Apa yang dapat Anda berikan bayi Anda dalam 3 bulan? Menu untuk anak dalam 3 bulan

Banyak dokter setuju bahwa padat makanan padat anak dapat mulai memberikan hanya setengah tahun. Sampai saat itu, bayi harus diberi makan susu ibu mereka atau cairan campuran-pengganti. Namun, para ahli dari Organisasi Kesehatan Internasional percaya bahwa iming-iming ditampilkan bayi pada usia dini, tetapi dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan mempengaruhi pertumbuhan bayi.

Prinsip-prinsip umum makanan

Setiap ibu peduli untuk bertanya tentang apa yang dapat Anda berikan bayi Anda dalam 3 bulan hidup, dan sejauh mana. Norma untuk bayi pada usia ini adalah jumlah makanan yang sama dengan 1/6 dari berat. Dalam kasus apapun, bayi harus makan setidaknya 1/7 dari sehari. Berat satu porsi langsung berhubungan dengan berat badan anak. Oleh karena itu, tingkat harian sekitar 1 kg (1 liter susu / campuran).

Dengan 3 bulan bayi harus menimbang 4,5-8 kg (dengan kenaikan 55-65 cm). Pada usia ini, sudah mungkin secara bertahap untuk menghapus makan 6. Kemudian satu bagian akan menjadi sekitar 200 g Dalam kasus ibu menyusui harus memastikan bahwa anaknya menyebalkan susu sepenuhnya. Apa yang dapat Anda berikan bayi Anda dalam 3 bulan dari produk tambahan? Pada tahap pertama dapat diperkenalkan ke dalam iming-iming rumah dimasak kuning telur ayam, tapi ini harus dilakukan secara bertahap. Hal ini lebih baik untuk memulai dengan 1/8 bagian (di ujung sendok teh). Jika reaksi alergi pada siang hari tidak memiliki, Anda dapat memberikan bayi Anda seperempat dari kuning telur, dan kemudian setengah. Namun, terlalu sering ini tidak dianjurkan (hingga 3 kali seminggu). anak Juice dalam 3 bulan diberikan hanya pada resep.

Hal ini juga penting pada tahap ini untuk membuat jadwal makan. Pertama sarapan grudnichka harus 6,00, maka setiap 3,5 jam sampai 20.00.

Kapan mulai makanan padat

Kebanyakan ahli setuju bahwa untuk memperkenalkan makanan pendamping biaya menu grudnichka hanya 4 bulan, tapi semua masalah harus diselesaikan oleh seorang dokter anak. Jika bayi berjalan dengan baik, ia memiliki perut yang kuat, dan tidak ada kecenderungan untuk alergi, Anda dapat dengan aman beralih ke iming-iming, dan pada usia lebih dini.

Ketika memperpanjang diet bayi penting untuk memantau kondisi dan nafsu makannya. Hal ini dimengerti bahwa tidak semua makanan cocok untuk anak kecil (3 bulan). Komorowski, seorang dokter anak terkenal Rusia dan blogger, mengatakan bahwa hidangan makan harus diberikan hanya dengan sendok, meskipun mereka berada dalam keadaan semi-cair. Hal ini juga berlaku untuk kuning telur dimasak telur diencerkan dalam susu, dan haluskan sayuran dan sayuran parut. Jangan memberikan bayi dua makanan pendamping baru. Untuk mulai dengan perut dan bayi tubuh untuk membiasakan diri satu, dan hanya kemudian ke yang lain. Setelah memasukkan makanan tambahan ini diperlukan untuk memperhatikan perilaku anak, keinginannya untuk menerima makanan baru, bentuk dan warna tinja nya, perubahan dalam formasi gas, kehadiran reaksi alergi.

Dalam kasus makanan buatan produk tambahan yang Anda dapat mencoba untuk membuat sejak awal bulan ketiga kehidupan. Jika satu-satunya sumber gizi bagi bayi masih payudara, kemudian memperluas menu lebih dekat dengan minggu ke-15. Adalah penting bahwa setiap hidangan makan menjadi sasaran perlakuan panas, dan kemudian dengan hati-hati hancur. Terlalu makanan padat 3 bulan bayi tidak akan mampu untuk menguasai, jadi harus konsistensi semi-cair.

Bagaimana memulai makanan padat

Menjelang akhir bulan ketiga kehidupan, anak bisa diberikan rendah-alergi rasprobovat paling sayuran. Bayi yang diet terbatas pada susu, perpanjangan menu diperlukan untuk jiwa.

Pada awalnya, bayi dapat mendorong lidah makanan, banyak kerutan wajahnya. Namun, setelah hidangan baru mencicipi, nafsu makan bayi akan meningkatkan dalam waktu. Apa yang dapat Anda memberikan bayi Anda dalam 3 bulan pertama bisnis? Tentu saja, satu-satunya sayuran dalam volume kecil. 2-3 minggu pertama harus melayani hingga 3 sendok teh per hari. Memperkenalkan masakan baru untuk lebih dekat dengan makan malam, sebelum makan utama.
Dianjurkan untuk memulai dengan wortel atau kentang. Sayuran harus dikurangi ke keadaan semi-cair. Memasak mereka hanya beberapa.

wortel haluskan

Sebelum memasak sayuran harus dibilas dengan baik dan dibersihkan. Langkah selanjutnya adalah memotong wortel menjadi potongan-potongan kecil sehingga sepenuhnya memasak dengan benar, dan air tidak diekstrak semua nutrisi. Untuk mengukus harus kubus sekitar 1 cm. Potongan sayuran harus dikenakan perlakuan panas sampai mendidih sampai sebagian besar air (25-30 menit).

