasan: situasi keuangan yang sulit; ketidakamanan sosial; rasa prestise profesi. Kepribadian, kelelahan rawan, mampu menginfeksi kondisi pikirannya seluruh tim. Guru mulai merasa profesional tidak bisa dipertahankan, ia kehilangan nya nilai-nilai kehidupan dan berubah menjadi seorang karyawan yang buruk.

Ada tiga tahap aliran burnout. Tahap pertama ditandai dengan terjadinya tegangan mengganggu dalam hal faktor, jiwa traumatis. Tahap kedua - seorang pria mencoba untuk melindungi diri, melindungi diri terhadap fenomena menyenangkan. Tahap ketiga - ada penipisan nada jatuh energi. Ini melemahkan sistem saraf dan sumber daya mental yang habis.

Untuk konsekuensi serius yang diakibatkan dari kelelahan emosional, termasuk masalah keluarga, kehilangan kontak dengan anak-anak. Dalam persekutuan ada agresi, kecemasan, dan mudah tersinggung. Dengan siswa guru pergi ke otoriter gaya komunikasi, yang melanggar suasana psikologis di dalam kelas.

Biasanya, kelelahan mengarah ke apa yang harus psikolog untuk bekerja dengan guru untuk membantu mereka mengatasi dampak dari tekanan psikologis yang parah. Dalam prakteknya, pencegahan kelelahan - fenomena yang sangat langka. Untuk mencegah stres, perlu untuk mematuhi persyaratan sebagai berikut:

• merata mendistribusikan beban Anda;
• berkala dari satu aktivitas ke switch lain;
• konflik untuk mencoba untuk mengambil mudah;
• tidak berusaha untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal.

Hal ini diperlukan untuk mendidik dan mengembangkan rasa percaya diri pada diri sendiri dan bisnis Anda, keceriaan dan iman pada orang. Ini membantu untuk menyingkirkan semua stres yang memberikan emosi positif: makanan, musik, alam, pijat, hewan peliharaan, tidur panjang.

Semua ini tidak bisa dilakukan di tempat kerja. Tapi pencegahan burnout di guru harus dilakukan dan di sekolah. Psikolog melakukan pelatihan khusus untuk mengidentifikasi penyebab stres, untuk memperingatkan mereka dan untuk membantu guru mendukung kesehatan psikologis. Tujuan utama yang kelas diadakan dengan para ahli, adalah untuk mendapatkan emosi positif dan menemukan kunci untuk memecahkan masalah psikologis mereka.