Bagaimana untuk meringankan rasa sakit selama persalinan - cara sederhana namun efektif!

persalinan palsu, sebagai aturan, bukti kelahiran yang akan datang. Mereka bertujuan untuk mempersiapkan dinding rahim untuk proses yang akan datang. Bagaimana mengenali nyeri persalinan palsu? Cukup sederhana, karena mereka tidak teratur dan sedikit menyakitkan. Paling sering, mereka mulai pada trimester terakhir kehamilan pada 38 minggu. Jika Anda sudah mulai kontraksi palsu, tidak menyerah pada serangan panik dan berkumpul di rumah sakit, mereka segera habis. Jika Anda melihat bahwa setiap pertarungan disertai dengan rasa sakit di perut, lumbar dan sacrum, dan interval antara mereka berkurang, ini berarti bahwa Anda pergi ke tenaga kerja.

Apa yang sakit selama persalinan?

Banyak ibu bandingkan dengan rasa sakit yang mendahului onset menstruasi. Namun, kekuatan rasa sakit individu untuk setiap wanita, dan tidak tergantung hanya pada karakteristik tubuh, tetapi juga pada sikap ibu masa depan. Juga pada sifat dan intensitas nyeri dapat mempengaruhi aspek seperti ukuran panggul dan janin, jumlah cairan ketuban, yang pada rekening melahirkan pada wanita, beberapa di antara periode waktu. Selama kontraksi terjadi serviks. Juga dengan setiap anak pertarungan secara bertahap bergerak melalui cara ibu melahirkan ini. Dalam kebanyakan kasus, durasi kontraksi rata-rata 12 jam, tetapi untuk wanita parous sebelumnya kontraksi durasi berkurang. Dalam kebanyakan kasus, interval waktu antara kontraksi dari urutan 30 menit, dan durasi kontraksi sekitar 10 detik. Setiap interval waktu antara mereka berkurang, dan durasi meningkat.

Bila Anda perlu memanggil ambulans?

Dianjurkan untuk merekam interval antara kontraksi dan durasi saat yang tepat ketika mereka mulai. Rumah sakit harus pergi ketika kontraksi yang teratur, dan interval dikurangi menjadi 20 menit di antara mereka.

Bagaimana untuk meringankan rasa sakit selama persalinan?

Melahirkan - proses alami, yang sering disertai rasa sakit. Hal ini dimaksudkan oleh alam. Ada banyak ide tentang bagaimana untuk meringankan rasa sakit kontraksi. Untuk tabungan seseorang menjadi mandi dengan air hangat, seseorang untuk membantu Anda bersantai dan mengurangi rasa sakit akibat melompat pada bola senam - fitball. Jadi, mari kita lihat cara yang paling efektif untuk meredakan nyeri selama persalinan. Aturan utama - sebanyak mungkin untuk berjalan dan bergerak. Hal ini tidak hanya akan mengurangi durasi dan intensitas kontraksi, tetapi juga memberikan kontribusi terhadap pengungkapan cepat serviks. Kembali pijat dan menggosok sakrum - adalah cara lain untuk mengatasi rasa sakit dan menghilangkan rasa sakit di punggung bawah. Oleh karena itu, mengambil dengan Anda ke rumah sakit dari yang dicintai yang akan dapat membantu Anda dan akan mendukung. pernapasan yang tepat dan mendalam selama persalinan dapat mengurangi rasa sakit. Cobalah sebisa mungkin untuk pergi ke kamar mandi, hal ini membantu untuk mengurangi otot rahim. Di antara perkelahian, cobalah untuk tidur siang atau hanya bersantai sementara Anda masih memiliki kekuatan untuk upaya berikutnya. Ada saat-saat ketika Anda tidak melakukan tanpa anestesi. Hal ini berlaku untuk wanita-wanita yang telah meremehkan ambang nyeri.

Menyetel ke positif

Pikirkan tentang hal itu di depan Anda menunggu untuk pertemuan senang dengan bayi Anda. Sekarang Anda tahu bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit selama persalinan. Pergi ke rumah sakit dalam suasana hati yang baik dan mengantisipasi kedatangan kebahagiaan!