Setelah wortel akan mendapatkan tekstur yang lembut, harus menghapus pada layar atau dalam blender. Mix tumbuk dianjurkan dengan susu hangat dengan tidak menambahkan garam. Izin diberikan untuk menambahkan setetes hidangan minyak zaitun.

kentang tumbuk

Hidangan ini dapat dibuat dengan dua cara. Tidak seperti sayuran lainnya (hanya beberapa), diperbolehkan untuk merebus kentang. Untuk tujuan ini, harus dibersihkan dan dipotong-potong besar, maka menempatkan dalam panci enamel dan didihkan di atas api kecil. Mencerna kentang tidak perlu, karena air akan pergi semua nutrisi. haluskan sayuran lanjut diremas ke dan dicampur dengan susu ke keadaan semiliquid. Untuk mempersiapkan kentang harus dikukus untuk menghancurkan menjadi potongan-potongan kecil, sehingga akhirnya tidak ada inti tetap solid.

Pure sayuran untuk anak-anak (3 bulan) Anda dapat menambahkan sepertiga dari satu sendok teh minyak zaitun.

campuran iming-iming

Jika anak merespon dengan baik untuk masing-masing sayuran secara terpisah, maka Anda dapat mulai untuk menggabungkan mereka. Pertama, Anda dapat memberikan bayi Anda kentang tumbuk dan wortel campuran. Kemudian secara bertahap termasuk dalam diet dan kembang kol, dan labu dan brokoli, dan zucchini. Banyak dokter diperbolehkan untuk memberikan bayi dan hijau bahkan lobak, tetapi produk ini di usia dini tidak dianjurkan untuk makan.

Siapkan sayuran terbaik secara individu, sebagai salah satu dari mereka mungkin harus memasak, sementara yang lain baru mulai mencapai konsistensi lunak. Campuran ini penting untuk memberikan anak hanya sebagai haluskan cair. Perlu dicatat bahwa kentang mengandung banyak pati, sehingga tidak boleh lebih dari setengah porsi. Bagaimana memberi makan bayi (3 bulan), jika ia memiliki alergi terhadap sayuran berwarna seperti seperti wortel dan labu? Dalam hal ini brokoli ideal, karena mengandung lebih banyak nutrisi daripada di lain diizinkan untuk makanan bayi.

haluskan kaleng

Bagi banyak orang di periode musim dingin, tidak ada cara untuk mempersiapkan makanan pelengkap dari bahan-bahan segar, tapi jangan putus asa. Bentangkan anak (3 bulan) dan menu juga mungkin dengan bantuan sayuran kaleng. Mereka dijual siap-portioned dan digulung ke dalam botol.

Ketika memilih makanan pelengkap seperti harus memperhatikan tidak hanya pada tanggal kadaluarsa, tetapi juga komposisi haluskan. Ini harus mencakup hanya sayuran dan minyak sayur (diizinkan garam). Jika bagian dari seaming mengandung pati atau suplemen apapun, itu tidak dianjurkan untuk makan sampai enam bulan sampai sistem pencernaan bayi belum sepenuhnya terbentuk. Hari ini kita dapat melihat toples dengan buah tumbuk di toko-toko, pada label yang merupakan prasasti "3 +", atau "anak-anak diperbolehkan dari 3 bulan." Hal ini sering membawa orang tua untuk berpikir seharusnya anak pada usia ini harus sudah memiliki dan pir, dan apel, dan buah persik. Hal ini penting untuk memahami bahwa untuk buah grudnichka perut bisa sangat berbahaya. Sebelum membeli tumbuk ini harus selalu berkonsultasi dengan dokter anak dan ahli alergi.

sup sayuran

Menjelang bulan ke-4 Anda dapat pergi ke tampilan baru dari menu gabungan. Sup sayuran dimasak sangat sederhana. Untuk melakukan hal ini, mencuci dan iris kentang, kembang kol atau brokoli, wortel. Menurut saran dari dokter Anda dapat mengubah bit, peterseli dan sedikit garam.

Rebus sup adalah sekitar satu setengah jam. sayuran siap secara menyeluruh diremas untuk pure tebal. Setelah itu, tambahkan kaldu sedikit ke campuran menjadi jarang. Tapi apa yang Anda dapat memberikan bayi Anda dalam 3 bulan jika ia kentang intoleransi? Dalam hal ini, sup sayuran bisa diganti dengan semolina. Namun, harus disiapkan secara terpisah dari bahan-bahan lain. sup pasti untuk menambahkan 1/2 sendok teh minyak zaitun. Izin diberikan untuk sejumput kecil garam.

Masalah dengan kekuatan 3 bulan

Banyak anak-anak pada usia ini adalah melihat penurunan nafsu makan. Hal ini disebabkan sebagian besar untuk komisioning diet makanan bergizi yang baru. Dalam hal ini, memaksa anak untuk makan dengan paksa tidak seharusnya. Lebih baik untuk meninggalkannya sendirian dan makan waktu berikutnya awal. Hal lain, jika bayi secara signifikan kurang gizi sepanjang hari. Mungkin dia punya masalah dengan sistem pencernaan, sehingga Anda harus mengubah diet.

Juga, banyak ibu yang bertanya-tanya ketika mereka anak 3 bulan: "? Apa yang harus makan, jika bayi Anda bertindak diathesis di muka semua produk baru" Dalam hal ini memerlukan diet dan sesuai perlakuan khusus, yang ditunjuk oleh dokter yang hadir.

Jika bayi menolak payudara, meskipun mulai menghisap dengan penuh semangat, sehingga melukai telinga (otitis media) dengan probabilitas tinggi.