Bagaimana bawah air mandi pijat?

perawatan air sangat populer di kedua orang sehat dan sakit. Tidak terkecuali, dan hydromassage. Aksi diarahkan jet air dapat meningkatkan mood, mengurangi kelelahan, melemaskan otot-otot yang tegang. Salah satu jenis yang paling populer dari prosedur tersebut adalah air mandi-pijat. Biasanya, pijat ini dilakukan dengan selang melalui mana air bertekanan dipompa. tekanan yang diinginkan dapat dikurangi atau meningkat.

Dalam melaksanakan ini jenis pijat orang harus berada dalam posisi rawan, karena meningkatkan relaksasi otot. Jet air dapat diarahkan langsung ke tubuh dan melalui lapisan air pada jarak tertentu dari itu. Tukang pijat harus memastikan bahwa arah jet air selalu bertepatan dengan arah arus getah bening.

Underwater pijat mandi biasanya dilakukan pada suhu yang nyaman untuk air orang - sekitar 37 derajat. Pasien pada awal prosedur harus terlebih dahulu rendam di dalam air hangat dan rileks selama 2-3 menit. Barulah setelah tubuh terbiasa, bisa memulai bawah air shower-pijat. Ulasan dari orang-orang yang melewati prosedur ini, mengatakan bahwa pertama kalinya dampak jet tampaknya menjadi orang biasa. Seringkali pasien yang tegang, berusaha untuk menjaga tubuh dalam air pada tingkat tertentu dan dalam posisi yang sibuk. Tapi perlu diingat bahwa selama sesi dari bawah air pijat orang harus santai sebanyak mungkin. ketegangan otot tidak kondusif untuk yang terbaik dari Massing mereka dan bahkan dapat mengurangi efek positif dari prosedur berakhir.

Ketika air mandi pijat dilakukan di bath biasa, pasien dapat menjaga tangannya di depannya dan menggunakannya untuk mengatur posisi tubuh di kamar mandi.

Dalam jenis lembaga medis hydromassage dilakukan dengan menggunakan desain khusus. Di bagian bawah bak mandi membentang jala tidur gantung atau tetap 3-4 penguat. Hal ini memungkinkan Anda untuk menjaga tubuh dipijat dalam posisi tertentu pada kedalaman yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, mandi ditempatkan tidur beroda, berbaring di mana pasien dapat bersantai sebanyak mungkin.

Underwater mandi-pijat, kontraindikasi yang tidak begitu banyak, dapat berhasil dilakukan secara mandiri di rumah. Sebelum itu, tentu saja, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda memiliki saat ini tidak ada memburuknya penyakit, tidak ada perdarahan, peradangan dan infeksi kulit, tidak ada tumor, iskemia dan hipertensi berat. Di rumah, seluruh tubuh dapat dipijat oleh selang fleksibel, shower, meningkatkan tekanan dari jet secara maksimal dan direndam dalam bak air hangat.

Serta di terapi manual, selama hydromassage seperti menghabiskan teknik membelai, meremas, menggosok dan memijat.

Ketika membelai mandi nozzle dihapus dari daerah dipijat jarak yang cukup. Aliran air sedikit menyentuh kulit, dan karena itu dampaknya tidak seperti yang intens.

Pada meremas itu harus lebih dekat ke tubuh dan semua waktu untuk mempromosikan bottom-up.

Ketika meremas arah jet harus bervariasi. Ujung selang dapat menyebabkan pada jarak dari gerakan zigzag kulit, melingkar dan spiral.

Trituration jet air diarahkan tegak lurus ke sendi dipijat.

Dibuat oleh semua aturan di bawah air pancuran-pijat - cara sempurna relaksasi pada beban berat mental dan fisik konstan. Jenis pijatan ini meningkatkan aliran darah ke berbagai organ, akan mengaktifkan metabolisme, melemaskan nada gugup dan otot, mengurangi rangsangan dari individu dan memberikan kontribusi untuk pemulihan cepat dari kekuatannya.